Rizik od Alzheimerove bolesti raste s visokim šećerom u krvi, inzulinskom rezistencijom, studijom
Organi

Rizik od Alzheimerove bolesti raste s visokim šećerom u krvi, inzulinskom rezistencijom, studijom

Rizik od Alzheimerove bolesti raste s visokom razinom šećera u krvi i inzulinskom rezistencijom. Više od polovice starijih Amerikanaca ima prediabetu, prema američkoj udruzi za dijabetes. Prediabetes stavlja ljude na veći rizik od razvoja dijabetesa, jer imaju povišen šećer u krvi. Dobra vijest je da prediabetes ne mora dovesti do dijabetesa tipa 2 sve dok se nametnu zdrave životne navike. Međutim, loše vijesti su da nova istraživanja pokazuju da prediabetus već može povećati rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.

Alzheimerova bolest i rizik od inzulinske rezistencije, visoka razina šećera u krvi

Alzheimerova bolest je oblik demencije koji narušava kognitivnu funkciju i ukrade sjećanja pojedinca. Najnovija istraživanja pokazuju da oni koji imaju povišeni šećer u krvi imaju veći rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.

Istraživanje dolazi sa Sveučilišta Wisconsin u Madisonu. Istraživači su testirali sjećanje na 150 odraslih osoba starijih od 61 godine koji nisu pokazali znakove oštećenja pamćenja. Testovi za inzulinsku rezistenciju i skeniranje mozga također su provedeni.

Rezultati otkrili da 40 posto sudionika ima relativno s Alzheimerovom bolesti, 40 posto imalo mutaciju gena koja je povećala rizik od Alzheimerove bolesti, a gotovo pet posto imalo je tip 2

Nalazi su pokazali da je otpornost na inzulin povezana s lošom preradom šećera u mozgu. Neposredna memorija je smanjena zbog nižeg metabolizma šećera.

Istraživači preporučuju da najbolji način za sprečavanje dijabetesa tipa 2 i za zaštitu vašeg mozga prolaze kroz zdrave životne navike.

Kako smanjiti Alzheimerovu bolest prirodno

Iako ne postoji točan uzrok Alzheimerove bolesti, istraživanja pokazuju da zdrav stil života može odgoditi njegov nastup. Važno je sudjelovati u zdravih navika da ne samo da spriječi Alzheimerovu bolest, već i da održimo zdrav cjelokupni život.

  • Tjelovježba
  • Jedi dobro - voće, povrće, zdrave masti
  • Ograničite šećer i prerađena hrana
  • Pokušajte s Mediteranom dijete
  • Kontrolni krvni tlak
  • Držite svoje prijatelje bliske - jake društvene skupine povezane su s jačim, zdravijim umom
  • Održavajte zdravu težinu
  • Dobijte odgovarajući san
  • Ograničite konzumaciju alkohola
  • Don Tumačite probleme mentalnog zdravlja - depresiju, anksioznost itd.
  • Smanjite stres
  • Slijedeći ove savjete nećete samo zadržati sjećanja, već i cijelo tijelo ostati zdravi. Ovi savjeti također vam mogu pomoći da spriječite napad dijabetesa tipa 2.

Povezano čitanje:

Miris urina može pomoći ranom otkrivanju Alzheimerove bolesti

Istraživači iz Monell Centra nedavno su surađivali s američkim Ministarstvom poljoprivrede (USDA ) i druge institucije za istraživanje o mirisu kao biomarkeru za Alzheimerovu bolest. Istraživanje je provedeno na modelima miša.

Alzheimerova bolest pogrešno dijagnosticirana?

Alzheimerova bolest je bolest koja uzrokuje da se stanice mozga pogoršaju. Kao rezultat toga, raspoloženje, ponašanje i smanjenje pamćenja. Više od pet milijuna Amerikanaca živi s tim oblikom demencije. Uzrok za stvarnu zabrinutost je ipak da su neki od njih pogrešno dijagnosticirani.

Izvor:

//consumer.healthday.com/cognitive-health-information-26/alzheimer-s-news-20/high -blood-šećer-May-poticaj-Alzheimer-s-rizikom-701709.html

PTSP može povećati srčani udar i rizik od moždanog udara kod žena
Ako niste dobro spavali noću, riskirate ovu

Ostavite Komentar