Fibromyalgia liječenje visokotlačnim kisikom, prirodnim lijekovima za kućanstvo i vježbanjem eliminira kroničnu bol
Zdravlje

Fibromyalgia liječenje visokotlačnim kisikom, prirodnim lijekovima za kućanstvo i vježbanjem eliminira kroničnu bol

Fibromialgija je stanje koje uzrokuje kroničnu bol, no istraživanja pokazuju da je moguće liječenje fibromijalgije s visokotlačnim kisikom. Oko jedan od 70 Amerikanaca će utjecati fibromijalgija i, nažalost, stanje je nevjerojatno teško dijagnosticirati i liječiti. Fibromyalgija može biti uzrokovana traumom glave, neurološkom infekcijom ili čak ozbiljnim emocionalnim nevoljama.

Istraživanje koje je proveo Sveučilište Tel Aviv pokazalo je da žene s fibromijalgičnom kroničnom boli značajno smanjuju - čak i eliminiraju - upotrebu lijekova protiv boli nakon

. Istraživači su otkrili da temeljni faktor fibromijalgije je poremećaj mozga koji procesira bol. Glavni istraživač dr. Shai Efrati rekao je: "Kao liječnik, najvažniji nalaz za mene je da 70 posto pacijenata može oporaviti od svojih simptoma fibromijalgije. Najuzbudljiviji nalaz za svijet istraživanja je, međutim, da smo mogli mapirati neispravne regije mozga odgovorne za sindrom. "

Hiperbarične komore za kisik izlažu pacijente na čisti kisik i obično se koriste za liječenje bolesnika s embolijama, opekotina, trovanja ugljičnim monoksidom i dekompresijska bolest.

Za istraživanje, istraživači su pacijenti prolazili kroz dva mjeseca hiperbaričnog liječenja kisikom. Svjedoci su značajnih promjena u aktivnostima i simptomima mozga u 70 posto bolesnika. Suđenje je uključivalo 60 žena koje su imale dijagnozu fibromijalgije najmanje dvije godine. Pola žena koje su završile suđenje primilo je 40 hiperbaričnih tretmana kisikom, pri čemu je svaka sednica trajala 90 minuta, pet puta tjedno. Dr. Efrati je objasnio: "Unos droga ublažava bol, ali nije preokrenuo stanje. Ali hiperbarični tretmani kisika preokrenuli su stanje. "

" Rezultati su od iznimne važnosti. Hiperbarični tretmani kisika osmišljeni su za rješavanje stvarnog uzroka fibromijalgije - patologije mozga odgovornog za sindrom. To znači da je popravak mozga, uključujući regeneraciju neurona, moguć čak i za kronične, dugotrajne sindrome boli, a mi to možemo i trebamo težiti za bilo kakav budući razvoj liječenja ", zaključio je dr. Efrati. Opcije liječenja za smanjenje fibromijalgije bol

Ne postoji lijek za fibromijalgiju, ali su dostupni tretmani za smanjenje simptoma. Da bi dobili najbolje liječenje, može se uključiti nekoliko liječnika, budući da fibromialgija može utjecati na mnoga druga područja tijela. Liječnici koji mogu pomoći u liječenju fibromijalgije uključuju reumatolog, neurolog i psiholog. Tretmani mogu uključivati ​​lijekove kao što su lijekovi protiv bolova, antidepresivi, lijekovi za spavanje, mišićni relaksanti, antikonvulzivi i antipsihotici.

Ostali korisni tretmani

uključuju plivanje, personalizirane programe vježbanja, kognitivnu bihevioralnu terapiju (CBT), psihoterapiju, tehnike opuštanja i psihološku podršku. Alternativne terapije - kao što su akupunktura, masaža, manipulacija, i aromaterapija - također je utvrđeno da su uspješni kod nekih pacijenata i mogu biti vrijedni pokušaja.

Fizička terapija, vježbe za smanjenje boli od fibromijalgije Iako nema specifičnih vježbi za smanjenje boli od fibromijalgije, jer može povećati mobilnost, ublažiti krutost i smanjiti bol.

Fizička terapija često je propisana za pacijente s fibromijalgijom, budući da terapeut može stvoriti osobno prilagođene

Neke

preporučene vježbe uključuju aerobne vježbe poput trčanja ili jogginga, plivanja, treninga težine i vježbi fleksibilnosti. Aktivnosti i sportovi koji mogu imati koristi od pacijenata s fibromijalgijom uključuju golf, pješačenje, tenis i druge rekreativne aktivnosti. Prije početka vježbanja, uvijek se obratite svom liječniku ili fizioterapeutu. Evo nekoliko savjeta koje valja razmotriti prije pokretanja programa vježbanja ili bilo koje tjelesne aktivnosti:

Shvatite da vježba može biti korisna i neće vam pogoršati vašu bol. Polako počnite - Nemojte samo trzati u punu snagu vježbanja jer povećava rizik od ozljeda i drugih komplikacija. Počnite polagano i radite svoj put postupno dok postanete jači.

Slušajte svoje tijelo

  • - Ako se ne osjeća dobro, nemojte to učiniti, jednostavno kao takvo. Vaše tijelo je dobar pokazatelj da li ili ne biste trebali raditi tu aktivnost, pa se obratite pažnju na bilo kakve boli i bolove, a što se i ne osjećate u pravu.
  • Učinite nešto svakodnevno - Ne uvijek mora biti snažna, intenzivna vježba, ali svaki oblik pokreta redovito je dovoljno da zadrži bol i druge simptome u zaljev.
  • Izmijenite svoje vježbanje - Još jednom, ako se ne osjeća dobro, nemojte to učiniti, ali razmotrite i promjenu rutine kako biste lakše vježbali dok ne budete dovoljno jaki da se sami radite.
  • Budite strpljivi - Iznad svega, budite strpljivi. Baveći se i živjeti s fibromijalgičnom boli je proces i nećete dobiti reljef što vam je potrebno preko noći. Može biti teško u početku, ali s vremenom se lakše pomaže, sve dok se približite režimu, vidjet ćete rezultate.
  • Prirodni lijekovi za bol u fibromijalgiji Već smo spomenuli nekoliko
  • prirodni lijekovi za kućanstvo za bol u fibromijalgiji, poput akupunkture, terapije masaže, pa čak i joge ili tai chi. Još jedan važan savjet koji treba uzeti u obzir kako bi vam pomogao u poboljšanju boli od fibromijalgije je pravilan i odgovarajući san, jer loš san može pogoršati simptome i povećati osjetljivost na bol. Također je važno prirodno uskladiti svoje hormone s prehranom i dodatkom, ali ne zaboravite obratite se svom liječniku prije početka dodavanja. Imajući snažan imunološki sustav također može pomoći u ublažavanju boli. Fibromyalgija vas stavlja na veći rizik za određene bolesti, tako da snažan imunološki sustav može pomoći da ih odstrani.

Uvijek se sjetite

jesti cijelu hranu i uravnotežene obroke, i izbjegavajte prerađenu robu i dodane šećere kao što je više moguće. Dobro jedenje može pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava, uravnoteženju hormona i povećanju ukupnog zdravlja. Važno je i da imate dobrobit

emocionalno zdravlje

. U mnogim slučajevima fibromijalgija uzrokuje ekstremni stres, tako da upravljate tjeskobama i emocionalnim zdravljem može pomoći u upravljanju bolom od fibromijalgije. Konačno, razmislite o dostizanju grupe za podršku

. Osjećaj samostalno može pogoršati vaše emocionalno i mentalno zdravlje, što zauzvrat može pojačati vašu bol osjetljivost. Dostupnost drugima smanjuje usamljenost i može pomoći u poticanju cjelokupnog zdravlja. Bilo da razgovarate s prijateljima i obitelji ili s određenom grupom za podršku fibromijalgije, osjećaj povezanosti s drugima može povećati vaše raspoloženje i pomoći vašem stanju.

Trening prije operacije smanjuje bolničke boravke i štedi novac
Novi način za zaustavljanje infekcije kolere

Ostavite Komentar