Mentalna stimulacija da spriječi Alzheimerovu bolest
Organi

Mentalna stimulacija da spriječi Alzheimerovu bolest

Znamo da je važno da vaše tijelo bude aktivno. No, sada znanstveni istraživači postavljaju argument da vaš um bude jednako aktivan. Oni tvrde da prehrana mentalne stimulacije može smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti.

Znanstvenici na Kalifornijskom sveučilištu otkrili su da ljudi koji čitaju i igraju druge igre za poticanje uma tijekom svog života, čini se da smanjuju razinu određenog proteina u mozgu koja se može povezati s Alzheimerovom bolesti. Ovaj protein se naziva beta amiloid u medicinskim terminima.

Znanstvenici koji su sudjelovali u istraživanju koristili su specijalne aparate za prikazivanje beta amiloida u mozgu. Također su koristili neurofiziološke testove i intervjue za prikupljanje podataka od 85 sudionika. Neki od sudionika bili su zdravi muškarci i žene u 70-im godinama, neki su bili Alzheimerovi pacijenti u sedamdesetima, a ostali ispitanici bili su mladi u srednjim dvadesetima. Odrasli koji su sudjelovali u mnogim stimulativnim aktivnostima imaju beta amiloidne razine slične mladima. Oni koji nisu potaknuli svoje umove, imali su amiloidne razine slične Alzheimerovim pacijentima. Istraživački tim zaključio je da više aktivni umovi imaju manji rizik od Alzheimerove bolesti.

Kritičari tvrde da dijelovi studije nisu utemeljeni na čvrstim dokazima. Na primjer, kažu da proces intervjua ne može biti potvrđen jer neki sudionici možda preuveličavaju ili podcjenjuju koliko su stimulirali umove tijekom čitavog života. Postoje i znanstvena istraživanja koja navode na razini obrazovanja osobe, vrste posla i okoliša, može utvrditi imaju li bolest ili ne.

Postoje i druge studije koje podupiru istraživanje Sveučilišta u Kaliforniji. Godine 2001., Sveučilište Columbia u New Yorku objavilo je rezultate istraživanja koja je pratila blizu 2000 ljudi tijekom sedam godina za znakove Alzheimerove bolesti. Pogledali su koliko često sudjeluju u zajedničkim aktivnostima, uključujući intelektualnu stimulaciju. Otkrili su da su ljudi koji su bili aktivni 38% manje vjerojatno da će razviti demenciju.

Autori studija u Kaliforniji i New Yorku vjeruju da je mentalna stimulacija samo dio jednadžbe. Na primjer, mnogo istraživanja provedeno je na vezi između dobre prehrane i mozga. Alzheimerovo društvo Ontario pomaže u usmjeravanju pacijenata u njihovoj borbi s tom bolesti. Organizacija recept za stimulaciju mozga je održavanje aktivnog uma i održavanje zdrave prehrane sa svim bitnim vitaminima koje vaše tijelo treba.

Također je važno napomenuti da dokazi pokazuju ljude koji imaju rođaka s Alzheimerovim; roditelja ili brata, imaju veći rizik od razvijanja Alzheimerove bolesti i demencije od onih koji nemaju obiteljsku anamnezu. Međutim, nasljedni faktor je još uvijek nejasan i postoji velika količina istraživanja kako bi se utvrdilo koliko je to faktor.

Trenutne statistike pokazuju 500.000 Kanađani imaju Alzheimerovu bolest i neki oblik demencije i nešto više od 5 milijuna Amerikanci iznad 65 godina pate od njega. To stavlja ogroman pritisak ne samo na pacijente, već i na njihove obitelji i zdravstveni sustav. Zbog tih razloga i dalje se provodi mnogo istraživanja o prevenciji.

Srodno čitanje: Početna lijekovi za Alzheimerovu bolest

Povezano čitanje: 4 vrhunska bilja za bolji zdravlje mozga

Uvećani žučni kanal: Uzroci, simptomi i liječenje
Ovaj uobičajeni lijek povrijedi jetru

Ostavite Komentar