Depresija povezana s kroničnom boli u leđima, liječenje i prevencija
Organi

Depresija povezana s kroničnom boli u leđima, liječenje i prevencija

Ako ste ikad napetili leđa podizanjem nešto teške ili pokušavate preurediti svoj namještaj, znate kako loša bol u leđima Može biti. Ili možda živiš s kroničnom bolova u leđima...

Svi ste previše upoznati s agonijom koju može donijeti i saobraćenjima koja stvara u svakodnevnom životu. Možda vam je savjetovano da "usporite" ili da ne radite stvari koje bi mogle uzrokovati više boli. To stvarno može utjecati na vaš život, pa čak i za vaše mentalno blagostanje. U stvari, nedavne studije su otkrile neke uvid u povezanost između kronične bolove u leđima i depresije.

Kronična bol u leđima i depresija

Bol čini teško uživati ​​u vašem životu. To ga čini izazovan za kretanje, spavanje i interakciju s prijateljima, obitelji i vašim susjedima. Osim stvarne boli sama, može postojati i gastrointestinalna pitanja uzrokovana protuupalnim lijekovima.

Općenito, depresija je najčešća bolest povezana s kroničnom boli u leđima. U stvari, depresija se obično svjedoči kod bolesnika s kroničnim bolovima u leđima nego u bolesnika s akutnom, kratkotrajnom boli. Tip koji prati takvu bol naziva se glavna depresija ili klinička depresija. Ova vrsta ide puno dalje od tuge koja bi se smatrala normalnom, poput osjećaja osjećaja dolje nekoliko dana. Umjesto toga, simptomi velike depresije javljaju se svaki dan najmanje dva tjedna. Uključuju najmanje pet od sljedećeg istodobno:
Osjećaji tuga

  • Beznađe i razdražljivost
  • Misli samoubojstva
  • Loša apetit nakon čega slijedi značajan gubitak težine ili povećani apetit nakon čega slijedi porast tjelesne težine
  • Spavanje
  • Loša koncentracija ili memorija
  • Gubitak interesa u vašim omiljenim aktivnostima, uključujući seks
  • Bol u leđima, depresija koja se nalazi u našim genima

Genetika nalaze se iza veze između bolova u donjem dijelu leđa i depresije, prema dvjema studijama koje je nedavno proveo Sveučilište u Sydneyu i španjolski Murcia Twin Registar, a objavio ga je Međunarodna udruga za proučavanje boli. Njihove su studije prvo koje su ispitale pravi odnos između bolova u donjem dijelu leđa i depresije.

Istraživači su pogledali podatke iz dobro uspostavljenog Registra gama Murcia, koji uključuje oko 2.150 španjolskih blizanaca. Ove dvostruke studije nude jedinstvenu priliku za objašnjenje veze između zdravstvenih stanja, jednostavno uklanjanjem genetskih i okolišnih čimbenika koji su doveli do uvjeta na prvom mjestu. Tako možete dobiti točan pogled na genetiku.

Odgovori na upitnike pomogle su utvrditi jesu li sudionici s simptomima depresije imali više bolova u leđima. Ono što su pronašli bila je jasna veza između njih. Ipak, nakon daljnje analize onoga što se zove monozigotski blizanci - oni koji su genetski identični - u potpunosti je nestala povezanost između bolova u donjem dijelu leđa i depresije.

U prošlosti su istraživanja pokazala dosljedan odnos između bolova u leđima i depresije - može komplicirati dijagnozu i liječenje.

Liječenje depresije koja pomaže u liječenju kroničnih bolova u leđima

Liječenje vrste depresije povezano s kroničnom boli u leđima zahtijeva specijalizirani pristup. Obično se oboje trebaju tretirati u isto vrijeme i na multidisciplinaran način.

Liječenje kliničke depresije, češće nego ne, trebalo bi uključivati ​​psihološke intervencije - stvari poput opuštanja i obazrivosti, savjetovanja i antidepresivnih lijekova. Iako rezultati najnovijih studija izgledaju obećavajuće, ostaje nejasno je li zajednički genetički čimbenici dovesti do ljudi koji razvijaju i kroničnu bol u leđima i depresiju. Još su potrebne dodatne studije, koje uključuju sudionike s vremenom - idealno blizanke -

U međuvremenu, nemojte zaboraviti lagano uzeti na donjoj leđima - pogotovo dok podižete smeće. I dok ste na njemu, pazite da se brinete o vlastitom mentalnom zdravlju uživajući u zdravoj hrani, aktivnostima i održavanju veze s prijateljima i obitelji.

5 Najčešćih problema sa spavanjem i savjeti za dobar noćni san
Mental Health Issues

Ostavite Komentar