Dobivanje tan može spasiti život
Zdravlje

Dobivanje tan može spasiti život

Iz mnogih zdravstvenih razloga, rečeno nam je da ne predugo sjedimo na suncu. Međutim, ne čujemo mnogo o tome zašto sunce može biti korisno i za naše zdravlje. Istraživači na Sveučilištu u Edinburghu otkrili su kako nevjerojatne moći sunca mogu uzrokovati naše tijelo da oslobađa kritične spojeve koji poboljšavaju naše zdravlje i produžuju živote. Saznajte kako uhvatiti neke zrake može vam pomoći smanjiti krvni tlak, smanjiti rizik od srčanih bolesti, zaštititi od moždanog udara i možda spasiti život.

Proučavanje učinaka izloženosti sunčevoj svjetlosti

Studija je ispitivala 24 sudionika, s ciljem utvrđivanja učinaka ultraljubičastog izlaganja svjetlu na krvni tlak. Sudionici su sudjelovali u dvjema dvadesetminutnim sesijama; na prvoj sesiji sudionici su sjedili ispod svjetiljki za sunčanje i izloženi su UV zračenju i toplini. U drugoj sesiji, UV zrake bile su blokirane i bile su izložene samo toplini. Rezultati ovog istraživanja pokazali su da su, kada su sudionici bili izloženi UV zračenju i toplini, njihov krvni tlak značajno padao. Istraživači tvrde da nova zaštitna uloga izloženosti UV zračenju na krvni tlak i srčane bolesti nadmašuje rizike povezane s UV izloženjem, a posebice raka kože. Moždani udar i bolest srca češći su uzroci smrti od raka kože, a izmjerene izloženosti UV zračenju mogu biti upravo ono što smo nedostajali.

Statistika bolesti srca, moždanog udara i raka kože

Prema centrima za Kontrola i prevencija bolesti (CDC), srčana bolest vodeći je uzrok smrti kod muškaraca i žena, a bolest srca godišnje u jednom od 4 smrti u Sjedinjenim Državama. Moždani udar je također vodeći uzrok smrti; prema CDC-u, u Sjedinjenim Državama godišnje broji jedan od 19 smrtnih slučajeva. Visoki krvni tlak, visoki kolesterol i pušenje su drugi poznati vodeći čimbenici rizika za bolesti srca i moždani udar, tako da ćete preuzeti kontrolu nad bilo kojim od ovih čimbenika rizika koji će vam pomoći smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. uobičajeni tip raka u Sjedinjenim Državama, mnogo manje ljudi umire od raka kože od bolesti srca i moždanog udara. U 2009. godini 9.199 ljudi u SAD-u umrlo je od raka kože. Nasuprot tome, bolesti srca godišnje bilježi oko 600.000 smrtnih slučajeva u SAD-u, a moždani udar godišnje bilježi 130.000 smrtnih slučajeva godišnje u SAD-u.

Studija je donijela određena ograničenja, temeljena na nalazima samo na 24 sudionika. Dok su daljnja istraživanja potrebna za procjenu nalaza u većoj mjeri, prethodna istraživanja pokazala su kako je potrebno sunčano svjetlo osigurati dovoljnu količinu prirodnog vitamina D i sve kritične zdravstvene prednosti koje ona pruža. Dok izloženost suncu ne smije biti prekomjerna, pokušajte dobiti dvadeset minuta dnevne izloženosti suncu bez sunčanja.

Simptomi napadaja žučnog mjehura, uzroci napada žučnog mjehura, ublažavanje napada žučnog mjehura, dugo trajanje napada žučnog mjehura, žučnih kamenaca, žučnih kamenaca, vijesti o zdravlju
Akupunktura smanjuje hipertenziju: studija

Ostavite Komentar