Prehrana:
Zdravlje

Prehrana:

  • Ručak, večera Zdravim receptima
  • Velike jabuke, kobilice celer, orasi
  • Posluživanje: Čini 4
  • Tradicionalne salate Waldorf obilježavaju majoneze, koje nisu uvijek srce zdrave sastojke. Uklonite mayo, međutim, i imate zdravi recept pun voća i oraha, koji pridonose omega-3 masnim kiselinama za zdravlje srca i vrhunsku funkciju mozga. Sastojci:

4 velike jabuke (kombinirajte crvenu

1 šalica sjeckanog oraha

  • ½ šalice grožđica
  • 2 žlice ulja od oraha
  • 1 žlica jabučnog octa
  • sol i mliječni kovač
  • 4 korice celera, sjeckani < papar na okus
  • Upute:
  • Bacite jabuke, celer, orasi i grožđice. U maloj zdjeli, umiješajte orahovo ulje s jabukovinskim ocatom i začinima.

Rizik, šećerna bolest, zdravo srce

Obrok:

Side jelo

  • Zdrava prehrana
  • Lice, ketchup nije zdrava opcija. Jedna žlica sveprisutnog mirisa sadrži jednu čajnu žličicu šećera... Read More
  • Nizozemski Apple Pancake Kategorija:
  • Ranje, Dijabetes, Zdravlje Srca