Anksioznost i depresija povezani s većim moždanim udarom, rizik smrtnosti kod pacijenata srčanih bolesti
Zdravlje

Anksioznost i depresija povezani s većim moždanim udarom, rizik smrtnosti kod pacijenata srčanih bolesti

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American Udruga srca pokazuje da ljudi s bolestima srca koji pate od tjeskobe imaju dvostruko veći rizik od umiranja, u usporedbi s onima bez anksioznosti.

Nadalje, izvješće navodi kako pacijenti s anksioznošću i depresijom imaju trostruko opasnost od smrti. > Iako ovo nije prvi put da je depresija povezana s povećanom smrtnošću kod pacijenata sa srčanim bolestima, anksioznost se do sad nije temeljito ispitivala. Kao što se ispostavilo, pacijenti s depresivnim bolestima često pate od anksioznosti. Tijekom studija, stručnjaci Sveučilišta Duke gledali su više od 900 pacijenata srčanih bolesti, mjeravajući njihovu razinu anksioznosti i depresije prije ili poslije srčanog zahvata. Ljudi su imali tjeskobu ako su postigli osam ili viši u posebnoj ljestvici sačinjenoj od različitih anksioznih karakteristika. Svaka stavka ocijenjena je s nula na tri. Depresija je izmjerena korištenjem slične ljestvice. Istraživači su uzimali u obzir dob, stanje srca i druge čimbenike bolesti. Otkrili su da je 90 bolesnika iskusilo samo anksioznost, 65 ih je bilo depresivno, a 99 je pretrpjelo anksioznost i depresiju. Među 133 osobe koje su umrle tijekom trogodišnjeg programa praćenja, 55 su patile od anksioznosti, depresije ili oboje, a većina smrtnih slučajeva (93) bila je povezana s srcem.

Srčani stručnjaci kažu da anksioznost povećava aktivnost simpatički živčani sustav koji kontrolira krvni tlak. U međuvremenu, depresija vodi do lošeg ponašanja kao što je zaboravljanje uzimanja lijekova ili pušenja i manje aktivne aktivnosti. Povišeni krvni tlak i depresija mogu dovesti do moždanog udara i / ili napada srca.

Autori istraživanja upućuju na to da bolesnici s anksioznošću i depresijom mogu zahtijevati više medicinskih intervencija, uključujući česte praćenje i poticanje održavanja zdravog načina života koji uključuje uklanjanje loših navika i uključivanje zdravog načina života prilagodbe.

Anksioznost povezana s povećanim rizikom od moždanog udara

Sada se možda pitate, može li tjeskoba uzrokovati moždani udar? Ono što vam možemo reći jest da se u studijama koje su neovisne o drugim čimbenicima poput depresije, čini se da su i skromni porast tjeskobe bili povezani s većim rizikom od moždanog udara.

U jednoj studiji istraživači su pogledali skupinu od šest tisuća ljudi u dobi od 25 do 74 godine tijekom 22 godine. Oni su bili intervjuirani i imali su testove na krvi, fizičke ispite, kao i psihološki pregled. Istraživački tim je zatim pratio moždane udarce i utvrdio da su ljudi u najvećoj trećini simptoma anksioznosti imali 33 posto veći rizik od moždanog udara od onih s najnižom razinom anksioznosti. Stručnjaci vjeruju da, dok svatko od nas ima anksioznost, ljudi koji imaju povišenu anksioznost i / ili kroničnu tjeskobu mogli bi doživjeti reakciju vaskularne reakcije kasnije.

Moždani udar je ubojica četvrtih broja u Sjedinjenim Državama i vodeći je uzrok invalidnosti. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, svake godine oko 130.000 Amerikanaca umre kao posljedica moždanog udara.

Anksioznost znakovi slični moždanom udaru

Anksiozni poremećaji najčešća su mentalna bolest u Sjedinjenim Američkim Državama

. Mnogi ljudi su upoznati s simptomima koji prate anksioznost, a iako se ti simptomi mogu razlikovati od osobe do osobe, stvarnost je da ti znakovi često mogu oponašati znakove i simptome moždanog udara.

Važno je razumjeti što se može pogriješiti jer anksioznost može biti prvi znak moždanog udara. Tingling i ukočenost:

Anksioznost može uzrokovati da tijelo oslobodi adrenalin, što dovodi do brzog otkucaja srca, suženih krvnih žila i kontrakcija mišića. To može utjecati na protok krvi na ruke i noge, uzrokujući osjećaj trnjenja ili numbinga. Moždani udar također može uzrokovati nagli obamrlost ili slabost u rukama, rukama ili nogama.

Problemi s vidom: Kada se osjećamo tjeskobno, naši učenici se mogu proširiti, što može povećati osjetljivost na svjetlost i dovesti do naprezanja očiju. Tijekom moždanog udara, oštećenja moždanih stanica mogu uzrokovati poremećaje vida, uključujući smanjenu vidljivost ili čak dvostruku viziju.

Glavobolje: Kako se hormoni oslobađaju tijekom razdoblja anksioznosti, mogu uzrokovati da se mišići sklope. Ta napetost može dovesti do bolova u vratu, ramenima i leđima, ili čak glavoboljama. Tijekom moždanog udara, manjak kisika u mozgu može izazvati glavobolju.

Razlika između simptoma anksioznosti i moždanog udara Samo vam liječnik može reći da li imate moždani udar ili imate anksiozni napad, ali općenito govoreći, postoje razni načini za razliku.

Anksiozni napadi i udarci mogu biti iznenadni, ali udarci su gotovo uvijek trenutačni.

Panika ili anksioznost napadaju vrh oko 10 minuta u napad, a zatim počinju polako izblijedjeti. U slučaju minijaturnog udara, simptomi se odmah javljaju.

Jedna stvar koju anksioznost obično ne uzrokuje je paraliza . Naravno, zabrinutost može otežati okretanje, pogotovo ako se osjećaš slabo. Međutim, s moždanim udarom, uobičajeno je izgubiti sposobnost premještanja određenih mišića. Paraliza lica, gdje dio lica pada, simptom moždanog udara.

Također je važno napomenuti da udarci nisu uobičajeni kod ljudi koji su mlađi od 55 godina, kod onih koji nemaju obiteljsku povijest moždani udar i oni koji nemaju visok krvni tlak ili visok kolesterol Savjeti za upravljanje i borbu s anksioznosti

Svatko tko je imao anksiozni napad vjerojatno će vam reći da to nije ugodno iskustvo. To može biti zastrašujuće i onemogućeno, ali postoje načini za upravljanje anksioznosti.

Odvojite vrijeme - slušajte glazbu, meditirate, uzmite yoga class ili koristite neku drugu tehniku ​​opuštanja.

Spavaj - mnogi ljudi koji su zabrinuti nemojte se dovoljno spavati.

  • Dobro jesti - uravnotežena uravnotežena dijeta pomaže u jačanju vaše energije i raspoloženja.
  • Ograničite kofein i alkohol - poznate su da te tvari izazivaju anksioznost.
  • Svakodnevno vježbajte - dobro
  • Uključite se - radite volontiranjem ili se pridružite zajedničkoj mreži.
  • Razgovarajte o tome - raspravite o tome što vam je na umu sa bliskim prijateljem ili članom obitelji.
  • Pretjerujte svoj strah - preopterećujte svoj strah pretjeranošću drugom i otkrit ćete kako glupo zvuči glasno.
  • Ponovite mantru - neki ljudi smatraju da mantre takve kao što je "dobro sam" ili "život je dobar" može biti od pomoći.
  • Često puta kada osoba pati od srčanih epizoda, fokus je na njihovom tjelesnom zdravlju i odmah nakon napada i sljedećih mjeseci, najnovija istraživanja koja povezuju tjeskobu s većim rizikom od moždanog udara kod onih koji imaju srčano ponašanje, čini se da upućuju na to da postoji velika potreba za liječenjem fizičkog i psihološkog zdravlja pacijenta. Danas se sve više medicinskih stručnjaka slaže da je veza uma i tijela vrlo jaka.
  • ČUdesni savjeti koji potiču libido
    Brzo, jednostavno ispitivanje pomaže osigurati sigurno meso

    Ostavite Komentar