Loše spavanje tijekom trudnoće povećava rizik od dijabetesa
Prirodni Lijekovi

Loše spavanje tijekom trudnoće povećava rizik od dijabetesa

Spavanje je bez sumnje važan dio ukupni zdravi životni studij, ali količina vremena spavanja znatno je pala u SAD-u tijekom proteklih 20 godina. Šesnaest posto muškaraca i oko 25 posto žena doživljava nedovoljno sna.

Ovaj nedostatak sna ne samo da će nas osjećati neprimjenljivim tijekom dana, već čak i dovesti do razvoja metaboličkih uvjeta. Nova studija otkriva da trudnice koje nemaju dovoljno spavanja mogu povećati rizik od gestacijskog dijabetesa.

Dijabetes uzrokovan trudnoćom

Gestacijski dijabetes, kako se ime naziva, razvija se tijekom trudnoće. Slično je drugim oblicima dijabetesa koji se nalaze u ostalim ne-trudnim osobama, ali ima tendenciju da se manifestira s nekoliko simptoma. Međutim, uzimanje tog stanja povećava rizik od opasnosti za nerođenog djeteta kao i majke. Ako se ne liječi, bebe majki s gestacijskim dijabetesom imaju povećan rizik od prevelikog, s niskim šećerom u krvi nakon poroda, i žutica. Rizik od mrtvorođenosti je također povećan.

Budući da gestacijski dijabetes nosi značajan rizik za majku i dijete, rutinski se pregledava između 24 i 28 tjedana trudnoće. Ako bi se trebalo dijagnosticirati gestacijski dijabetes, razine šećera u krvi obično se vraćaju u normalu nakon što se dijete rodilo. Međutim, pogođene žene obično imaju povećan rizik od razvoja šećerne bolesti tipa 2 kasnije u životu.

Procjena višestrukih studija spavanja

Studija o kojoj se radi odnosila je na nekoliko studija meta-analize koja je uključivala više od 17.000 trudnica. Sve su studije procijenjene za spavanje pomoću self-prijavljenih upitnika s izuzetkom jednog, koji je koristio akcelerometre - uređaj koji objektivno privlači količinu sna.

Rezultati pokazuju da trudnice s prosječnim trajanjem spavanja u trajanju od manje od šest sati imaju 1,7 puta veći rizik od dijagnoze gestacijskog dijabetesa.

Sudionici koji su sudjelovali u studije na kojima je spavanje objektivno mjereno i gdje su podaci pojedinačnih bolesnika bili dostupni i spavali manje od 6,25 sati na noć imao je 2,84 puta veći rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa u usporedbi sa ženama koje su spavale više od 6,25 sati po noći.

"Ovo je prva meta-analiza koja otkriva da su i samodopisani i objektivno mjereni kratki period sna bili povezani s povišenim razinama šećera u krvi u trudnoći, kao i povećanim rizikom od razvoja gestacijskog dijabetesa. Potrebno je potvrditi više nalaza, i utvrditi može li proširenje spavanja biti korisno u smanjenju rizika od gestacijskog dijabetesa. "

Ubrzanje starenja može biti postignuto u bliskoj budućnosti
Učinci menopauze na probavni sustav - uzroci i lijekovi

Ostavite Komentar