Kako izbjeći alergije na odmor i astmu aktivira ovo blagdana
Bolesti

Kako izbjeći alergije na odmor i astmu aktivira ovo blagdana

Mnogi ljudi pretpostavljaju da su alergije i astma problemi koji nestaju kada se hladno vrijeme pada, ali to nije slučaj, pogotovo tijekom blagdana.

Prema American College of Allergija, Astma i imunologija (ACAAI), dvije trećine alergija pate od simptoma tijekom cijele godine, Čak i nakon što pelud umre, postoji niz potencijalnih uzročnika koji mogu pogoršati stanje onih koji normalno pate od alergija i astme. Hladni, suhi zrak najočitiji je okidač, a postoje i drugi koji su specifični za godišnji odmor.

Ljudi koji pate od osjetljivih imunoloških odgovora kao što su alergije trebaju biti svjesni svojih alergijskih pokretača, pogotovo ako planiraju putovati,

Alergija na vrhu tijekom blagdana

Možda mislite da su alergije samo proljetno / ljeto, ali alergije mogu za vrijeme blagdana,, To je zato što provodimo više vremena u zatvorenom prostoru s manje cirkulacije zraka. Osim toga, postoji više mirisa za odmor koji dolaze iz svijeća i ukrasa, na primjer, koji mogu sve izazvati alergije.

Budući da je cooped je glavni razlog za odmor alergije kao što ste okruženi prašinom i drugim zatvorenim allegens.

Ako želite izbjeći alergijske izazove za odmor, pogledajte popis u nastavku - to bi moglo objasniti zašto ste imali problema s prethodnim godinama.

Božićna drvca

  • - a lijepa jednom ukrašena, stabla izlijevaju plijesan u roku od dva tjedna nakon što se dovede u zatvorenom prostoru. Neki koji su unaprijed izrezani već imaju kalup. Sap od stabala sadrži "terpene", što također može iritirati sluznicu. Umjetna stabla
  • - mogu sadržavati prašinu i plijesan iz skladišta. Dekoracije
  • - pohranjeni su gotovo za gotovo Hrana
  • - blagdani donose mnogo različitih namirnica na stol, što može povećati šanse da slučajno jede nešto što ne možete podnijeti. Alkohol
  • - Poinsettias
  • - ova biljka za odmor je dio obitelji gumenih stabala i ima spoj slično lateksu, pa ako ste alergični do kraja, postoji šansa da ćete biti alergični na ovu lijepu biljku. Posebni mirisi
  • - potpune, mirisne svijeće i zračni sprejevi mogu nadražiti nos i grlo ljudi skloni alergijama. također biti veliki okidač tijekom blagdana. Dok neki ljudi svibanj imati povijest blagih alergija na kućne ljubimce, da se alergija može pogoršati oko blagdana, jer oni provode više vremena u zatvorenom prostoru, igrati ili cuddling s njihovim kućnim ljubimcima. Ako nemate kućnog ljubimca, ali posjetite nekoga tko to čini, može izazvati reakciju. Ne zaboravite, također možete razviti novu alergiju u bilo kojem trenutku vašeg života. Sprječavanje alergija na hranu i astmu tijekom blagdana

Živjeti s alergijama i astmom nije lako u bilo koje doba godine, tako da kada blagdani valjaju oko njega samo dodaje još jedan niz izazova. Dobra vijest je da se možete zaštititi sa zamišljenim planiranjem.

Hrana igra tako veliku ulogu u proslavi blagdana, pa ako vam alergije budu zabrinjavajuće, jela prije zabave ili obiteljskog okupljanja može biti dobra ideja. Još jedna mogućnost je da vam donese malo zalogaja, samo u slučaju da ne možete jesti ono što se poslužuje.

Najčešća hrana koja se odnosi na alergije jesu jaja, kikirikija, pšenica, riba, školjkaši, orašasti plodovi i kravlje mlijeko. Mnogi ljudi su iznenađeni kada saznaju da turska može biti glavni pokretač alergije. Ispada da alergeni u punjenju mogu biti apsorbirani u meso. Kuhanje turske unstuffed može biti bolja ideja. Također možete razmišljati o kuhanju organskog purana bez slobodnog dometa koji nema aditiva.

Iako nije uobičajeno da hrana izaziva napade astme, moguće je da konzervansi hrane aktiviraju astmu. Natrijev bisulfit, kalijev bisulfit i natrijev sulfit samo su neki primjeri aditiva koji bi mogli dovesti do napada. Pomno razmatranje mnogi ljudi mogu izbjeći izazivače hrane astme.

Poznato je da sljedeće hrane aktivira astmu:

sušeno voće

pripremljeni krumpir

  • bocan limun ili vapno
  • pivo ili
  • Pripremljeni, svježi ili zamrznuti kozmetički šećer
  • Pečena hrana
  • Savjeti za izbjegavanje aktivnih odmora za alergije i astme
  • Nitko ne želi njuškati, kihati i kašljati tijekom blagdana. Prevencija je najbolja obrana od alergija i astme.

Evo nekoliko savjeta kako bi se izbjegle alergijske i astmatične aktivnosti:

Praksa odgovarajuće pohrane

- kada se radi o umjetnim stablima i ukrasima, ne zaboravite ih pohraniti u hermetičan spremnik kako bi se izbjegla prašina i staviti spremnik na suho mjesto kako bi se spriječilo plijesni. Obrišite dekoracije prije nego ih stavite u spremnik za pohranu. Ako želite stablo uživo, isperite ga s puhaljkom, ili isperite i pustite da se osuši prije nego što ga unese unutra. Ovo će pomoći eliminirati neke peludne i sapune koje se mogu prianjati na grane i prtljažnik.

  • Izbjegavajte okidače - pokrijte usta dok ste vani u hladnom i suhom zimskom zraku.
  • Čuvajte se često - obrađujemo mnogo komunalnih predmeta kao što su košarice za kupnju i ormariće svakodnevno, tako da je važno pranje ruku.
  • Nabavite gripe - razgovarajte s obitelji i prijateljima o alergijama na hranu prije svih okupljanja.
  • konzumirajte svježu hranu - kada je to moguće, pokušajte ne jesti namirnice koje sadrže puno konzervansa.
  • Ako imate kratak dah ili ako imate disanje u prsima kad dišete, možda imate samo astmu. Ako imate osip na koži, svrbež vodene oči
  • , glavobolje i kašalj, to bi mogla biti alergija. Neki ljudi pate od alergija i astme. Važno je ne patiti u tišini i, kad se dijagnosticira, znati da postoji mnogo načina da se nose, čak i za vrijeme blagdana. Planiranje unaprijed i traženje vaše obitelji i prijatelja da poduzmu neke manje prilagodbe kako bi vas smjestili znači da možete proći kroz sezonu bez osjećaja bijednih i propuštajući se na svim velikim svečanostima.

Kada posjetiti liječnika za alergiju? Ako niste sigurni što uzrokuje vašu alergijsku reakciju onda biste trebali vidjeti alergičare kako biste odredili svoje okidače. Biti svjesni mogućih okidača može vam pomoći izbjeći ih. Također biste trebali vidjeti liječnika ako simptomi alergije negativno utječu na vaše svakodnevno funkcioniranje

Možda imate dijabetes? Pitajte svog stomatologa
Otkrivanje astme, alergeni, alergeni, smanjujući aktivacije astme u vašem domu, aktiviraju astmatske napade, smanjuju aktivaciju astme, novosti o zdravlju

Ostavite Komentar