Jednostavan trik povećava libido
Zdravlje

Jednostavan trik povećava libido

Postoji mnogo razloga zašto se naš libido može uništiti - starenje, stanje srca i drugi zdravstveni problemi samo su neki od najznačajnijih, Može se činiti tabu kako bi raspravljali o seksualnom životu i starosti, ali mnogi starije osobe i dalje uživaju u mnogim prednostima koje seks može ponuditi. Dakle, ako niste jedan od njih, vi svibanj želite stvarno gledati u ono što vas drži natrag.

Opći ubojica libida je stres. Bez obzira na vašu dob, doživljavate stres u nekom trenutku i iz raznih razloga. Stres s posla, financija, odnosa i obitelji može sve raditi protiv tebe i vašeg libida - ali to ne mora!

Evo tri načina na koje možete boriti protiv stresa i spriječiti ga da sabota vaš libid tako da možete uživati

3 savjeta za smanjenje stresa i poticanje libida

Nemojte čekati do kraja dana da imate seks: Nakon dugog dana definitivno ste se izgradili neki stres. Možda ste bili zaglavljeni u prometu, ili je konobar u restoranu dobio pogrešnu narudžbu. Što god ste naišli tijekom dana, može se nagomilati, tako da do kraja dana budete lopta živaca - što nije nužno najseksi stvar. U stvari, posljednja stvar na vašem umu u ovom trenutku je seksati.

Razmislite o seksu ranije u danu - možda, pravo kad se probudite? Na taj način niste se bavili svim životnim stresom (još) i bit ćete i više osvježeni i energizirani.
Nemojte diskreditirajući seksualni užitak: Čak i ako ne morate nužno seksati, dijeljenje ljubavi tijekom dana može vam pomoći u jačanju odnosa i jačanju veze koju podijelite s partnerom. Slanje slatkih ljubavnih bilježaka jedni drugima, držanje ruku ili dijeljenje poljupaca mogu vam pomoći da se kasnije osjećate raspoloženjem. Osim toga, ljubljenje u sebi poznato je da je veliki stres buster jer pomaže u povećanju razine serotonina, što pomaže u smanjivanju anksioznosti.

Pazite na svoje zdravlje: Kada ste pod stresom, vjerojatno imate nekih boksača za stres ili udobne navike, što može uključivati ​​jesti masnu hranu, pušiti ili čak piti alkohol. Iako ti popravci mogu pomoći da se privremeno osjećate bolje, s vremenom takve navike rade protiv vas, iscrpljujući vaše zdravlje. Što je još gore, mnoge od ovih navika su pokazale da smanjuju libido. Umjesto da se pojavi piće ili krumpir, razmotrite učinkovitije tehnike za stres, poput meditacije, joge, šetnje ili odabira zdravih zalogaja. Ne samo da će te zdrave navike pomoći u borbi protiv stresa, već će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje, što je neophodno za iznimne rezultate spavaćih soba.

Dakle, ako želite početi uživati ​​u više seksa i primati prednosti koje seks nudi, boriti se stres i ne dopustite da bude jedna stvar koja stoji na putu između vas i vašeg zadovoljstva.

Povezano čitanje:

4 ispravke za uobičajene probleme sa libido

vaš partner može izgledati kao stvar prošlosti, ali to ne mora biti. Kako stari, sve više i više stvari imaju prednost nad spolom - kao što je podizanje djece, dodane odgovornosti i jednostavno starenje. Ako ste toliko u vučenju, vi i vaš partner možda će teško ostati u odjelu spavaće sobe.

Je li ovo krivi za niski libido?

Ako pate od astme, to bi moglo ometati libido i negativno utjecati na vaš seks život - ali to ne mora! Astma je stanje koje karakterizira kronična upala dišnih putova, što može dovesti do kratkog zraka, bolova u prsnom košu, kašljanja i uznemirenosti. Udaranje i napadi astme mogu se kretati u težini, ali sve dok je stanje pod kontrolom lijekovima s inhalatorom osoba može živjeti normalan život.

Izvori:

//www.prevention.com/sex /better-sex/how-keep-stress-wrecking-your-sex-life
//www.mindbodygreen.com/0-7768/5-benefits-of-kissing-top-10-reasons-to -kiss.html

Makularna degeneracija uzrokovana starošću, vodeći uzrok gubitka vida kod starijih osoba, povezan s Alzheimerovom bolesti
Tjedni pregled vijesti o zdravlju: Ulcerativni kolitis, Crohnova bolest, celijakija, psorijaza i infekcija mokraćnog sustava

Ostavite Komentar