ČUdesni čimbenici rizika za osteoporozu
Zdravlje

ČUdesni čimbenici rizika za osteoporozu

Rizik od osteoporoze nije nešto što treba uzeti lakše. Postoje mnogi razlozi zbog kojih vaše kosti postaju krhke i krhke, a važno je da ljudi imaju odgovarajuću razinu svijesti.

Postojeća zdravstvena pitanja mogu imati utjecaja na vaše kosti, ostavljajući ih pod većim rizikom za slabost, pa čak i prijelome. Postoji i mogućnost da će određeni medicinski tretmani povećati rizik od osteoporoze.

Slijedi popis zdravstvenih stanja koje bi ljudi trebali znati pri određivanju rizika od osteoporoze:

Autoimune bolesti: Studije su pokazale da i reumatoidni artritis i lupus bolest povezani su s većim rizikom od osteoporoze. Neki lijekovi za kontrolu simptoma; posebno steroidi mogu dovesti do gubitka kostiju.

Problemi probavnog sustava: Neki probavni poremećaji sprečavaju apsorpciju vitamina D i kalcija, koji jačaju kosti. Primjeri bi bili Crohnova bolest, ulcerativni kolitis i celijakija.

Poremećaji hormona: Muškarci s niskim testosteronom imaju veću vjerojatnost dobivanja osteoporoze i onih koji pate od dijabetesa tipa 1. U ovom trenutku, istraživači nisu mogli objasniti zašto dijabetes utječe na kosti.

Problemi sa štitnjačom: i hipertireoza i hiperparatireoidizam povezani su s osteoporozom.

Poremećaji prehrane: Bulimija i anoreksija lišavaju tijelo kalcija i drugih hranjivih tvari koje su

Pušenje: Istraživanja su pokazala da pušenje može ometati apsorpciju kalcija.

Pretjerano alkohol: Velike količine alkohola mogu smanjiti razinu hormona i povećati razinu kortizola u tijelu.

Bubrežna bolest: Problemi bubrega mogu utjecati i na razinu vitamina D i na hormone, što zauzvrat može utjecati na vaše zdravlje kostiju.

Mršavljenja Kirurgija: Nakon operacije gubitka težine kao što je uklanjanje dijela želuca, probavni trakt ima poteškoća s apsorpcijom vitamina D i kalcija; oba su važna za jake kosti.

Neaktivnost: Kosti su baš poput mišića; oni moraju biti izrađeni kako bi ostali jaki.

Lijekovi

Često metode liječenja za koju bolest i bolest mogu pridonijeti slabosti kostiju. Ispod je popis nekih lijekova za koje se zna da povećavaju rizik od osteoporoze.

  • Kortizon / kortikosteroidi
  • Lijekovi protiv kemoterapije raka
  • Depo-Provera (kontrola rađanja)
  • Antidepresivi
  • Antikonvulzivi
  • Thyroxin
  • Cyclosporine A & Tacrolmus
  • Anticoagulants

Diet

Nutricionisti i liječnici vjeruju da prehrana igra veliku ulogu u zdravlju kostiju. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, količina bjelančevina koje uzimamo je veliki faktor rizika za osteoporozu. Visoke količine proteina stvaraju snažne kiseline u želucu. Za neutraliziranje kiseline naša tijela mi alkaliziraju minerale poput kalcija. Tijelo će uzeti kalcij odakle ga može dobiti, uključujući i od kostiju. Zanimljivo je napomenuti da je osteoporoza vrlo velika među populacijom Inuita, a imaju veliku količinu proteinske prehrane.

Iako sve to zvuči zastrašujuće, pozitivna je vijest da smo u kontroli jer se svodi na životni odabir. Ako ste zabrinuti, porazgovarajte sa svojim liječnikom o načinu na koji možete uravnotežiti svoj stil života kako biste smanjili rizik.

Povezano čitanje: 7 vježbe za jače, zdravije kosti

Zastrašujući zdravstveni problem vaše visine dovodi vas u rizik od raka prostate, agresivnog, tumora, visine, pretilosti, zdravstvenih vijesti
Bolesti oko očiju štitnjače: uzroci, simptomi i liječenje

Ostavite Komentar