Je li vaše veze mršaviti?
Dijete

Je li vaše veze mršaviti?

Je li to jedinstveno doba za izgubiti dodatnu masnoću trbuha? Možda ne bi bilo toliko daleko od ideje.

Studija objavljena u Obesity Researchu izvijestila je o prosječnom povećanju debljanja od šest do osam funti tijekom dvogodišnjeg razdoblja nakon vjenčanja. I to nije prva studija koja je utvrdila ovu vezu. Britanski su istraživači otkrili da nakon što se presele u muškarca, žene jedu više hrane visoke masnoće i visokog šećera, a znatno je veća vjerojatnost da će im se povećati težina. Isto je istraživanje također potvrdilo da žene imaju veću vjerojatnost od muškaraca da se obrate hrani kako bi se bavile stresom u vezi.

Kako su povezani pretilosti i veze

Uspostavljanje odnosa može nesumnjivo uzrokovati probleme s hranom. A ono što ga čini još lošijim jest da parovi imaju tendenciju da postanu jedući "partnere", što može značiti prekomjernu borbu kao rekreaciju. Ima smisla jer većina nas je podignuta na vezu nad hranom, a prehrana čak može biti povezana s intimnošću.

Pretilost ne mora biti posljedica, postoji pomoć. Evo nekoliko jednostavnih načina da ostanete zdravi nakon što odlučite prihvatiti poniranje.

POVRATAK ČLANKA: Pretilost povezana s bolesti jetre

Kada je riječ o pretilosti, suživot ne smije značiti prisilnu ovisnost. partner (koji, kao što je objašnjeno, može priuštiti neke od dodatnih ugljikohidrata) jesti sami ponekad. Ako se osjeća previše čudno da sjedite bez dlake, dok vaš partner jede, pokušajte se ograničiti na šalicu čaja ili kave, ili samo nekoliko malih ugriza. I zagrli činjenicu da ne morate voljeti istu hranu, jesti istodobno i sigurno ne morate jesti iste količine.

Kontrola porcije (muškarci i žene nisu stvoreni jednaki ovdje!)

Čovjek će izgorjeti više kalorija nego žena, jer muškarci imaju više mišića, a mišiće zahtijeva više goriva. Šanse su da niste ista visina kao i vaš partner. Prema Centru za kontrolu bolesti (CDC), prosječna američka žena je 5 stopa 4 inča, dok je prosječni čovjek nešto više od 5 stopa 9 inča, kao opće pravilo, čovjek će trebati oko 40 posto više hrane od svaki dan održavate zdravu težinu. Dakle, imajući istu veličinu dijela ili dijeljenje jela jednostavno je nerazumna opcija.

Dok statistički govoreći, žene su daleko veće vjerojatnost da se naplaćuju pounds nakon ulaska u dugoročni odnos ili brak, ista pravila mogu biti primijenjena i na muškarce. S nekoliko jednostavnih koraka i očigledno neke svijesti, ne mora biti kraj svijeta, niti vaš uski struk.

Zaštitite zglobove tako što ćete ovo učiniti...
Ako vam nedostaje energije, ove namirnice bi mogle biti razlog

Ostavite Komentar