Tjedan osviještenosti mozga 14. ožujka, Alzheimerova bolest, demencija, migrena s aura i apneja za vrijeme spavanja
Zdravlje

Tjedan osviještenosti mozga 14. ožujka, Alzheimerova bolest, demencija, migrena s aura i apneja za vrijeme spavanja

U ožujku postoji nekoliko događaja o zdravstvenoj svijesti, jedan od njih je Tjedan svijesti mozga, koji je svjetska kampanja za promicanje važnosti istraživanja mozga i podizanja svijesti o uvjetima mozga, kao što su Alzheimerova bolest, demencija, migrena s aura i apneja za vrijeme spavanja. Jedno od fokusnih područja ovogodišnjeg Tjedna mozga svijesti je ozljede mozga. Istraživački napori usmjereni su i na otkrivanje procesa koji stoje iza operacije ljudskog mozga i razlozima propusta u ovom osjetljivom mehanizmu. Iako postoji mnogo diskursa o ozljedama mozga i njihovim posljedicama za život, nema dovoljno istraživanja s obzirom na sposobnost mozga da se prilagodi i radi oko tih ozljeda. Takva istraživanja mogu potencijalno poboljšati javno stanje mentalnog zdravlja - bez obzira na dob. Istraživači press za interdisciplinarni pristup kako bi se borila takve složene pitanje iz različitih kutova. Prema njihovom mišljenju, suradnja je najbolji i najbrži način za pronalaženje radnog rješenja za promicanje dugotrajnog zdravlja mozga.

Alzheimerova bolest, lijekovi za bolji zdravlje mozga, memorija

S vremenom toksini mogu pomoći stvaranju plakova u tjelesno tkivo koje može izazvati degenerativne bolesti kao što je demencija, pa čak i Alzheimerova bolest, ali kućni lijekovi mogu pomoći u borbi protiv tih toksina i zaštititi vaše pamćenje.

Tjelovježba i zdrava ishrana dva su glavna sredstva za zdrav mozak i oni su unutar našu kontrolu. Isto vrijedi i za zdravlje našeg mozga i korake za poboljšanje mentalnog zdravlja i poboljšanje funkcije mozga u cjelini. Sa samo nekoliko jednostavnih promjena u vašoj prehrani i aktivnostima koje stimuliraju vaš mozak, mogli biste biti na dobrom putu prema oštrijoj fokusi, boljem opozivu i dobrom zdravlju mozga.

Oštećenje mozga vjerojatno od kroničnog stresa i tjeskobe: Studija

Na temelju rezultata analitičke studije, znanstvenici iz Rotman Research Institute, podjela Baycrest Health Sciences, upozoravaju ljude da kronični stres i anksioznost mogu dovesti do povećanog rizika za razvoj depresije, pa čak i demencije. točno je kronični stres?
Anksioznost, strah i stres su česti emocije i smatraju se normalnim dijelom života. Ali samo ako su povremeni i privremeni, kao što je osjećaj stresa i tjeskobe prije intervjua za posao ili ispita. Međutim, kada te akutne emocionalne reakcije postaju češće i dugotrajne, njihov se status mijenja u kronični stres.
Alzheimerova bolest, demencija se smanjuje kod starijih osoba koje vježbaju, koja štiti mozakovu sivnu tvar

Alzheimerova bolest i rizik od demencije niže u starijima koji se bave fizičkom aktivnošću, pokazalo se da štite mozakovu siva tvar. Nova studija otkrila je da su starije osobe koje redovito vježbaju imaju veće količine sive tvari povezane s boljom pamćenjem i spoznajom.

Brojne studije pokazale su prednosti vježbanja na mozgu. Nažalost, kao i mnogi pojedinci dobi, oni imaju tendenciju da postanu sjedeći, a ne da ostanu aktivni. Istraživač James T. Becker rekao je: "Naši trenutni tretmani za demenciju ograničeni su u njihovoj učinkovitosti, pa je stoga razvoj pristupa za sprečavanje ili usporavanje tih poremećaja ključan. Naša je studija jedna od najvećih ispitivanja odnosa između tjelesne aktivnosti i kognitivnog pada, a rezultati snažno podupiru pojam da ostanak aktivan održava zdravlje mozga. "

Istraživači su istraživali podatke prikupljene tijekom pet godina od 876 ljudi u dobi od 65. Sudionici su podvrgnuti skeniranju mozga i periodičkim kognitivnim procjenama. Pojedinci su također pitali koliko često sudjeluju u bilo kojoj tjelesnoj aktivnosti, poput hodanja, igranja tenisa, plivanja, plesa ili uzimanja aerobnih sati. Rezultati su pomogli znanstvenicima utvrditi tjedni trošak kalorija.

Migrena može trajno promijeniti strukturu mozga, riskirati jače kod migrene s aura

Migrena može trajno mijenjati strukturu mozga, a rizik je jači kod migrene i aure. Autor studije Messoud Ashina je rekao: "Tradicionalno, migrena se smatra benignim poremećajem bez dugoročnih posljedica za mozak. Naša analiza i meta-analiza pokazuju da poremećaj može trajno mijenjati strukturu mozga na više načina. "

Migrene su otkrile da povećavaju rizik od oštećenja mozga, abnormalnosti bijelih supstancija i promjena volumena mozga - u usporedbi s osobama bez migrene. Udruga je bila čak i veća u onima koji pate od migrene s arom.

Meta-analiza je pregledala šest studija utemeljene na populaciji i 13 studija utemeljena na klinici kako bi se utvrdilo jesu li bolesnici s migrenom ili pacijenti s migrenom s arom imaju veći rizik od lezije mozga, abnormalnosti bijele supstance i promjena u volumenu mozga.

Žene s apnejom u snu mogu imati veći stupanj oštećenja mozga od muškaraca

Apneja u snu kod žena može dovesti do većeg stupnja oštećenja mozga u odnosu na muškarce. Iako je apneja u snu najčešća kod muškaraca, još uvijek postoje brojne žene koje također imaju ovaj poremećaj spavanja, što dovodi do zaustavljanja disanja mnogo puta tijekom noći.

Apnoje spavanja povezane su s mnogim zdravstvenim problemima i posljedicama, uključujući visok krv pritisak, umor i - kao što je nedavno pronađeno - oštećenje mozga.

Studija je pogledala 400 žena iz slučajnog uzorka od 10.000 žena koje su prošle testove spavanja i ispunile upitnike. Apnea u snu pronađena je u 50 posto žena, a istraživači su također pronašli vezu između dobi, hipertenzije i pretilosti. Otkrili su da žene s prekomjernom težinom i žene s hipertenzijom imaju veću vjerojatnost za razvoj apneje za vrijeme spavanja. Zapravo, 80% žena s hipertenzijom i 84% žena s prekomjernom tjelesnom težinom imalo je apneje za vrijeme spavanja. Apneja za vrijeme spavanja bila je također pogoršana kod žena u dobi od 55 do 70 godina

Tjedne vijesti o zdravlju: jednostrana glavobolja, jutarnja proljev, eterična ulja za menopauza, miofibrilarna miopatija
Sundowning u starijih bolesnika s demencijom: uzroci, simptomi i lijekovi

Ostavite Komentar