Parkinsonova bolest, vježbanje i hodanje može pomoći u poboljšanju depresije: Parkinsonova bolest, vježbanje, hodanje, depresija, vježba za pacijente s parkinsonizmom, vježbe za Parkinsonovu ravnotežu, Parkinsonovu bolest, zdravstvene vijesti
Zdravlje

Parkinsonova bolest, vježbanje i hodanje može pomoći u poboljšanju depresije: Parkinsonova bolest, vježbanje, hodanje, depresija, vježba za pacijente s parkinsonizmom, vježbe za Parkinsonovu ravnotežu, Parkinsonovu bolest, zdravstvene vijesti

", "Naši rezultati pokazuju da su dugoročni programi grupne vježbe mogući u Parkinsonovu populacija bolesti. Bolesnici su uživali u vježbanju, a ostali su uz program koji uključuje kardiovaskularni i trening otpora. Naša je studija također pokazala da je ranije sudjelovanje u programu grupnog vježbanja značajno poboljšalo simptome depresije, u usporedbi s odgodenom početnom skupinom, a to je važno jer često raspoloženje može biti debilitativnije od motoričkih simptoma. "

Više od 50 posto Parkinsonove bolesti pacijenti pate od depresije i zato je toliko važno da ti pacijenti pronađu učinkovit način suočavanja s njihovim mentalnim stanjem. Istraživači su se nadali da će vježba također pružiti zaštitne efekte protiv progresije bolesti, ali nažalost to se nije dogodilo.

Dr. Park zaključio

, "Preporučujemo vježbanje svim našim Parkinsonovim bolesnicima. Trenutačno ne postoji konsenzus o standardiziranom režimu tjelovježbe s obzirom na vrstu, učestalost i intenzitet. Literatura podržava da svaka rutina koja poboljšava tjelesnu kondiciju je dobra za Parkinsonovu bolest - a to može uključivati ​​šetnju, plivanje, tai chi, ili čak plesati. Želimo samo pacijente da se redovito kreću. Ne samo da će se bolje kretati, već će se osjećati bolje. "

Ljudi s Parkinsonovom bolesti koji redovito hode za vježbanje mogu poboljšati simptome bolesti U alternativnoj studiji, istraživači su otkrili da osobe s Parkinsonovom bolesti koje redovito hodaju kao što vježba može poboljšati simptome bolesti.

Autor studije Ergun Y. Uc objasnio je

, "Rezultati našeg istraživanja sugeriraju da hodanje može pružiti siguran i lako dostupan način poboljšanja simptoma Parkinsonove bolesti i poboljšanja kvalitete života. " Studija je uključivala 60 sudionika koji su sudjelovali u hodanju tri puta tjedno 45 minuta tijekom šest mjeseci, a prosječna brzina hodanja bila je 2,9 milja na sat, a sudionici su imali 47% svoje rezerve srčanog ritma. Istraživači su otkrili da umjereno hodanje poboljšava motoričku funkciju i raspoloženje za 15 posto, pažnju / kontrolu odgovora za 14 posto, umor je smanjen za 11 posto, a aerobna kondicija i brzina se povećava ven postotak.

Dr. Uc add

, "Ljudi s blagim umjerenim Parkinsonovim tegobama koji nemaju demenciju i sposobni samostalno hodati bez štapa ili hodalice mogu sigurno slijediti preporučene smjernice za vježbanje zdravih odraslih osoba, što uključuje 150 minuta tjedno umjerene aerobne jakosti aktivnost i iskustvo. "

Može li vaša tjelesna kosa otkriti ozbiljan zdravstveni problem?
Bipolarni poremećaj odraslih liječenje litija može biti siguran za djecu

Ostavite Komentar