Koliko je česta spondiloza cerviksa (cervikalni osteoartritis)? Uzroci, simptomi i liječenje artritisa vrata
Prirodni Lijekovi

Koliko je česta spondiloza cerviksa (cervikalni osteoartritis)? Uzroci, simptomi i liječenje artritisa vrata

Spondiloza vrata maternice je česta kao ljudi dobi. Vi ne čujete izraz puno jer se većina ljudi odnosi na njega kao cervikalni artritis ili artritis vrata. Stanje utječe na više od 85 posto ljudi starijih od 60 godina. Neki ljudi imaju blage slučajeve i imaju malo ili nimalo simptoma, dok drugi imaju kroničnu, tešku bol i ukočenost.

Anatomija vratne kralježnice Cervikalna regija kralježnice nalazi se na vratu i sastoji se od sedam kralježaka. Oznake su označene slovom "C" i brojevima od jednog do sedam. Prva dva cervikalna kralješka, C1 i C2, visoko su specijalizirana i imaju jedinstvena imena: atlas i osi. Razlog za ta dva kralješka je veći interes jer oni pružaju jedinstveni skup artikulacija koji pružaju veliki stupanj pokretljivosti lubanje. Približno 50% fleksibilnog produžetka vrata se događa između zatiljka lubanje i C1. Rotacija vrata se događa između C1 i C2. Prevalencija spondiloze vrata maternice

Spondiloza vrata maternice najčešći je uzrok ne-traumatske spastične parapareze i quadripareze. Jedno je izvješće pokazalo da 23,6 posto bolesnika s ne-traumatskim simptomima mijelopatije ima cervikalnu spondilotsku myelopatiju. Iako nema značajnih podataka, čini se da cervikalna spondiloza pogađa muževe prije ženki. Jedna studija pomoću radioloških dokaza pokazala je da je prevalencija cervikalne spondiloze kod muškaraca u trećem desetljeću iznosila 13 posto. Ovaj postotak dosegao je gotovo 100 posto u dobi od 70 godina. Utvrđeno je da prevalencija kod žena iznosi od pet posto u četvrtom desetljeću života i 96 posto kada su navršili 70 godina.

Spondiloza vrata maternice: uzroci i čimbenici rizika

Svi mi imamo kosti i zaštitnu hrskavicu oko našeg vrata, koja su sklona trošenju i suzavanju. Ovo je trošenje i suzenje što dovodi do spondiloze vrata maternice. Upravo kako se pogoršanje odvija od osobe do osobe. Postoji mnogo različitih uzroka spondiloze vrata maternice.

Kosti potkoljenice:

Ponekad se može pojaviti rast kostiju, jer tijelo pokušava izrasti dodatnu kost kako bi kralježnica jača. Dodatni kosti mogu potisnuti kralježničnu moždinu i živce.

Dehidrirani diskovi:

Gipsan materijal unutar diskova između kosti može se tijekom vremena isušiti. To uzrokuje da kosti trljaju zajedno. Ovo sušenje obično započinje oko 40. godine.

Herniated diskovi: Spinalni diskovi mogu razviti pukotine koje dopuštaju curenje jastuka i prešanje na leđne moždine i živce.

Ozljeda: Pad,

Ukočenost ligala: Žice koje spajaju kralješnične kosti mogu postati krute tijekom vremena i otežale su pomicanje vrata. Prekomjerno:

Rano trošenje i suza može doći ako netko zanimanje ili hobiji uključuju ponavljajuće kretnje ili teške podizanja. Postoje čimbenici rizika za cervikalnu spondilozu. Dok hernijacijski diskovi, dehidracija i koštani šupljini uzrokuju starenje, postoje i drugi čimbenici koji mogu povećati rizik od artritisa vrata. Na primjer, ozljede na vratu mogu se dogoditi u bilo kojoj fazi života, aktivnosti vezane uz posao kao što je dizanje može se dogoditi u različitim dobima, kao i držanje vrata u neugodnom položaju dugo vremena može dovesti do stresa na zglobovima i ligamentima, Istraživanja pokazuju da genetika također igra ulogu. Oni koji puše i oni koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu također imaju veći rizik od dobivanja cervikalne spondilozeKoji su simptomi cervikalnog osteoartritisa? Kao što je gore navedeno, simptomi cervikalne spondiloze različiti su za svakog pojedinca. Međutim, ovdje je pogled na neke uobičajene znakove i simptome.
Ukočenost vratu

Bol u vratu Glavobolja (podrijetlom iz vrata)

Bol u rukama ili ramenima

Brušenje ili šum kod okretanja vrata

  • Nažalost, postoje situacije u kojima spondiloza vrata maternice dovodi do pritiska na kralježničnu moždinu. Ovo je stanje koje se zove myelopatija. Ljudi s mijelopatijom također mogu doživjeti neke od sljedećih simptoma:
  • Zujanje ili ukočenost u rukama, rukama, nogama ili nogama
  • Nedostatak koordinacije
  • Abnormalni refleksi
  • Spazaji mišića
  • Inkontinencija

Također je moguće nešto što se zove cervikalna radikulopatija. To se događa kada kosti potkoče pritisnuti živce dok izlaze iz kosti kralježnice.

  • Ako ste vi ili netko koga poznajete doživite naglo uznemirenost ili trnci u ramenu, rukama ili nogama ili imate probleme s kontroliranjem mjehura, hitno potražite liječničku pomoć
  • Cervikalna spondiloza komplikacija
  • Cervikalna radikulopatija (sindrom tipa I)
  • Obilježava bol u vratu s zračenjem na gornji ekstrem, uzrokujući bol, slabost i / ili utrnulost. Ovo stanje može biti posljedica kombiniranog kompresije i upale živčanog kralješka.
  • Mijelopatija cerviksa (sindrom tipa II)

Karakterizira slabost svih četiriju ekstremiteta s reduciranim ili odsutnim uvažavanjem boli, dodira, vibracija, ili položajni smisao. Refleksi mogu biti normalni ili mogu pokazivati ​​samoodrživu klonu gležnja (ritmički pokret). Čini se da su mišići kruti zbog povećanog mišićnog tonusa. Ovo se također može proširiti na mišićno podnožje mokraćnog mjehura, uzrokujući povećanu učestalost urina, posebno noću.
Sindrom tipa III

Ovo stanje obuhvaća zbirku različitih etiologija, ali ima zajedničku bolnu disfunkciju zglobova u kralježnici, Tip III sindrom karakterizira bol u vratu, zajedno s zračenjem, na jedan ili više od sljedećih: medijalna scapula, prsni zid, područje ramena i glava.

Kako dijagnosticirati artritis vrata?

Dijagnoza cerviksa spondiloze obično dolazi nakon što je liječnik isključio druge uvjete. Na primjer, neki ljudi misle da pate od cervikalnih osteoartritisa, ali oni jednostavno mogu imati fibromijalgiju. Liječnik će početi testiranjem kretanja i određivanjem pogođenih kostiju, mišića ili živaca. Ortopedski stručnjak može biti uključen u dijagnozu. Nakon što se provede fizički pregled, vjerojatno će se testirati. Ti su testovi osmišljeni za ispitivanje refleksa osobe, otkrivanje raspona gibanja, provjeravanje slabosti mišića i traženje svih osjetilnih nedostataka. Ako se sumnja na cervikalnu spondilozu, mogu se provesti slijedeći testovi:

rendgensko

- provjere kostiju ili drugih abnormalnosti

CT scan

- pruža detaljne slike vrata

MRI <

- pomaže u pronalaženju živčanih žila i naglašava određena područja kralježnice.

EMG (elektromiografija)

  • - provjerava funkcioniranje živaca Studija provođenja živaca
  • - provjerava brzinu i duljinu signala koje šalju živci Liječenje cervikalne spondiloze
  • Nitko ne želi živjeti u stalnoj boli ili biti ograničen u svakodnevnim aktivnostima. Liječenje cervikalne spondiloze je sve što olakšava bol i pomaže ljudima da održavaju svoje normalne aktivnosti. Također se radi o pomaganju ljudima da spriječe daljnje ozljede ili trajne probleme kralježnične moždine. Pogledajmo neke od mogućih tretmana, imajući na umu da pristup ovisi o ozbiljnosti svakog pojedinog stanja. Liječnici mogu propisati protuupalna sredstva za ublažavanje boli i upale, kortikosteroide kao što su prednizon olakšati bol, mišićne relaksante za ublažavanje mišićnih grčeva u vratu, lijekove protiv napada na dosadnu bol u oštećenim živcima, lijekove za liječenje boli kao što je Percocet ili antidepresivi koji su poznati da ublažavaju bolove u vratu. Terapija
  • - Fizički terapeuti mogu voditi osobu kroz vježbe kako bi se protezalo i ojačalo vrat. Akupunktura
  • - Poticanje određenih točaka u vratu s iglama za poticanje ublažavanja boli. Operacija

- To može uključivati ​​uklanjanje hernija diska ili kostiju, uklanjanje dio kralješka ili spajanje segmenta vrata.

Promjena načina života za cervikalnu spondilozu

  • Naravno, ljudi žele izbjeći kirurški zahvat, ali neki bi se ljudi radije bavili lijekovima za spondilozu kod cerviksa, a ne tradicionalnim lijekovima. Mnogi ljudi s blagim artritisom vrata otkrili su da su kućni lijekovi vrlo korisni. Na primjer, ljudi koji su u stanju održavati neku vrstu vježbe na dnevnoj bazi, mogu dobro raditi. To bi moglo biti nešto jednostavno kao što svaki dan hoda. Drugi smatraju da topline ili led može donijeti veliko olakšanje. Ponekad, meka vratna brava je upravo ono što mišići vratu trebaju odmoriti. No, iako ne možemo zaustaviti proces starenja, možemo poduzeti korake kako bi zaštitili našu strukturu kostiju. Mnogi reumatolozi i ortopedski stručnjaci upućuju na to da izbjegavamo neprestano bavljenje aktivnostima koje stavljaju pritisak na vrat, izbjegavaju podizanje teške težine kad god je to moguće, poduzimaju kratke stanke između rada i drugih aktivnosti kako bi se vrat vratio, susreo se naš dnevni unos kalcija, Vježbe za spondilozu cerviksa
  • Sleeping position Najgori položaj spavanja je na vašem trbuhu, jer uzrokuje da se vrat okrene, što dovodi do naprezanja vrata i neusklađivanje zglobova tijekom cijele noći. Preporuča se spavati na leđima bez jastuka koji pomaže u promicanju prirodne krivulje kralježnice.
  • Abhayasana Počnite sjedeći nogom na podu s obje noge na bedro (padmasana). Podignite desnu stranu strane sve dok ne postignete razinu ramena. Stavite lijevu ruku na lijevu koljenu, stvarajući prsten s palcem i indeksom (gyan mudra). Sada okrenite glavu na lijevu stranu i držite ovu poziciju. Ponovite na suprotnoj strani.
  • Pranayam Počnite sjedeći na podu prekriženih nogu (sukhasana) i objema rukama odložite koljeno dok je napravio prsten s palcem i indeksnim prstima (gyan mudra). Zatvorite oči i usporite disanje i disanje dok se usredotočite na disanje. Učinite to 10 puta, a zatim odmarajte.

Bhramori

Počnite sjedeći na podu prekriženih nogu (sukhasana) i držite svoj prst na obje ruke unutar njihovih ušiju. Sada zatvorite oči i izgovorite riječ "AUM" dok izdahnite. Učinite to 10 puta.

Meditacija

Počnite sjediti prekriženih nogu na objema stopalima na bedosu (padmasana) i objema rukama odložite koljeno dok prstenom stavite palcem i indeksnim prstima (gyan mudra), Zatvorite oči i koncentrirajte se na jedinstveni objekt. Možete se usredotočiti na disanje dok razmišljate za dvije minute.

DO

Sjednite s dobrim držanjem dok sjedite na duže vrijeme na stolici ili kad stojite

Smanjite napetost na vratu i kralježnici vježbanjem Pranayama i meditacija

piti mlijeko i mliječne proizvode jer su bogati kalcijem

DON'Ts

Izbjegavajte naprijed savijanje vježbe. To može uključivati ​​trčanje i vožnju.

Izbjegavajte brigu o teškim vrećama i izbjegavajte dizanje utega

Izbjegavajte sjediti pretjerano mekane stolice ili krevete

Novi eksperimentalni tretman može raditi na teškim osteoartritisima
Koliko potencijalno Maca stvarno ima?

Ostavite Komentar