Uzroci poremećaja mišića i bolova u mišićima
Bolesti

Uzroci poremećaja mišića i bolova u mišićima

Svatko doživljava bol u mišićima i bol u nekom trenutku, bilo da se radi o intenzivnom treningu ili nakon skliznuti i pasti. Ali, što ako se bol u mišićima i boli ne može objasniti nečim što ste nedavno radili? Što može uzrokovati vašu neobjašnjivu bol u mišićima i koje su vam boli dostupne?

Uzroci mišića i bolova u mišićima

Uobičajeni uzroci bolova u mišićima i boli uključuju ozljede ili traume na području, prekomjerno korištenje područja i napetost ili stres. Međutim, ponekad bol u mišićima i bol mogu biti uzrokovane drugim stanjima koja mogu biti teško dijagnosticirati, uključujući:
POVEZANE ČITANJE: Iznenađujuće načine kofeina utječe na stare mišiće

- određeni lijekovi - uključujući lijekove za krvni tlak, droge za snižavanje kokaina i kolesterola

- Dermatomyositis - uključuje upalu mišića i kože

- Elektrolitska neravnoteža unutar tijela

- Fibromyalgia - kronična bol u tijelu i nježnost zglobova, mišića, tetiva i mekog tkiva

- infekcije -influenza, Lyme bolest, malarija, polio, stjenovita planina uočena groznica, a roundworm

- Lupus - je autoimuna bolest koja može utjecati na kožu, zglobove, mozak, bubrege i druge organe - Polymyalgia rheumatica - je upalni poremećaj koji uzrokuje bol u mišićima i krutost

- Polimiozitis - upalna bolest mišića

- Rhabdomyolysis - uključuje slom mišićnog tkiva

Samopomoć lijekovi za relaksaciju boli

I Važno je utvrditi uzrok tjelesne i bolne mišićne muke kako bi se liječili temeljni uzrok problema. Ako vaš liječnik odluči da imate neku temeljnu bolest kao što je infekcija ili Lupus, pravilno liječenje može biti potrebno za vas da doživite bolove.

Privremena bol u mišićima i bolovi od pretjeranog trauma ili napetosti i stresa obično će dobro reagirati na " RICE "terapija. To uključuje odmaranje, glaziranje, komprimiranje i podizanje zahvaćene površine. Led treba koristiti za ublažavanje boli tijekom prvih 72 sata nakon što počnete osjećati bol.

Alternativne opcije za bol reljef

Masaža, fizikalna terapija i kiropraktička terapija mogu pomoći u ublažavanju bolova u mišićima i bol zbog mnogih stanja uključujući napetosti i sojeve, kao i fibromijalgiju. Uključivanje u redovnu fitness rutinu također će pomoći u održavanju odgovarajućeg mišića i ravnoteže. Pobrinite se da potražite pomoć liječnika prije nego što počnete tjelesnu aktivnost jer će vam pomoći osigurati da aktivnosti ne stvaraju dodatnu bol. Također budite sigurni da polako rade svoj put u redovnu rutinu. Sudjelovanje u niskim vježbama utjecaja kao što su biciklizam, plivanje i šetnju pomoći će vam da spriječite bol u mišićima i bol u zglobovima koji se mogu iskusiti pri sudjelovanju u aktivnostima visoke učinke kao što su trčanje i aerobik. dobro, yoga i meditacija mogu pomoći da daju umirujuće učinke koji također mogu pomoći kod ublažavanja boli.

Kada potražiti medicinsku pozornost za bolni opuštanje

Ako se relaksaciju boli ne dobije samotamnjenjem ili alternativnom skrbi, možete želite razmotriti pozivanje vašeg liječnika. Ako imate otekline i upale oko područja boli ili ako imate slabu cirkulaciju i bolove u donjim nogama, nazovite svog liječnika da biste zakazali sastanak. Ako imate iznenadne bolove koji se ne odlaze ili dolaze svaki put kad vježbate ili ako primijetite zalogaj ili osip ili ako počnete imati bol nakon prebacivanja lijekova, odmah se obratite svom liječniku. Ako vam se bolest mišića pojavljuje zajedno s poteškoćama disanja ili vrtoglavice, ekstremna mišićna slabost ili visoka vrućica i / ili krut vrat zatražite hitnu medicinsku pomoć, jer to može biti znak da se nešto ozbiljno događa.Važno je upoznati vaše tijelo, što je "normalno" za neke ljude možda neće biti normalno za vas. Bol je vašem tijelu način da vam kažem da nešto nije u redu. Ako imate bolove koji se ne odlaze i odnose se na vas, potražite liječničku pomoć kako bi se moglo pravilno liječiti.

Loša cirkulacija u prstima: uzroci, simptomi i liječenje
Post-moždani udar i disfagija: Liječenje planira spriječiti poteškoće s gutanjem nakon moždanog udara

Ostavite Komentar