Bolovi zglobova velikih nožnih prstiju: uzroci, tipovi i savjeti za bolove
Zdravlje

Bolovi zglobova velikih nožnih prstiju: uzroci, tipovi i savjeti za bolove

Noge su izdržljivi i fleksibilni dijelovi ljudskog tijela koji su složenije nego što bi mislili. Skupljeni su od tetiva, kostiju, zglobova i tkiva koji svi rade zajedno kako bi mogli stati uspravno, hodati i trčati. Stopala imaju pet prstiju svaki, a veliki nožni prst je izvanredan. Ostavlja tlo na svakom koraku i odgovara za push-off.

Možete zamisliti da će velike napetosti zglobova uzrokovati puno problema s dnevnim aktivnostima, posebno hodanjem. Bol u prstima obično se osjeća duboko u zglobovima, ali ponekad se može osjetiti iu toenailu.

Simptomi bolova i oteklina zglobova velikih nožnih prstiju

Bolovi i oteklina u velikoj nožni prst su obično rezultat drugog stanja i obično su iskusni zajedno s ostalim simptomima. Neki od ovih pratećih simptoma uključuju:

  • Oteklina
  • Smanjenje
  • Crvenilo i obezbojnost
  • Bol nakon mirovanja
  • Čvrsti zglobovi
  • Poteškoća u nošenju cipela
  • Nail boli

će odrediti samo ono što simptomi doživljava pored velike bolove u zglobovima. Oteklina i modrice obično prate velike bolove u zglobovima ako ste ozlijedili stopalo ili okolinu, a obezbojenje i ukočenost mogu upućivati ​​na ozbiljnije stanje poput krvnog ugruška. Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma i još uvijek ne znate što ih uzrokuje, pročitajte dalje.

Velika nožna bol: Uzroci i vrste

Postoji niz različitih uzroka bolova u zglobovima u velikoj nožnom prstu. Ovdje su neki od najčešćih uzroka velike bolove u zupčastištvu:

Giht. Simptomi gihta u odnosu na bol u prstu jesu intenzivna bol, upala, crvenilo i nježnost. Stanje se razvija kada vaše tijelo ima visoku razinu mokraćne kiseline, što dovodi do stvaranja kristala urata u krvi, koji često završavaju u nožnim nožnim prstima.

Bunions. Također poznat kao hallux valgus, bunions izgledaju kao velika bumps preko velikog prsta zupca. Veliki nožni prst počinje kretati prema unutra prema drugim nožnim prstima, čineći noge širim.

Artritis Osnovica velikog pete je najčešće mjesto za dobivanje noga artritisa. Kako naši veliki prsti pomažu u puno našeg kretanja, oni su posebno osjetljivi na habanje i suzu kao artritis.

Ingotna toenail. To se često događa na velikim nožnim prstima često kao što nokti krivuljaju u kožu na stranama nožnih prstiju. Najčešći simptomi su oticanje, bol i crvenilo.

Noge na nogama Sportska ozljeda stopala, označena je bolom na dnu velikog prsta kao i upalom i nježnosti. Poznato je da utječu na sportaše koji igraju na umjetnim površinama - tamo gdje dobiva svoje ime. Proizlazi iz naprezanja, često uzrokovanih hiperextenzijom (kada se veliki nožni prst kose previše unatrag, uzrokujući oštećenje ligamenta).

Sesamoiditis. Ispod velike nožni prst su dvije manje kosti. Oni pomažu premjestiti veliki nožni prst, pogotovo kada guraš s tla. Kada te kosti postanu upaljene, možete osjetiti bolove u prstima. To je povezano s aktivnostima koje zahtijevaju vašu ravnotežu na nožnim prstima kao što su skakanje, kao i nošenje visokih potpetica.

Tenisica. To je uzrokovano ponavljanim oštećenjem, što dovodi do nakupljanja krvi ispod nokta, osobito čavka velikog prsta. Može uzrokovati teške bolove i obezbojenje lupanja. Ako obavljate radnje koje uzrokuju da pritisnete prednju stranu nožnog prstiju prema unutrašnjosti vaše cipele, kao da dolazite na teške zaustavljanje dok ste trčali, vi ste više izloženi riziku od tenisice.

Ostali uzroci velike bolove zglobova prstiju

Evo nekih manje uobičajenih uzroka velikih bolova zglobova koji, iako nisu često dijagnosticirani, mogu biti jednako loši, ili čak i gore nego gore navedeni uzroci.

Kada razbiješ nožnu kost.

Dijabetes Bolesti dijabetesa doživljavaju bolju nogu zbog oštećenja krvnih žila.

Plavi toe sindrom. Kada su male krvne žile u stopalima blokiran, imate smanjen protok krvi i kisika.

Kapsulitis Snažna cvijeta koja okružuje zglobove nožnih prstiju postaje upaljena.

Bol u natečenom zglobu: Dijagnoza i mogućnosti liječenja

Kada počnete doživite bol u zglobovima u velikoj nožni prst, morate se obratiti liječniku. Oni će vas pitati hrpa pitanja kako biste shvatili kakve aktivnosti sudjelujete i simptome koje doživljavate. Tjelesni pregled je vjerojatno i u nekim slučajevima, možda ćete trebati napraviti krvni test. Testiranje slika može se koristiti da biste vidjeli imate li prijelom ili lom u kost.

Ovisno o tome što Vam liječnik postavlja dijagnozu, možete biti propisani lijekovi za smanjenje upale i boli. Promjenom vaše obuće - na primjer, ne nosite visoke pete i nosite bolje opremljene cipele - dobar je izbor, kao i dobivanje ortotika. Vježbe za rastezanje su rutinske i preporučuju se unatoč bilo kojem od uzroka velike bolove u zupčanici.

Druge bolesti mogu zahtijevati specifičnije metode liječenja. Ako imate giht, možda ćete morati promijeniti svoju prehranu.

Savjeti za prevenciju zglobova zglobova

Kako biste spriječili bolove zglobova na nogama, nosite udobne i dobro ugrađene cipele. Pazite da ne udarate prste na prednjem dijelu nepravilnih cipela i izbjegavajte nošenje visokih potpetica kada to nije potrebno. Često vježbajte, osobito vaše donje tijelo, da ostanete jaki i fleksibilni. Također biste trebali izbjegavati dobivanje prekomjerne tjelesne težine, a ako ste pretili, pokušajte najbolje izgubiti. Svaka dodatna funta koju ste imali će dodati više pritiska na vaše zglobove.

Kada posjetiti liječnika

Trebali biste vidjeti liječnika ako počnete doživjeti bolove u zglobu velikog prsta i ne znate kakav je uzrok. Važno je utvrditi uzrok vaših simptoma kako bi pronašli odgovarajuće metode liječenja, a liječnik ili stručnjak za stopala - bit će vaš najbolji saveznik. Ako uhvatite problem i tretirajte je rano, moći ćete izbjeći buduće probleme.

Dakle, ako imate bolove u zglobu velikog prstiju i ne poznajete uzrok, svakako posjetite liječnika, Liječenje će se razlikovati ovisno o tome što vam se dijagnosticira, no bez obzira na to, pazite da slijedite postupak liječenja i pokušajte rano otkriti dijagnozu kako biste spriječili nastanak budućih i dugotrajnih oštećenja.

5 Joga pozira na jačanje mokraćnog mjehura
Dijabetes, bolesti srca, bol u leđima, hipertenzija i padovi - najskuplji troškovi za zdravlje

Ostavite Komentar