Osvježite se ovim hranom da biste sačuvali sluh
Zdravlje

Osvježite se ovim hranom da biste sačuvali sluh

starosti, postoji mnogo različitih čimbenika koji predstavljaju prijetnju vašem sluhu, ali jeste li znali da dvije od najčešće konzumiranih oprostava mogu pomoći da se to spriječi?

Većina gubitka sluha rezultat upale koji oštećuje sitne stanice kose u unutarnjem uhu. Ove stanice, poznate kao stereokilija, odgovorne su za prevođenje buke u električne impulse koji su obrađeni od strane mozga. Kada su stereokilija oštećena, ne regeneriraju se, što znači da je oštećenje sluha nepovratno. Kako možete spriječiti da se ta oštećenja nastave? Kako o čaši crvenog vina i kvadratu ili dvije tamne čokolade? Utvrđeno je da ove užitke liječenja imaju svojstva koja smanjuju upalu i čuvaju vaše sluh. Ne vjeruj nam? Nastavite čitati kako biste saznali kako!

Crveno vino sadrži antioksidans s kože crvenog grožđa koji može smanjiti kolesterol i smanjiti upalu, tvrde istraživači. (

Čudotvorni plod smanjuje kolesterol u roku od 30 dana. ) Ovaj antioksidant također je pronađen kako bi zaštitio gubitak sluha zbog prekomjerne buke - poznat kao gubitak sluha uzrokovan šumom. Tim istraživača u bolnici Henry Ford u Detroitu testirala je učinak tog antioksidanta u štakora. Neki od glodavaca su dozirani sa spojem prije nego što su izloženi jakoj buku tijekom dugotrajnog vremena. Ovi štakori su pronašli da se oporavljaju sluh mnogo brže od svojih kolega koji nisu primili antioksidans, jer je otkriveno da smanjuje proizvodnju hranjivih tvari povezanih s upalom. Kao rezultat toga, utvrđeno je da antioksidans smanjuje rizik od gubitka sluha uzrokovanog bukom. Živjeli! Tamna čokolada također sadrži protuupalno sredstvo koje može potaknuti imunološki sustav i potencijalno pomaže u oporavku sluha za osobe koje doživljavaju iznenadni gubitak sluha. (
) Vaša razina CoQ10 padala je alarmantno nakon 20-ih. ) Ovo je agens pronađeno kako bi pojačao stopu oporavka sluha u 2013. studiji koja je ispitala njezin učinak na naglu senzualnu gubitak sluha jer sadrži antioksidans i protuupalno karakteristike koje mogu smanjiti oksidacijski stres u čeljusima. Iako su ove studije pokazale da neki elementi pronađeni u crnom vinu i tamnoj čokoladi mogu sačuvati ili poboljšati zdravlje sluha, važno je da se te stavke uživaju u umjerenim količinama. Previše dobra stvar može završiti što uzrokuje više štete nego dobro, stoga svakako ograničite svoj unos i tretirajte vino i čokoladu kao oproštaj.

Meditacija za vaše zdravlje srca
Učinak ženskih hormona na zubarsko zdravlje

Ostavite Komentar