Vaš mišić grčevi znak nečega ozbiljnog?
Zdravlje

Vaš mišić grčevi znak nečega ozbiljnog?

U nekom trenutku u vašem životu, vjerojatno je doživio mišićni spazam, ili možda mišića spasms su nešto uobičajena pojava za vas. Nevjerojatno su bolni i iznenada se javljaju. Za mnoge od nas, grčevi mišića su češći tijekom cijele noći. Zapravo, statistika otkriva da gotovo 60 posto američke odrasle osobe doživljava noćni mišićni spazam. Nervozni mišićni grčevi mogu prekinuti vaš san tako što će vas probuditi budnim, a zatim ostavljanjem boli.

Normalno, mišićni spazam je jednokratna pojava i često je posljedica pregrijavanja određenog mišića. Iako mogu biti bolni, uglavnom su bezopasni. Ali u nekim slučajevima, mišićni spazmi mogu signalizirati ozbiljniji problem i važno je da uočite razliku između bezopasnog grčenja mišića i prijeteće.

Ispod ćete otkriti znakove i simptome koji vam mogu pomoći da se uskočite bez obzira da li ili ne biste trebali biti zabrinuti zbog vaših mišićnih grčeva

5 znakova da je grč u mišićima ozbiljniji

Vaš grč se javlja na istoj udaljenosti na vašim stazama : Ako uživate u dugim stazama i doživite mišiće spazam na istoj udaljenosti u vašem trčanju svaki put, što bi moglo biti uzrok zabrinutosti. To je poznato kao odjeljak sindrom, koji se javlja kod pojedinaca čiji mišići u odjeljku odjeljku nemaju dovoljno mjesta za smještaj određene vježbe. Kada vježbamo, mišići zahtijevaju više krvi i više krvi rastu krvne žile. Kada je mišićni odjeljak čvrsto, nema prostora za širenje krvnih žila, što uzrokuje nastanak mišićnih grčeva.

Bubrenje, crvenilo ili promjena boje kože : Ako se javlja mišićni spazam, a također primjetite oticanje, crvenilo ili promjena boje kože, to su znakovi krvnog ugruška. Kada postoji krvni ugrušak, to ne predstavlja veliku prijetnju, ali ako se razbije, to je onda kada se rizik od moždanog udara ili srčanog udara drastično povećava. Rizik od krvnih ugrušaka može se povećati kroz dugotrajno sjedenje ili živjeti u sjedećem životnom stilu. Stoga je važno da držite aktivan način života.

Teška bol i grčevi : Ako je mišićni grč tako bolan da se ometa svakodnevnom životu, to je definitivan znak ozbiljnog problema. Spazam mišića može uzrokovati bolove, uvijati prste i trajati oko 10 minuta - bilo što izvan toga može biti posljedica nečeg ozbiljnijeg. Moguće uzroke teških grčeva nisu adekvatna krv dana određenom mišićnom, nerviranom živcu ili masu jajnika.

Mučnina, vrućica i povraćanje : Dehidracija ili trovanja hranom ne samo da potiču grčeve mišića, već dovode do mučnine, groznicu i povraćanje. Uvijek osigurajte da se hrana kuha i ispravno rukuje te da ste dobro hidrirani da spriječite ove vrste mišićnih grčeva.

Spaljivanje i trnenje nogu : Hernija diska može potaknuti simptome u drugim dijelovima tijela. Slučaj u točki, možete osjetiti grčeve mišića i gori i trnci u nozi, kada je to činjenica, proizlazi iz hernija diska. U mnogim slučajevima, protuupalni lijekovi i mišićni relaksanti dovoljni su za ublažavanje boli

Smanjenje kognitivnog poremećaja povezano s gubitkom sluha kod slušnih pomagala
Liječenje hipertenzije u bolesnika s dijabetesom smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti

Ostavite Komentar