Dodajte ovo kavu kako bi mlađi zglobovi
Zdravlje

Dodajte ovo kavu kako bi mlađi zglobovi

Kako vam se sviđa kava? Jeste li ga uzeti, osim crne i jake? Jeste li spremni kompromitirati i mrlje svoje piće s dodirom mlijeka, pretvarajući je u macchiato? Ili ste jedan od onih ljudi koji vole udvostručiti kremu i šećer? Bez obzira na vaše izglede, vjerojatno ste nikada prije pokušali kavu s kolagenom.
Čuli ste da je pravo kolagena povratka u wellness svijet u praškastom obliku kako bi zamijenio vašu bjelinu kave. kolagen?

Kolagen je prirodno proizvedeni protein koji se nalazi u vezivnim tkivima između kostiju, kao i mišića, kože, krvnih žila i tetiva. Najbogatiji protein u tijelu, čini našu kožu elastičnom i pomaže promicanju mrtvog prometa stanica kože. Vi ste možda čuli za kolagen kao jedan od glavnih sastojaka u kremi za lice protiv starenja. Ali njegova uloga u tijelu se proteže izvan našeg mladenačkog izgleda - kolagen je bitan dio naše zajedničke hrskavice. Kako starimo, naše tijelo počinje proizvoditi manje i manje kolagena, što se prevodi u bore, kožu progib i niz zajedničkih problema. (

Ovo čudo bobica revitalizira vaše stanice.) Postoji značajan dio istraživanja koja pokazuje pozitivne učinke kolagena za osobe s osteoartritisom. Jedna je studija pokazala da dnevni unos od 8 do 12 grama kolagena poboljšava simptome osteoartritisa i osteoporoze. Dulje studije, koje se protežu više od 24 tjedna, pokazale su da su sportaši doživjeli manje bolne zglobove prilikom nadopunjavanja kolagenom. Također je pokazano da usmeni unos kolagena smanjuje pojavu bora. Šalica kostiju ili šalicu kave?

Tradicionalno, kako bi se suprotstavili učincima smanjenja razine kolagena, zaljubljenici u zdravlje pili su bogate, domaće kostiju kostiju. Jednostavan recept za smanjenje bolova u zglobovima i upale, kostiju kostiju godinama je bio prirodni izvor kolagena. Flipside ovog čudesnog lijeka? Potrebno je dugo vremena. Stoga ne dolazi do iznenađenja da u našem brzom svijetu ljudi traže "trenutak" način dopunjavanja kolagena.

Većina praškastih kolagenskih aditiva napravljena je od vezivnog tkiva kravljeg. Jednom u piće, kolagen ne uzima konzistenciju želatine (derivat kolagena), umjesto toga, lako se otapa. Proizvođači ove mješavine s proteinima tvrde da to stvarno ne mijenja okus vašeg pića, a prednosti koje se doživljavaju iz žlice ili dvije žele iskušati. Međutim, kao i kod mnogih sličnih proizvoda, dodatak kolagena u prahu nije čvrsto reguliran od strane FDA. (

.)

Želite li pokušati miješati kolagenski prah u čašu jave ili želite pričekati 10 sati da biste napravili bujonsku kravu u sporom štednjaku, dodavanje kolagena može biti dobar način da pomognete u jačanju zglobova putem prehrambenih sredstava. Sa svojim popisom prednosti, kolagen neće samo pomoći da izgledate dobro, može vam pomoći da se dobro osjećate.

Dijelite više s prijateljima nego što mislite
Dugi udovi povezani s višim rizikom od dijabetesa tipa 2

Ostavite Komentar