Bol u zglobu? Je li to tendonitis ili sindrom karpalnog tunela?
Zdravlje

Bol u zglobu? Je li to tendonitis ili sindrom karpalnog tunela?

Kako smo dobi osjećamo mnogo više boli i bolova. Neki svibanj biti prirodni dio starenja, dok drugi svibanj biti rezultat ozljede. Ali ponekad je teško odrediti uzrok boli. Kada se simptomi preklapaju, to može učiniti dijagnozama teže. Uzmite zglob boli na primjer. Postoji mnogo stanja povezanih s boli zgloba, od ozljede do tendinitisa ili sindroma karpalnog tunela. Ključ je razumjeti uzroke vašeg buke za zglob kako bi bolje odredili koji ste stvarno stanje.

Zglob je sastavljen od kostiju, tetiva i ligamenta. Sve ove komponente rade zajedno kako bi stvorili čak i najmanji pokret u našim prstima. Zato što često koristimo ruke i zglobove, ta područja mogu biti sklona ozljedama što dovodi do nelagode i boli. Ako je dovoljno ozbiljna, može se zahtijevati kirurški zahvat kako bi se popravila oštećenja koja su nastala.

Što je tendonska zglobova?

Ožilni zglob je rezultat prekomjerne upotrebe zgloba. Uobičajeno stanje, prekomjerna upotreba zgloba uzrokuje upalu tetiva koja uzrokuje bol. Mnoge aktivnosti koje uključuju ponavljajuće gibanje zgloba mogu pridonijeti zapešću, uključujući sportove poput tenisa, pletenja, udaranja ili korištenja računala.

Simptomi zglobnog tendonisa uključuju bol i ukočenost koji se tijekom vremena pogoršavaju, oteklina, bol u kontaktu, utrnulost, trnci i smanjena čvrstoća prihvata.

Liječenje zapeščenog tendinisa uključuje pomoć fizioterapeuta. Njihov je cilj izgraditi snagu u zglobu i podlaktici kako bi se izbjegle buduće izbijanje zapešća tendonitis. Ako se simptomi zanemaruju, a vi i dalje koristite ozlijeđeno zapešće, mogu se pojaviti daljnje komplikacije i vrijeme iscjeljivanja će se produžiti. Masaže, proteže i vježbe pod fizioterapeutskim naputacima su učinkoviti načini liječenja tendonskog zgloba.

Što je sindrom karpalnog tunela?

Sindrom karpalnog tunela i tendonskog zgloba često su zbunjeni, ali iako imaju slične osobine, također postoje velike razlike. Bol u zapešću je uzrokovana pretjeranom uporabom; sindrom karpalnog tunela je kada se živac koji prolazi kroz zglob postaje komprimiran.

Primarni uzrok sindroma karpalnog tunela je kompresija medijalnog živca koja prolazi od podlaktice u dlan. Medijan živaca je odgovoran za kontrolu senzacija duž dlana i prstiju.

Kompresija srednjeg živca može biti posljedica ozljede, tumora, hipotiroidizma, reumatoidnog artritisa i zadebljanja tendinuma u okolini zbog upale . Ako je karpalni sindrom tunela je ozbiljan, operacije mogu biti potrebne za oslobađanje kompresije dodanoj medijalnom živcu. Ovo se događa da je jedna od najčešćih operacija koje se provode u Americi.

Razlike između sindroma karpalnog tunela i tendonisa

Ispod je jednostavan dijagram koji ističe razlike između tendonisa i sindroma karpalnog tunela. Informacije su pripisane zdravstvenoj zaštiti IASIS-a.

Simptomi

Sindrom karpalnog tunelaTendonitis Bol u zglobovima, bol u zglobovima mišića
X X Slabost i trnci prstiju
X X Ukočenost i bol u podlaktici, zglobu i ruci.
X X Nervoznost u dlanu i prstima
X X
Osjećaj spaljivanja X X
Osjecaj svrbeža X Bol započinje postupno u jednoj ili obje ruke
X U teškim slučajevima, nesposobni razlikovati vruće i hladno od teške.
X Bol osjetio na prednjoj i stražnjoj strani ruke i zgloba
X Nježnost izravno preko pogođene tetive.
XIako je većina simptoma ista, postoje male razlike koje razlikuju oba stanja.
Preventivne mjere I tendonitis i sindrom karpalnog tunela mogu biti bolni i ograničiti mogućnost korištenja vaše ruke - pogotovo ako trebate imati kirurgija. Evo nekoliko preventivnih mjera koje možete prakticirati kako biste izbjegli tendonitis i sindrom karpalnog tunela:

U slučaju ponavljanih pokreta potrebno je malo vremena da se odmorite i protežu na rukama, podlakticama i zglobovima

Nanesite hladne omotnice na područje zgloba nakon aktivnosti u kako bi se smanjila upala

Osigurajte da zglobovi nisu pretjerano savijeni kada koristite računalo i koristite miša za jastučić koji podržava zglob

Nosite udlaku kada je aktivan