Utjecaj gena, uzroka i prevencije
Prirodni Lijekovi

Utjecaj gena, uzroka i prevencije

Vruće trepće u menopauzi i noćno znojenje mogu učiniti da život u vašoj koži izgleda nepodnošljiv. Konstantna toplina i znojenje mogu biti neugodni i učiniti spavanje vrlo teško.

Vruća bljeska je iznenadni osjećaj topline, a ponekad i crvenilo i znojenje. Uzrok vrućih treptaja još je uvijek nepoznat, no obično su česti simptomi menopauze. Neki liječnici smatraju da se vrućine pojavljuju zbog promjena u cirkulaciji. Koliko dugo će vruća bljeska trajati je drugačija za svaku ženu.

Nedavna istraživanja predstavljena na godišnjem sastanku američkog kliničkog društva 2015. godine povezali su gene s vrućim bljeskom.

Uloga gena u vrućim bljeskovima u menopauzi

Istraživači su otkrili su da žene u postmenopauzi koje imaju gensku varijantu za tahikininski receptor 3 imaju veću vjerojatnost da doživljavaju simptome kao što su vrući bljesak i noćno znojenje. Voditelj istraživanja, Carolyn Crandall, M.D., rekao je: "Iako ti rezultati nisu konačni, jer još uvijek ne razumijemo biologiju koja je odgovorna za vazomotorne simptome, ti rezultati otvaraju nove putove za istraživanje bioloških mehanizama na kojima se nalaze simptomi. Ako druge studije potvrđuju ulogu za tahikininski receptor 3, ti rezultati mogu dovesti do novih ciljeva lijekova koji pomažu u upravljanju ozbiljnim vazomotornim simptomima. "

Istraživanje je provedeno širokom genomskom studijom kako bi se pronašli markeri u DNA i varijacijama gena. Dr. Crandall je dodao: "Prema našem saznanju, ovo je prva studija na genomu koja je istraživala genetsku varijaciju u odnosu na vazomotorne simptome u velikoj skupini žena u postmenopauzi u Sjedinjenim Državama."

Studija je uključivala osnovu 17.695 uzoraka genotipa žena upisanih u tri genetske studije "Ženske zdravstvene inicijative". Više od 19 milijuna polimorfizama jednog nukleotida (SNP) ocijenjeno je.

Rezultati istraživanja pokazali su da je 39,3% žena izvijestilo o hormonskoj terapiji, a 19% je izvijestilo o bilateralnoj oophorectomiji. Crandall je dodao: "Mutacije ovog gena za tahikininski receptor 3 uzrokuju podražaj GNRH, što dovodi do hipogonadizma u studijama na životinjama, pa čini se da čini biološki smisao. Međutim, ovo je prva studija udruživanja diljem genoma, stoga moramo biti oprezni u našem tumačenju. Ovaj podatak će biti vrlo vrijedan za razumijevanje temeljnog biološkog mehanizma i upućujući na nove terapeutske ciljeve. "

Vruće trepće u menopauzi i noćno znojenje mogu trajati sedam godina ili više

Istraživanja objavljena u

JAMA Internal Medicine otkrila je da vrućine i noćno znojenje u menopauzi mogu trajati i do sedam godina ili dulje. Studija je ispitivala žene koje su se prebacile na menopauzu. Česti vazomotorni simptomi (VMS) - vrući bljeskovi i noćno znojenje - definirani su kao da su se pojavili najmanje šest puta u razdoblju od dva tjedna. Medijan ukupnog trajanja VMS-a bio je 7.4 godina. Žene koje su bile u premenopauzalnoj ili ranoj perimenopauzi imale su najdulje trajanje VMS - medijan je trajao 11,8 godina. Žene u postmenopauzi imale su najkraće trajanje u trajanju od 3,4 godine.

Afroamerikanke su imale najdulje VMS (10,1 godine), a azijske žene imale su najkraće (4,8 godine). Hispanjolci i kavkaski žene bili su u sredini s trajanjem od 8,9 godina i 6,5 godina.

Dob, razina obrazovanja, osjetljivi stres, osjetljivost na simptome i veći simptomi depresije i anksioznosti također su bili čimbenici koji određuju trajanje VMS. studija je zaključila: "Ovi nalazi mogu pomoći zdravstvenim stručnjacima savjetovati pacijente o očekivanjima vezanim za VMS i pomoći ženama u donošenju odluka o liječenju na temelju vjerojatnosti postojanja njihovog VMS sustava. Osim toga, medijan ukupnog trajanja VMS-a od 7,4 godina ističe ograničenja smjernica koja preporučuju kratkoročnu upotrebu HT-a [hormonska terapija] i naglašava potrebu za identifikacijom sigurnih dugoročnih terapija za liječenje VMS-a. "

Ostali uzroci i simptomi vrućih treptaja u menopauzi

Iako je točan uzrok vrućih treptaja nejasan, još uvijek postoje teorije o tome zašto se oni događaju.

Smanjenje estrogena:

Ovo je sporan uzrok vrućeg treptaja ; mnogi doktori i istraživači nisu u skladu s tim. Klinika Mayo posebno ističe da nisko estrogen ne dovodi do vrućih treptaja kao što se vidi u različitim dobnim skupinama žena. Međutim, kada menopauza prati niske estrogene, čini se da će izazvati vruće trepće.

Načina života: Vruće trepće ne doživljavaju sve žene, a oni koji ih doživljavaju imaju različite stupnjeve. Kako bi se borili protiv vrućeg bljeska, važno je pogledati čimbenike načina života, što ih može pogoršati. Neki poznati čimbenici koji pogoršavaju vruće bljesake su pretilost, pušenje i nedostatak tjelesne aktivnosti.

Čimbenici koji potiču: Mnogi faktori su izvan kontrole žene kada je u pitanju vruće trepće, ali stimulansi kao što su začinsko jelo, kofein, alkohola i da se na toplim temperaturama, što sve može pogoršati vruće trepće, su kontrolirani čimbenici.

Osim osjećajem vrućine i ispiranja, drugi simptomi vrućine uključuju: Trnci prstiju

Rapidna otkucaja srca

  • Toplo koža
  • znojenje
  • crveno i isprekidano lice
  • noćno znojenje menopauze
  • noćno znojenje slične su vrućim trepavicama, ali se javljaju u večernjim satima. To može biti problematično jer oni mogu stvoriti nesanicu ili otežati spavanje, što može pogoršati simptome vrućih treptaja sljedećeg jutra. Vjeruje se da su razina estrogena fluktuirana za noćno znojenje u menopauzi. Ova promjena estrogena utječe na hipotalamus, koji je regija u mozgu koja kontrolira i smanjuje temperaturu. Hipotalamus može postati zbunjen s promjenama u estrogenu, pa kad se tijelo pokuša ohladiti povećava tjelesnu temperaturu proširujući krvne žile i potičući znojne žlijezde. Kada se to dogodi tijekom noći, to dovodi do noćnog znojenja, ostavljajući vas u krevetu mokro i neugodno.

Druga istraživanja pokazuju da noćni znojenje također pridonosi slabom kardiovaskularnom zdravlju. Jedna studija posebno povezuje noćno znojenje s visokom kolesterolom i koronarnom bolesti srca.

Sprječavanje i liječenje vrućih treptaja u menopauzi

Jedan dio sprječavanja vrućih treptaja u menopauzi izbjegava okidače. Uobičajeni aktivi za vruće bljeskove u menopauzi su:

Stres

Kofein

Alkohol

  • Začinsko jelo
  • Zategnuta odjeća
  • Toplina
  • Dim cigarete
  • Ostali savjeti za bolju kontrolu menopauze su:
  • Pokušajte i ostanite cool - držite i hladnjak kuće i spavaće sobe tijekom noći.
  • Nosite lagane slojeve odjeće i pokušajte staviti pamuk.

Svakodnevno vježbajte