Umorstvo od sode Ogroman uzrok za zabrinutost
Zdravlje

Umorstvo od sode Ogroman uzrok za zabrinutost

Većina ljudi zna da je soda nezdrav, da je napunjena šećerom i da može voditi do dobitka na težini, ali iznenađujuća količina ljudi i dalje pije ionako. U stvari, polovica Amerikanaca svakodnevno konzumira soda, a 5 posto Amerikanaca starijih od 2 godine konzumira nevjerojatnih 4 ili više kantica soda dnevno!

50% Amerikanaca piti soda i toksina unutar njega...

Ako ste među 50 posto Amerikanaca koji i dalje piju soda unatoč štetnim zdravstvenim učincima, možda će šokantne rezultate nove studije objavljene od American Heart Association (AHA) uvjeriti vas da odustanete ovaj smrtonosni napitak jednom zauvijek.

Kako bi saznali zdravstvene učinke pijenja sokova soda, znanstvenici iz Harvarda ispitali su 114 nacionalnih prehrambenih istraživanja koje pokrivaju više od 60 posto svjetske populacije. Prema istraživanju Rachel Johnson, predsjedatelja Odbora za prehranu američkog srčanog udruženja, istražitelji su ispitivali promjene u potrošnji konzumiranih šećerom, a potom njegovo povezivanje s promjenom tjelesne masti ili indeksa tjelesne mase (BMI), a kasnije smrti od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i raka. "

Povezane pretilosti vezane uz pretilost od sode

Rezultati Harvardove studije, koje je objavio AHA, bili su zapanjujući. Istraživači su utvrdili da su šećerno zaslađivani soda piće povezani s više od 180.000 pretilosti Osim toga, zemlje koje konzumiraju veće količine sode također imaju više dijabetesa, bolesti srca i smrtnih slučajeva povezanih s rakom, što upućuje na to da sami soda povećavaju rizik za ove smrtonosne bolesti. soda piće povezano je s oko 25.000 dijabetesa i smrti povezanih s pretilošću godišnje u Americi.

Prazne kalorije i toksini u soda

Iako su brojke bile šok ng, činjenica da soda povećava rizik od smrti dolazi kao ne čudi za zdravstvene djelatnike. Šećerno zaslađeni soda popunjeni su praznim kalorijama i jedini su najveći izvor kalorija u američkoj prehrani. Šećerom zaslađeni sokovi također sadrže oko 10 žličica šećera po limenci. Visoke količine praznih kalorija i šećera u soda znatno povećava rizik od porasta tjelesne mase među populacijama soda pop. Zapravo, samo jedna mješavina soda dnevno može rezultirati 15 kilograma težine u jednoj godini. Teškoće koje uzrokuje potrošnja sode, povećava rizik od dijabetesa, srčanih udara, moždanog udara i raka - sve to povećava rizik od smrti.

Šećer i zajednički toksini u soda trebaju vas alarmirati

Šećer nije jedini štetna tvar u soda; većina sodas sadrže niz dodatnih sastojaka koji djeluju kao toksini u tijelu. Neki obično pronađeni toksini u soda uključuju bojanje hrane koja je povezana s poremećajima pažnje, 4-metilimidazolom koji može povećati rizik za rak i ugljični dioksid koji može ubiti zdrave stanice u tijelu. Mnogi sokovi također sadrže toksine u obliku konzervansa, poput sumpornog dioksida i natrijevog benzoata. Ovi toksični konzervansi povezani su s astmom, hiperaktivnošću, osipom, šokom, nesvjesticom i kometima. Većina gaziranih sokova također sadrži toksine u obliku kofeina. Previše kofeina oslabljuje nadbubrežne žlijezde i može dovesti do mnoštva uznemirujućih nuspojava uključujući nesanicu, nervozu, mučninu, umor, ubrzano otjecanje srca, vrtoglavicu, depresiju, čireve na želudac, pa čak i smrt.

4 Razloga zašto nikad ne biste smjeli držati u peći
Ovi uobičajeni lijekovi šalju Amerikance u ER

Ostavite Komentar