Dnevnik mokraćnog mjehura može pomoći u upravljanju inkontinencijom, kontroliranim problemima mokraćnog mjehura
Zdravlje

Dnevnik mokraćnog mjehura može pomoći u upravljanju inkontinencijom, kontroliranim problemima mokraćnog mjehura

A mjehur dnevnik može pomoći u upravljanju inkontinencijom, curenja mjehura. Mjehur dnevnik je mjesto gdje dokumentirate svoje mokraćne navike. Na primjer, dokumentirali biste kad ste odlazili u kupaonicu, ono što ste jeli ili pili prije mokrenja, bilo kakve nezgode koje ste imali, vaše dnevne aktivnosti i vaše poticaj da urinate.

Dnevnik mjehura postaje korisna referenca ukazati na otkrivanje mogućih obrazaca koji mogu nastati. Na primjer, ako pijete dvije čaše vode i ne urinite, ali kada pijete tri, učinit ćete svoje ograničenje vode, tako da možete zakazati kada trebate piti vodu.

Također možete razviti moguće raspored mokrenja, tako da možete raditi svoj put držeći se i produljenje razdoblja čekanja između pauze kupaonica. Na primjer, ako redovito idete u kupaonicu svakih 25 minuta, znate da se u 25-minutnoj minuti možete početi raditi na zadržavanju mokraće da biste stekli bolju kontrolu.

Ako ste pate od inkontinencije i zainteresirani ste za učenje kako dnevnik mjehura može poboljšati vaše stanje, pročitajte kako biste otkrili kako koristiti dnevnik mokraćnog mjehura i kako vam može pomoći.

Kako ispuniti dnevnik mokraćnog mjehura za inkontinenciju

Za početak ćete poželjeti koristiti obučeni prijenosnik kako bi sve organiziralo. Započnite svaku stranicu s datumom. Svaki put kad popijte nešto, napiši ga, zabilježite vrijeme i količinu potrošenu. Svaki put kada upotrijebite kupaonicu, dokumentirajte kako s vremenom i procjenom količine urina.

Kada doživite curenje mokraće, zapišite to zajedno s vremenom kada se dogodilo i otprilike koliko je urina curila, Također ćete to htjeti pratiti s odgovorom da ili ne, da li ste imali snažan nagon za uriniranjem kada je došlo do propuštanja.

Dodatni simptomi trebali bi biti dokumentirani i na vašem dnevniku mokraćnog mjehura, kao što je ono što ste radili i vaši zahtjevi su ocijenjeni na ljestvici od jedne do 10. U osnovi, važno je biti što detaljnije moguće kako bi vi i vaš liječnik mogli imati jasnu sliku o tome što se događa s vašim mjehura.

Ako mislite da održavanje mjehura dnevnik je dosadan, nemojte se smijati. Mnogi pacijenti zapravo ne čuvaju dugotrajno ponašanje uriniranja. To ovisi o tome što vaš liječnik predlaže, ali četiri do tjedan dana obično je dovoljno za otkrivanje mogućih uzoraka.

Da biste započeli, ovdje je primjer dnevne stranice mjehura koji možete replicirati.

Mjesečnica mjehura

Dan i vrijeme Broj urina prošao Jeste li osjetili potrebu da ide? Epizoda curenja Provjera funkcije crijeva Bilješke
Posjeti kupaonicama, Da / Ne Urgency 1-10 (10 se ozbiljno)

Malo / srednje / veliko

Vrijeme

Zabilježite kada su pokreti crijeva prošli

kada se urinirate ili curenje dogodilo (npr. stigao kući i stavio ključ u vrata "," kad sam hodala... "," nije se osjećala kao da sam ispraznila "," procurila je prije nego što sam stigla do toaleta "itd. Navedite sva pića ili hranu sumnjaju da bi moglo biti iritantno mjehur.Uključuje komentare o vašoj prehrani, probavi itd.

Kako dnevnici mjehura pomažu u upravljanju inkontinencijom?

Dnevnik mjehura može biti koristan u boljoj upravljanju inkontinencijom, jer vam daje o pregled vašeg djelovanja mjehura. Možda niste bili svjesni koliko često idete u kupaonicu prije dnevnika. Ili možda izbjegavate određene aktivnosti iz straha od propuštanja. Dokumentiranjem vaših simptoma, možete dobiti bolju perspektivu u zdravlje mjehura. Nadalje, dnevnik mokraćnog mjehura pomaže vam liječniku prilagoditi vaš tretman i davati informirane preporuke.

Kao što je spomenuto, dnevnici mokraćnog mjehura ne moraju postati dio vašeg života. Jednostavno trebate nekoliko dana informacija kako biste dobili uvid u mjehur.

Teška hipoglikemija vezana uz srčanu aritmiju, smrtnost kod bolesnika s dijabetesom
Norovirus 2016 ažuriranje, želučana gripa koja je sada udarila na zapadnu obalu nakon ranije epidemije Chipotlea

Ostavite Komentar