Ekstrakt bijelog graha: Je li to za pravi?
Dijete

Ekstrakt bijelog graha: Je li to za pravi?

Ljudske prehrane drastično su se promijenile tijekom posljednjih nekoliko desetljeća. Dijeta se sastoji od visoko obogaćenih, visokih ugljikohidrata i kaloričnu hranu koja je milijunima ljudi dodala funte. Promjena u prehrani povećala je pretilost u ovoj zemlji - oko 25% odraslih Sjeverne Amerike su pretili. Prihvaćeno je da su promjene u dijetama i vježbama regije ključ dugoročnog gubitka težine. Međutim, ljudi uvijek traže mršavljenje. Ako vam se dogodi da budete jedan od ljudi koji traže način za izgubiti težinu, možda ste naišli na ekstrakt bijelog graha u vašem pretraživanju. Ekstrakt bijelog graha jako se prodaje kao pomoć za gubitak kilograma te je postao popularan nakon što se nedavno spominje na televizijskoj emisiji Dr. Oz.

Prema Dr. Ozu, ekstrakt bijelog graha je blokator škroba. To znači da pomaže u sprječavanju apsorbiranja ugljikohidrata koji se konzumiraju u prehrani. Spominje da su studije pokazale da ako vaše tijelo apsorbira manje ugljikohidrata, izgubit ćete težinu i metabolizam će se ubrzati. Preporučuje da uzima jedan dodatak dan prije obroka. On tvrdi da čak i kod promjena u prehrani, ljudi i dalje teško izgubiti posljednju težinu. Navodi da uzimanjem dodataka koji sadrže ekstrakt bijelog graha, imat ćete više sreće da izgubite "posljednjih 10 tvrdoglavih funti".

RELATED ARTICLE: Mystery Behind Counting Calories

Ekstrakt bijelog graha je prirodna tvar i biljka koju je izvučena naziva se Phaselous vulgaris. Iako je ovaj proizvod prirodan, obično se prodaje kao dodatak i prodaje se kao pomoć pri mršavljenju. Osim prednosti mršavljenja ekstrakta bijelog graha, vjeruje se da podržava zdravu razinu glukoze u krvi i povećava izdržljivost.

Kako ekstrakt bijele bebe pomaže u mršavljenju?

Vjeruje se da ekstrakt bijelog graha sprječava vaše tijelo od razbijanja ugljikohidrata dobivenih kroz dijete u glukozu (šećer) u tijelu. Ostatak glukoze postaje pretvoren u masnoću; Stoga, ako se proizvodi manje glukoze zbog ekstrakta bijelog graha, tijelo će manje masnoća. Kao rezultat toga, trebali biste izgubiti težinu.

Da li istraživanja podupiru bjelančevinu ekstrakciju tvrdnji o mršavljenju?

Dok se buduća istraživanja ne izvode na ekstrakt bijelog graha, preporuke za gubitak težine trebale bi nastaviti uključivati ​​promjene u dijetama, vježbama rutina i čimbenici načina života (pušenje, konzumacija alkohola i stres). Ako razmišljate o ekstraktu bijelog graha kako biste lakše izgubili težinu, najprije se obratite svom liječniku.

** Dr. Oz ne podržava bilo koju određenu robnu marku ili proizvod koji sadrži navedene sastojke.

5 Prirodni načini za smanjenje trbušne masnoće
Juice očistiti zdravstvene beneficije, uzimajući u obroke prehrambene receptore kako bi detoxirali vaše tijelo kod kuće

Ostavite Komentar