Anksioznost žena - što to stvarno znači?
Organi

Anksioznost žena - što to stvarno znači?

Jedan od 75 Amerikanaca doživio je neku vrstu paničnog poremećaja, globalno istraživanje koje je provela Nielsen, više od 50 posto žena koje žive u Sjedinjenim Državama naglašeno je. Na površinskom stresu možda ne zvuči zaprepašćujuće; međutim, znanstveni dokazi pokazuju brže žene u anksioznosti.

Istraživači u Brighamu i ženskoj bolnici povezali su stres s starenjem. Kažu da njihova istraživanja pokazuju da zajednički tip stresa koji se naziva "fobična anksioznost" povezan s kraćim telomerama može ubrzati proces starenja kod žena srednje dobi.

Učinak anksioznosti na funkciju mozga

Telomeri su DNA protein na kraju kromosoma. Tijekom podjele stanica štite genetske informacije. Telomeri su pokazatelji staničnog starenja. Prethodna istraživanja povezivala su skraćene telomere s bolestima poput raka, demencije i bolesti srca.

Istraživački tim u Brighamu i Ženskoj bolnici uzeo je uzorke krvi preko 5 tisuća žena u dobi od 42 do 69 godina kako bi provela analizu. Mjerili su duljinu telomera i pitali dame da daju pitanja o fobijskim simptomima. Čini se da se visoka razina "fobične anksioznosti" podudara s kraćim telomerama. Kako bi to stavili u perspektivu, istraživači procjenjuju da to znači dodatnih 6 godina dodanih na ženski život.

Rezultati potvrđuju prethodna istraživanja koja ukazuju da stres može narušiti DNK i dovesti do veće razine oštećenja u krvi.

Anksioznost i tijelo

Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, funkcija mozga igra važnu ulogu u našem općem blagostanju. Kada doživite stres, otpuštaju se hormoni i živčane kemikalije, vaše mišiće napete, dišete brže i vaš mozak koristi više kisika. To može potaknuti vaš imunološki sustav u kratkom roku; međutim dugoročno se smanjuje vaš imunitet, a vaš živčani sustav, probavni sustav, sustav izlučivanja prestaje ispravno raditi. Ovo je kad se razbolimo. Mnogi ljudi u znanstvenoj zajednici vjeruju da postoji veza između bolesti i starenja.

Anksioznost i san

Kronični stres i anksioznost često dovode do poteškoća u spavanju. Studije pokazuju da više žena pati od nesanice od muškaraca. Istraživači Medicinskog centra Sveučilišta u Chicagu tvrde da gubitak spavanja utječe na metaboličku funkciju i može mijenjati hormone, potičući učinke starenja. Osim faktora starenja, studije pokazuju da je potreban zvuk sna kako bi se osiguralo pravilno funkcioniranje mozga. Žene s nesanicom često se žale na poteškoće koncentracije, kao i na stalni gubitak pamćenja

Joga i meditacija dokazuju zdravlje duševnog tijela na fiziološkoj razini
Opstetativni rizik od apneje spavanja može biti povezan s povećanim jezikom, tonzilitis

Ostavite Komentar