ČInjenica ili mit: zaboravljeni česti medicinski mitovi
Zdravlje

ČInjenica ili mit: zaboravljeni česti medicinski mitovi

Bilo je to priča o starim ženama ili informacije koje se šire kroz vinovu lozu, postoji mnogo "činjenica" vani u medicinski svijet koji iskreno, jednostavno nisu istiniti. Problem nastaje kada koristimo ove mitove kao činjenice i počinjemo ih vjerovati. Ne samo da vjerujući mitovi utječu na naše zdravlje, ali možemo potencijalno škoditi drugima nastavljajući širenje riječi. Evo nekih uobičajenih medicinskih mitova koji nisu toliko čvrsti kao što vjerujete. Bilo bi pametno prestati ih širiti.


4 zajednička medicinska mitologija razbijena

Mit 1: inkontinencija je dio starenja

Inkontinencija ili gubitak kontrole mjehura često je povezana s procesom starenja. Kako starimo, naše tijelo jednostavno ne radi isto kao i prije. Uobičajeno, starije će žene više doživjeti inkontinenciju, ali to nije zbog starenja.

Inkontinencija je rezultat slabih mišića mjehura, a to se može dogoditi u bilo kojoj dobi. Drugi čimbenici za inkontinenciju uključuju prekomjernu težinu, dijete ili zdravstveno stanje. U oba slučaja, inkontinencija nije rezultat starenja.

Ako ste zabrinuti zbog inkontinencije, zadržite svoje mišiće mjehura jakim vježbanjem Kegelsa. Da biste dovršili ove vježbe, ugovorite svoje mišiće mjehura kao što biste htjeli držati u mokraći. Držite ovu poziciju i otpustite ga.

Mit 2: Svi posjedujemo stanice raka

Možda ste čuli da svi mi imamo stanice raka koji ostaju u našem tijelu tijela. Mit kaže da pojedinci razvijaju rak, jer ove stanice postaju aktivne. Iako je istina da je rak rezultat mutiranih stanica, ona se ne temelji na stanicama koje sadrže rak već u tijelu. Ove mutacije u stanicama koje se mogu naslijediti od roditelja obično se stječu kroz navike života i okolišni čimbenici. Osim toga, svaka stanica prolazi kroz proces gdje određuje je li zdrava i treba podijeliti. Rak se može pojaviti kada se nezdravim stanicama podijele.

Mit 3: Srčani napadi su uvijek povezani s bolovima u prsima

Iako je čest simptom srčanog udara bol u prsima, nemojte to učiniti biti iznenađen ako se ovaj simptom ne pojavi. Zapravo, mnogi ljudi mogu razviti druge simptome - kratak dah, bol u leđima - bez ikakvih bolova u prsima. Važno je znati druge simptome srčanog udara. Ako ne osjetite bol u prsima, možda ćete imati smrtonosni srčani udar jer ste zanemarili druge znakove i simptome.

Mit 4: Svi trebamo osam sati spavanja

Nismo svi isti, pa ono što može raditi za neku osobu nije nužno zlatno pravilo za sve. Iako su provedene brojne studije o prednostima sna i pokazale su osam sati da budu dobar broj, moramo imati na umu da smo svi jedinstveni.

Sedam do osam sati pokazalo se idealnim za spavanje, ali ne mislite da ste abnormalni ako se smanjite. Mnogi ljudi mogu funkcionirati uz manje spavanja. S druge strane, ako ustanovite da ne možete spavati, trebali biste razgovarati s liječnikom. Moguće je da postoji još jedan problem koji može spriječiti vašu sposobnost spavanja. Ovo su samo četiri čest zdravstvena mitologija koju ste mogli čuti. Neki mogu utjecati na naše zdravlje, a drugi bi trebali biti zaustavljeni na svojim stazama. Dakle, sljedeći put kada dobijete najnoviji kolač na vijestima o zdravlju, pokušajte provjeriti izvor.

Najbolji low calorie snacks
Visoka stopa smrtnosti kod bolesnika s starijim liječnicima

Ostavite Komentar