Dijete je u ovisnicima?
Zdravlje

Dijete je u ovisnicima?

Danas se nešto dogodilo u mom uredu, što me natjeralo da pitam kako podizujemo svoju djecu. Ako me upuštaš, željela bih podijeliti tu priču s vama.

Jedan od mojih medicinskih kolega u uredu, Eva, majka je dvoje djece koja prati zdrav stil života. Često dolazi s uzbudljivim, šarenim salatama za ručak, a poznat je po uredu za privlačenje zanimljivih zdravih poslastica. Jedva sam mogao primijetiti da će Eva, kad god bi Eva donijela zdrava jela i ponudila ih drugima u uredu, bila suočena s očajem i komentarom na zdravu hranu koja nije dobra degustacija. u svojoj zdravoj verziji čokoladnih kolačića od slanutaka i smokava. I, dok zvuče drugačije, mnogi kolege u uredu pokušali su ih i rekli da su ukusni. Jednom je određeni suradnik primijetio da, iako je mislio da kolačići dobro kušaju, žalio se za Evinku djecu. Objasnio je da, iako se jako divio zbog zdrave prehrane i hranjenja svoje djece zdravih zalogaja, osjećao se loše da Evaina djeca nedostaju na tolikim ukusnim poslasticama. Čak je čak i rekao Evi da lišava svoju djecu sreće uskraćivanjem stvari poput kolačića i bombona, koje čine djecu sretnom.

Dok sam se u početku našla kako kimnemo glavom na suglasnost, počeo sam razmišljati o onome što govori i bio iznenada se razbjesnio. Kako to da se ljubavna majka može kazniti za neumorno raditi kako bi se pobrinula da se njezina djeca uzdignu odgovarajućom prehranom? Ne samo da Eva nastoji zdravo hraniti svoju djecu, ali ona također čini sve kako bi osigurala da i dalje jedu stvari poput kolačića, iako u zdravijem, ukusnijem obliku. Odjednom sam shvatio da ona svoju djecu ne oduzima "radošću kolačića", rekla je moja suradnica. Zapravo, shvatio sam da su mi oduzimanje naše djece od pravilne prehrane.

Ne mogu se pomisliti zašto se majci kritizira radi pravo stvar pokušavajući poboljšati život svog djeteta. Eva je podigla svoje vrijednosti i rekla da djeci ne treba naučiti misliti da nezdrave, slatke poslastice dovode do sreće. U međuvremenu, mnogi od nas hrane našu djecu nezdravu hranu koja šteti njihovom zdravlju, usprkos našim dobrim namjerama.

Možete se prisjetiti da sam vam pisao o zavjeri industrije šećera kako bi zaštitili zdravlje šećera. U bezbrojnim prilikama iu brojnim medicinskim časopisima, šećer (uključujući sirup visokog fruktoznog kukuruza) povezan je s povećanjem tjelesne težine, dijabetesom, pretilosti, hiperaktivnošću, bolesti jetre i brojnim drugim zdravstvenim poremećajima. Zašto smo, dakle, savršeno zadovoljni nastaviti hraniti našu djecu tako štetnu supstancu (tzv. Dr. Robert Lustig, vodeći stručnjak za pretilost u dječjoj dobi na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Kaliforniji)? U stvari, šećer često uspoređena je s kokainom zbog svojih ovisnosti i svojstava koja potiču užitak. U nedavnoj studiji, dr. Lustig je izvršio skeniranje mozga na pacijentima koji su konzumirali šećer i pronašli vrlo slične reakcije na ljude koji uzimaju kokain. Šećer pokreće dopamin, kemikaliju u našem mozgu koje kontrolira užitak i dovodi do euforijskog iskustva sličnog kokainu. Nisu mnogi od nas upitali policajca koji zaustavlja dijete da uzme kokain ili puši marihuanu. Možete li kritizirati roditelja koji zadržava kokain iz svog djeteta? U teoriji, taj roditelj uskraćuje svoje dijete zadovoljstvo i sreću. Usporedba može zvučati ekstremno, ali nije. Obje su tvari s ovisnim svojstvima; i potiču oslobađanje dopamina u mozgu i dovode do osjećaja euforije; i oboje su povezane s brojnim, opasnim posljedicama za zdravlje. Zašto nam je onda prva reakcija na Evu bila da joj djecu lišava sreću?

Teško je prihvatiti to kad god želimo djetetu učiniti sretnim dajući mu rođendansku tortu, kolačiće ili slatkiše, mi zapravo šteti njihovom zdravlju. Svi znamo negativne posljedice koje šećer ima na našu djecu, ali ih nastavljamo hraniti. Kad smo bili djeca, kolačić, konus od sladoleda ili komad kolača bili su pravi užitak u vrlo posebnoj prigodi. Bilo je to nešto što su nas majke donijele u subotu ujutro iz trgovine. Sada je problem što su šećerni zalogaja postali glavni element u našim slagama i glavnom elementu naših dječjih dijeta.Kao što mi je Eva rekla, postoje ogromni društveni pritisci da ugodi našu djecu na štetu njihovog zdravlja. Djeca su izložena bezbrojnim oglasima koji ih potiču na jesti junk food. Naša je odgovornost podnijeti pritisak, a iznad svega postaviti zdravlje našeg djeteta. To ne znači da je naša djeca odbijena djetinjstvo, ili odbijena poslastica, sve dok je umjereno. Baš kao i Eva, možemo odabrati da hranimo svoje dječje poslastice koje su ukusne i zdrave. Ako poučavamo našoj djeci da hranjiva hrana također može biti ukusna, ne smiju propustiti ništa.

Kad je moj suradnik rekao Evi da se osjeća loše za svoju djecu, njezin odgovor je konačno promijenio točku gledišta. "Ne osjećam se loše za svoju djecu koja ne jedu kolačiće pune trans-masti i šećera", rekla je. "Uče da je njihovo zdravlje važnije od njihove neposredne sreće. Osjećam se loše za djecu koja su odgajana da misle da će ih kolačići učiniti sretnim, bez obzira na zdravstvene posljedice. "

Pozivam vas da poduzmete Evinih akcija i podignete se prema društvenim pritiscima. Uzmi težu cestu pokazujući da je zdravlje vašeg djeteta važnije od njihove neposredne satisfakcije. Uostalom, ako ste spremni uskratiti kokain iz svog djeteta iako bi to moglo učiniti sretnim, isto vrijedi i za nezdravu hranu. Dok znate da će se u početku moći uživati, ništa nije važno nego vidjeti da vaše dijete živi dugo, zdrav život. Možda je vrijeme da pohvalimo roditelje koji se trude kuhati zdrave obroke i ispeći zdrave deserte za svoje djeca. Umjesto da ih osuđujete zbog lišenja djece od sreće, trebali bismo ih pohvaliti za sprečavanje života ovisnosti o šećeru.

Zašto je toliko važno izgraditi mišiće dok starimo
Krenuti na valjak može pomoći da prođe bubrežni kamen

Ostavite Komentar