ČUvajte jetru zdravom ovom plodom
Organi

ČUvajte jetru zdravom ovom plodom

t ništa više osvježavajuće od ledeno limunada - u stvari, limunovi u gotovo ništa čini se da postanu ljetni omiljeni. Iako je kiselo, limuni se mogu koristiti na različite načine, od raspršivanja vode do nadopunjavanja naših najdražih jela.

Limunci, zajedno s ostalim agrumima, pozdravljaju se zbog njihovih zdravstvenih prednosti, a najnoviji nalazi ukazuju na to da limuni mogu

Limunci pomažu u zaštiti jetre

Japanska studija otkrila je da limuni sadrže sastojke koji zapravo mogu pomoći u sprečavanju masne jetre. Masni jetra je reverzibilno stanje u kojem mast prožima stanice jetre. Tijekom vremena, kada se stanje pogoršava, masna jetra može dovesti do ciroze i raka jetre. Ali dobra vijest je, nešto kao jednostavan kao limun može spriječiti sve te probleme. U Italiji i Grčkoj stope metaboličkog sindroma i kardiovaskularnih bolesti su niske. Često se vjeruje da je maslinovo ulje čarobno rješenje za to. Umjesto toga, japanski istraživači utvrdili su da je konzumacija limuna unutar tih područja prilično visoka, a to je ono što nudi te zaštitne osobine.

Istraživači su proveli istraživanje o zebra ribama, koji imaju slične mehanizme pretilosti kod ljudi. Isprva, istraživači su napravili masnoće zebrafisha, a onda su ribu dobili spoj koji se nalazi u limunima. Istraživači su naglasili da je mast jetre i lipidi u krvi smanjen za najmanje dvije trećine.

Istraživači su proučavali ovu studiju dodavanjem tog spoja u jetrene stanice dobivene od ljudi, a masnoće u stanicama jetre bile su sužene. Istraživači su primijetili da se mitohondrija aktivira spojem u limunima koji ubrzava metabolizam stanica, što zauzvrat smanjuje masnoće.

Ako želite promicati zdravlje jetre, dodajte još limuna u vašu prehranu, bilo u vašoj vodi, ili kao zalogaj na vlastitu, ili čak domaću limunadu - samo pazite na vaše zaslađivanje, jer šećer može naškoditi jetri.

ČUdesni čimbenici koji mogu uzrokovati iritaciju kože
Istraživači s Državnog sveučilišta Iowa (ISU) otkrili su da nadzornici aktivnosti nisu točni za određene aktivnosti

Ostavite Komentar