Raditi više od 39 sati tjedno stavlja vaše zdravlje na rizik
Organi

Raditi više od 39 sati tjedno stavlja vaše zdravlje na rizik

Nova istraživanja australskog nacionalnog sveučilišta (ANU) pokazalo je da raditi više od 39 sati tjedno može ugroziti zdravlje. Međunarodna granica postavljena je na 48 sati tjedno prije otprilike 80 godina, a istraživači su tvrdili da je ovaj standard zastario. Treba uzeti u obzir i plaćeni i neplaćeni rad pri određivanju limita koliko sati treba staviti tjedno, budući da rad kod kuće može također uzrokovati cestarina o zdravlju i dobrobiti pojedinca.

Voditeljica Dr. Huong Dinh ANU Research School of Population Health objasnio je da preporučeni broj varira na temelju spola. On je izjavio: "Unatoč činjenici da su žene u prosjeku jednako stručne kao i muškarci, u prosjeku žene imaju niže plaćene poslove i manju autonomiju nego muškarci, a provode mnogo više vremena na skrb i domaći rad." Ove činjenice pokazuju ideja da će većina žena staviti jednako mnogo posla kao i muški kolege u uredu, a također preuzeti domaću odgovornost za vođenje kuće. Zbog toga Dinh preporučuje da žene rade maksimalno 34 sata tjedno kako bi računale za dodatno vrijeme provedeno kod kuće. On je dalje objasnio, "S obzirom na dodatne zahtjeve postavljene žene, nemoguće je da žene rade dugo sate koje često očekuju poslodavci, osim ako ne ugroze njihovo zdravlje. "Istraživački tim također je utvrdio da dvoje od tri australska koji rade puno radno vrijeme često rade više od 40 sati tjedno, što predstavlja problem ta produljena vremena i naplata koju može poduzeti za vaše zdravlje sve češći problem. Dulje radno vrijeme prevodi u manje vremena za ljude koji se brinu o sebi, pravilno jedu i vježbaju. To rezultira slabijim mentalnim i tjelesnim zdravljem jer stres traje. Pobrinite se da vaše zdravlje bude prioritet, i pokušajte osigurati koliko sati radite ne negativno utječu na zdrav stil života.

Igranje tenisa može produžiti vaš život
Depresija može dovesti do poremećaja kanabisa u tinejdžerima

Ostavite Komentar