Neki od najčešćih alergija na hranu - 2013
Zdrava Prehrana

Neki od najčešćih alergija na hranu - 2013

Čini se da ima više alergija nego ikad prije. Ne možete proći više od nekoliko trenutaka bez da čujete ono što sada nije dopušteno u učionici ili kafeterija. Čini se da je sve više i više "upozorenja na kikiriki" pronađeno na raznovrsnoj hrani, a vrijeme ručka na radnom mjestu moglo je postati težak doživljaj, kao što čujete o sve više ljudi s različitim alergijama i hranom koja treba biti izbjegavajte kako ne bi izazvali reakciju.

Zašto alergije na hranu izgledaju kao da su u porastu?

Stručnjaci kažu da preko 11 milijuna ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama pate od drugačijeg oblika alergije na hranu. To je prilično nevjerojatan broj, a donosi se još više u prvi plan zbog činjenice da se oznake hrane čini teže čitati nego ikad. Uz raznolikost nepronjenjivih kemijskih naziva i aditiva, kupci i potrošači postaju sve teže znati točno što rade.

Koje su neke od najčešćih alergija na hranu?

Postoji 8 općih skupina hrane koje računaju za gotovo sve (90%) alergija na hranu. Oni su kako slijedi:

-Peanuts
-Ostale matice koje rastu na stablima (kao što su pekani)
-Silvari
-Ostale vrste riba
-Soy
-Majka
-Vrijeme
-Eggs

A to se smatra jednim od glavnih. Postoje tisuće drugih vrsta alergija i tipova alergijskih reakcija koje variraju od blage do teške. Sulfiti, tanini i razni dodatni prehrambeni proizvodi mogu u različitim vremenima smetati različitim ljudima u životu od djetinjstva do odrasle dobi.

Je li moguće čak i izbjegavati alergije na hranu u današnjem društvu?

Kratak odgovor je da, ali definitivno uzima svjesno oko za detalje, i ono što konzumiraju. Pravilo je da uvijek provjeravate s vašim liječnikom da biste dobili neke perspektive o tome koje lijekove, vitamine ili dodatke koje biste mogli uzimati jer postoje često aditivi koji nisu potpuno očiti na etiketi.

Ne samo to, ali u pravilu je sigurno kladiti da bi za svaku pojedinu svrhu bilo koja prerađena hrana ili brza hrana mogla imati nešto u njemu za koju niste planirali. Dobar pogled na oznaku i prikupljanje često dostupnih prehrambenih vodiča nedavno dostupnih na većini lanaca brzih prehrambenih proizvoda može vam dati ideju o aditivima u hrani koja bi mogla uzrokovati alergiju ili alergijsku reakciju koju niste očekivali.

RELATED READING: Neučinkovite načine na koje se testira vaše alergije

Prehrambeni stručnjaci također će upozoriti na nešto što se zove "križna kontaminacija" koja može utjecati na hranu koju uzimate. Budite svjesni kako pakirate ostatke, ili ako je to učinjeno za vas u restoranu. Neki ljudi imaju alergije koje mogu biti jako potaknute jednostavnim činom jedne pogođene hrane koju dodiruje ili miješa s drugim.

Zašto često idete u kupaonicu, digestiju, probavni sustav, pokret crijeva, frekvenciju kretanja crijeva, ibs, ibd, zdravstvene vijesti
Divertikulitisne komplikacije: rektalno krvarenje, peritonitis, apsces, fistule i crijevna opstrukcija

Ostavite Komentar