toggle menu
Zdrava hrana, mršavljenja, dijabetes
Zdravlje

Zdrava hrana, mršavljenja, dijabetes

  • Glavni sastojci: Bez kostiju
  • Zdrava hrana Zdravi recepti <
  • Posluživanje: Čini 8
  • Janje i cimet često se skupljaju u zdravih recepata iz Sjeverne Afrike. Sastojci:

2 funte od mesa od kosti bez kostiju, dodano masti

1 čajna žličica crnog papra

  • 1 čajna žličica cimeta
  • soli na okus
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 6 češnjaka od češnjaka, mljevene
  • 1 žuto luka, tanko rezano
  • 2 mrkve, kockice
  • 2 stabljika celera, kockice
  • 2 14 unca limenke rajčice s niskim natrijom
  • 1 čašu crvenog vina
  • 1 lisnatog lista
  • Upute:
  • Bacite meso s pečenom paprom, solom po ukusu i cimetom. Zagrijte maslinovo ulje u tešku posudu na srednje visokoj vatri i smeđi meso, po potrebi u serijama, i izvadite na ploču. U istoj tavi, peći češnjak, luk, mrkva i celer oko 5 minuta, ili dok ne počnu omekšati. Dodajte vino i iskrivite uske mrlje na dnu posude. Kuhajte nekoliko minuta, dok se vina ne smanji za jednu četvrtinu i umiješajte juhu, meso, rajčicu i list za uši. Kuhajte na niskoj toplini, pokrivene, oko 2 sata ili dok meso bude vrlo nježno.

Zdravlje srca, mršavljenja, dijabetes

Obrok:

Ručak, večera

  • Slatki pileći pilići
  • Zdravi obroci s cimetom obično imaju temperaturu zagrijavanja, a ova gulaš nije iznimka. Dopustite da pire za nekoliko sati da razviju okuse... Pročitajte više
  • Cimetom-Spice ukliznuti korijen odrezak Kategorija:
  • Zdravlje srca, mršavljenja, dijabetes