Jednostavno rješenje za curenje mokraćnog mjehura
Zdravlje

Jednostavno rješenje za curenje mokraćnog mjehura

Kako starimo, povećava se rizik od problema s mokraćnim mjehurom,, Strah od propuštanja mokraćnog mjehura je stvarna stvar, a može biti i cestarina o kvaliteti života osobe. Budući da se prekomjerno aktivno mjehur i urinarna inkontinencija sve češće javljaju, više istraživanja posvećena je rješavanju problema s mjehura.

Najnoviji napredak na ovom području je nosivi uređaj koji je već pokazao obećanje u poboljšanju prekomjernog mokraćnog mjehura. kontrola prekomjerne mokraćnog mjehura

Suđenja, koje je proveo University Hospital College u Londonu (UCL), koristili su narukvicu za gležanj koji stimulira implantat u tibijski živac na dnu nogu. Ova stimulacija aktivira impulse koji putuju do živca kako bi došli do mjehura kako bi pomogli u poboljšanju prekomjernog djelovanja.

Prema nedavnim pokusima, nošenje ovog uređaja za gležanj može smanjiti učestalost izleta u kupaonicu za 50 posto. Istraživači sugeriraju da ova tehnologija može pomoći šest do sedam milijuna prekomjerno aktivnih bolesnika diljem svijeta.

Novi uređaj je stvorio BlueWind. To je 90 posto manje od drugih neurostimulatori koji su trenutno na tržištu. Uređaj je usađen u tibijalni živac u gležnju koji putuje do živčanog živca. Kod živčanog živca, tibijski živac se grana. Jedna od njezinih grana povezuje se sa sakralnim živcima, koji kontrolira funkciju mokraćnog mjehura.

Prekomjerno aktivni bolesnici mjehura trebaju nositi uređaj za gležanj samo 30 minuta kako bi se početno koristili tri puta tjedno za početak. Uređaj ne koristi bateriju, tako da ne trebaju dodatne procedure za zamjenu baterija u ugrađenom uređaju.

Dr. Sohier Elneil iz UCL objasnio je, "Uređaj je bio jednostavan za usaditi, aktivirati i koristiti. Europski sudionici studije voljeli su ideju tako malog implantata i vrlo kratkog postupka. Bili su vrlo povoljni da imaju fleksibilnost i osjećaj kontrole tretirajući se kod kuće. Bolesnici su također oslobođeni tereta logistike povezanih s terapijom u klinici. "

Ne postoji riječ o tome kada će proizvod biti javno dostupan, ali s obećavajućim rezultatima iz kliničkih ispitivanja možemo se nadati da će ona postati dostupna mnogi pacijenti koji pate dan i dan s prekomjernim mokraćnim mjehurom.

Prirodni lijekovi za preaktivan mjehur

U međuvremenu, postoje i drugi prirodni popravci za bolju kontrolu nad mokraćnim mlijekom. tako dugo dok može oštetiti vaše živce koji šalju odgovor na vaš mozak i upućuju vas kada trebate ići.

Ostanite hydrated tako da vaše tijelo može istjerati toksine i bakterije kako bi se izbjegle sve buduće UTI.

  • Izvođenje vježbi Kegel
  • . To uključuje stiskanje i opuštanje mišića dna zdjelice kako bi se održala kontrola mjehura.
  • Prestanite pušiti jer iritira mjehur. Ostali savjeti uključuju izvođenje treninga mjehura i vježbe specifične za mokraćni mjehur. Prije početka vježbanja mokraćnog mjehura preporuča se da čuvate časopis svojih navika mokraćnog mjehura. Dokumenti svaki put kad idete u kupaonicu i svaki put kad procurite. Vaš dnevnik kupaonskih izleta i propuštanja upotrijebit će vam se kao vodič za pomoć u preobrazbi mokraćnog mjehura.
  • Za početak, stvorite raspored posjeta vašem kupaonicu. Provjerite svoj dnevnik koliko puta idete u kupaonicu, a zatim dodajte dodatnih 15 minuta na ta vremena. Na primjer, ako ste svakodnevno otišli u kupaonicu, rasporedite obilaske kupaonice svakih sat i petnaest minuta. Koristite samo kupaonicu u zakazano vrijeme, čak i ako nemate potrebu da idete, a na kraju dodajte još vremena u pauzama kupaonica.

Još jedan trik odgađa mokrenje. To se postiže usporavanjem urina za najmanje pet minuta. Znači, ako mislite da morate ići, držite se oko pet minuta. Polako povećavajte ovaj put za 10 minuta, sve dok se ne isključite cijeli sat.

Ako snažan nagon za mokrenjem dolazi, pokušajte se odvratiti računajući od 100 ili vježbajte tehnike dubokog disanja. Ako stvarno trebate ići, onda koristite kupaonicu, ali još uvijek posjetite kupaonicu u sljedećem zakazanom vremenu.

Drugi način treniranja vašeg mjehura je izvođenje vježbi specifičnih za mokraćni mjehur. Kegels su dizajnirani posebno za mišiće vašeg prsnog poda. Ojačavaju vašu sposobnost držanja u mokraći, čime se smanjuje opasnost od curenja i nesreća. Dobra stvar oko Kegelovih vježbi je da se oni mogu obavljati bilo kada i bilo gdje, jer su super diskretni!

Za izvođenje Kegelsa jednostavno ugovorite područje zdjelice kao da držite urin, zadržite položaj nekoliko sekundi, pustite, i ponovite. Kao što je spomenuto, to se može učiniti bilo kada jer nitko ne zna da to radite. Dakle, bilo da gledate televiziju ili sjedite u uredu, možete vježbati i poboljšati mišiće dna zdjelice.

Također možete smanjiti inkontinenciju izbjegavajući piće za piće prije spavanja, odlazak u kupaonicu prije spavanja, sami sebi testiran za infekcije mokraćnog sustava, ne pušenje, i izvršavanje ab i core vježbi.

Mnogi pacijenti Medicare neispravno koriste lijekove na krvni tlak
Bol u ženki: Uzroci i savjeti za boli

Ostavite Komentar