Chili paprike povezane s povišenim životnim vijekom
Zdravlje

Chili paprike povezane s povišenim životnim vijekom

Većina nas voli misliti da imamo raznolik nepce i uživamo u svim vrstama različitih kuhinja. No, u stvarnosti, obično jedemo hranu koju smatramo ugodnijim, a to često odgovara brzoj hrani i unaprijed zapakiranoj robi. Ali što ako vam kažem da je raznolikost začin života, doslovno. Prema novoj studiji u Kini potrošnja chili paprike može biti ključ za dug život.

Nastojanja višegodišnje istraživačke studije pokazala su da je jedan od najpopularnijih kineskih sastojaka jedan od razloge zašto njihova populacija živi tako dugo, jer ga troši gotovo pola milijarde ljudi. Prethodne su studije povezale začin na druge zdravstvene prednosti kao što su liječenje bolesti i ublažavanje boli, a to je još jedna priznanja za dodavanje na popis.

Dok istraživanja istraživanja chili paprike i njihovih životnih svojstava nisu ništa novo, nedavna studija objavljena u britanskom časopisu BMJ pokazala je da ljudi koji su jeli hranu začinjeni šest ili sedam dana u tjednu imali su relativno smanjenje ukupne smrtnosti od 14 posto u usporedbi s onima koji su samo jeli hranu manje od jednom tjedno. Ono što je zanimljivo bilo je činjenica da je ova povezanost bila jača kod čestih pikantnih eaterima koji nisu pili alkohol.
Znanstvenici smatraju da je aktivni sastojak u chili paprike, koji se zove kapsaicin - odgovoran za proizvodnju toplinske senzacije koja se obično povezuje sa čili paprike - razlog je povećanja životnog vijeka. Kapsaicin je izvijestio koristi uključuju smanjenje apetita i pretilosti i smanjenje rizika od određenih vrsta raka. Chili paprike također mogu imati antibakterijsko djelovanje i poticati zdrave bakterije crijeva.

Ne svi se sviđaju kad im usta osjećaju da je na vatri. Većina zapadnih dijeta ostane bez začina, ali zapadna prehrana također je povezana s povećanjem tjelesne težine i povećanim rizikom od srčanih bolesti, stoga se ne radi na tebi i uslugama. Ako se osjećate avanturističkim i želite isprobati nove pikantne recepte, stvarno biste trebali.

Oženjeni ljudi stvarno žive dulje?
Paraliza spavanja, mitovi Halloween i istina o halucinacijama, vizijama i lucidnim sanjanjima

Ostavite Komentar