Loše spavanje je loše za krvne žile
Zdravlje

Loše spavanje je loše za krvne žile

Nedostatak sna može pridonijeti mnogim zdravstvenim komplikacijama, a najnoviji nalazi ukazuju da loš san može povrijediti krvne žile utjecajem na metabolizam kolesterola. Istraživanje je proučavalo učinke kumulativne deprivacije sna na metabolizam kolesterola u ekspresiji gena i razinama lipoproteina u krvi.

Istraživači su koristili najsuvremenije tehnologije za dobivanje informacija iz malog uzorka krvi na aktivaciju gena i dostupnih metabolita

Istraživačica Vilma Aho izjavila je: "U ovom smo slučaju ispitali promjene koje uzrokuju gubitak spavanja uzrokovane funkcijama tijela i koja bi od tih promjena mogla djelomično biti odgovorna za povećani rizik od bolesti."
da su geni koji su normalno aktivni u metabolizmu kolesterola manje aktivni u slučaju deprivacije sna. Osim toga, pojedinci koji pate od gubitka spavanja imali su manje lipoproteina visoke gustoće (HDL), obično poznati kao dobar kolesterol, u usporedbi s osobama koje su primile odgovarajući san.

Obje ove promjene otkrivaju povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti među onima koji ne dobro spavaju i pomažu objasniti kako deprivacija spavanja doprinosi kardiovaskularnim bolestima. "Aho je dodao:" Posebno je zanimljivo da su ti čimbenici koji doprinose pojavi ateroskleroze, tj. upalnih reakcija i promjena u metabolizmu kolesterola, pronađeni i u eksperimentalnoj studiji iu epidemiološkim podacima. Eksperimentalna studija pokazala je da samo tjedan dana nedovoljnog sna počinje mijenjati imunološki odgovor i metabolizam tijela. Naš sljedeći cilj je utvrditi koliko manji nedostatak sna može biti dok još uvijek uzrokuje takve promjene. "

Također pročitajte članke o Bel Marra Healthu o lošem stanju sna uzrokuju promjene mozga i brze popravke za pet najčešćih problema sa spavanjem.

Izvori:

//www.nature.com/articles/srep24828

Nova inicijativa za suzbijanje globalne hipertenzije
Upravljanje težinom

Ostavite Komentar