Poremećaji prehrane ili poremećaji spavanja: sindrom noćnog prehlada naspram poremećaja prehrane povezan sa spavanjem
Zdravlje

Poremećaji prehrane ili poremećaji spavanja: sindrom noćnog prehlada naspram poremećaja prehrane povezan sa spavanjem

Jedi spavanje - noćni sindrom prehrane - poremećaj spavanja, ali se razlikuje od poremećaja prehrane povezanog s spavanjem. Poremećaji u prehrani povezani sa spavanjem povezani su s nesanicom, a sindrom noćnog prehlada povezan je s parasomnijom.

U noćnom sindromu (NES) osoba može jesti jednom, dvaput ili više tijekom noći dok su nesvjesni i često su nisu svjesni što rade. U poremećaju prehrane povezanog s spavanjem (SRED) pojedinac troši skoro četvrtinu dnevnih kalorija u noći kao sredstvo za zaspanje. U SRED-u pojedinci imaju nesanicu i vjeruju da im prehrana može pomoći da spavaju.

Poremećaj spavanja povezan sa spavanjem (SRED), poremećaj spavanja u parasomniji

U SRED-u ta osoba nije svjesna da jedu tijekom noći. Prehrane konzumirane obično su visoke masnoće i više. Ponekad se osoba može prisjetiti događaja, ali općenito postoji jaka nedostatak svijesti.

Osoba s SRED-om će se pojaviti kako bi se probudila, otišla i jeli i vratila se u krevet. Slično kao i mjesečarenje, može biti teško probuditi osobu sa SRED-om. Čak i ako osoba nije gladna ili žedna, doživjet će barem jednu epizodu jedne noći u kojoj će ići i jesti. Hrana tijekom epizode često se konzumira brzo i ima tendenciju da bude od visokog sadržaja šećera i masti.

Spavanje u snu ima potencijal da bude prilično opasno. Na primjer, ako osoba pokušava napraviti vrući obrok ili se rezati tijekom nošenja noža. Ponekad će pojedinac napustiti kuhinju u neurednoj državi, što im može pomoći da prisjete što se dogodilo kad se probude sljedećeg jutra. Ostale komplikacije povezane s SRED-om povezane su s probavom; u najgorem slučaju osoba konzumira stvari koje nisu hrane, kao što su cigarete.

Sindrom noćnog jedenja (NES), poremećaj prehrane povezan s nesanicom

Sindrom noćnog prehlada (NES) povezan je s nesanicom. Pojedinci imaju jake napore da jedu noću i vjeruju da će im prehrana pomoći da spavaju. Iako ne odgovara tipičnim kriterijima za poremećaje hranjenja, uveden je u dijagnostičku i statističku službu za mentalne poremećaje (DSM) pod "Ostali specifični poremećaji hranjenja i prehrane" kao alternativni oblik poremećaja prehrane.

U NES pojedinci su potpuno svjesni i svjesni da jedu noću. Osobe s NES-om obično ne konzumiraju velike količine hrane; njihova prehrana povezana je s njihovim emocionalnim stanjem. Dr. Jillon Vander Wal, za

savjetnik za psihijatriju , "prema biospravnom modelu NES-a, naslijeđeno obilježje ili predispozicija za NES, u kombinaciji sa stresom, smanjuje količinu serotonina u mozgu, time regulirajući cirkadijanske ritmove i smanjujući sitost. Ovaj model sugerira da možemo intervenirati na nekoliko načina da se smanji simptomi ovog poremećaja. " Razlika između SRED i NES - Brza referentna tablica

SRED

NoćenjeNESdogađaj
-Parni opoziv događaja -Pretan opoziv događaja -Malo uzbuđenje iz sna
-Poglavlje probuditi, polu-spavanje -Total arousal from sleep
-Povećana apetita noću nakon pojave spavanja -Nije dnevne žudnje za hranom
-Čestitanje hrane u večernjim satima -Ukup bizarnih stavki
Unos normalnih prehrambenih artikala -Dnevni anoreksija
-Prijelom anoreksije -Comorbidni poremećaji spavanja uobičajeni
Poremećaji povezani sa spavanjem i sindrom noćnog prehlada

Noćni poremećaji prehrane češći su kod žena nego muškaraca i češće u mlađoj od 50 godina. Nervozni poremećaji hranjenja mogu proizlaziti iz drugih temeljnih medicinskih problema ili neki lijekovi također mogu poticati kasnu noćnu prehranu.Znakovi noćnog poremećaja spavanja uključuju:

Buđenje za jesti, a zatim povratak na spavanje

Jesti više hrane, čak i poslije večere

  • Malo bez ikakvog apetita za doručkom
  • Vidjeti dokaze o noćnom jelu sljedeći dan - nered u kuhinji
  • Doživite debljanje
  • Liječenje sindroma noćnog prehlada i poremećaja prehrane povezanog s spavanjem
  • Prvi korak liječenja SRED-a i NES-a je da vaš liječnik otkloni bilo koje drugo zdravstveno stanje,

Liječenje se može propisati za kontrolu apetita i pomoć kod gubitka kilograma.

Ako je depresija uzrok SRED-a ili NES-a, liječenje može poboljšati uvjete.

Povezano čitanje:

Nesanica, parasomnia i OSA povećavaju rizik od raka

Otkrivena je nesanica, parasomnia i opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA) povećanje rizika od raka. Dugo je poznato da su nesanica, parasomnia i apneja za spavanje povezani s mnogim drugim bolestima, ali malo je istraživanja povezalo ove stanja sna s rizikom od raka.

Nesanica i slaba kvaliteta sna su rizici od hipertenzije

Kada dođe do visokog krvnog tlaka - ili hipertenzije - postoje mnogi čimbenici koji dolaze u igru: dijeta, težina, pušenje i korištenje alkohola mogu se sve pripisati vašem rastućem krvnom tlaku. Zapravo, nedostatak sna je također faktor. Dobivanje noći odmora ne samo da određuje vašu razinu energije sljedećeg dana, već ima veliku ulogu u hipertenziji.

Izvori:

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2945843 /

//www.sleepassociation.org/patients-general-public/sleep-eating/
//www.psychiatryadvisor.com/eating-disorders/night-eating-disorder-light-therapy / članak / 443.686 polovina /
//www.researchgate.net/figure/269637150_fig1_Figure-1-Spectrum-of-night-time-eating.15-NES-night-eating-syndrome-SRED
//www.everydayhealth.com/sleep/other-disorders/nocturnal-eating-disorders.aspx
//www.webmd.com/sleep-disorders/guide/sleep-related-eating-disorders

Sindrom kroničnog umora: uzroci, simptomi i kućni lijekovi
Vegetarijanska prehrana bolja za srce

Ostavite Komentar