8 Najčešćih mitova razgradnje razbijen
Zdrava Prehrana

8 Najčešćih mitova razgradnje razbijen

Razgovarajte sa svima koga poznajete i vjerojatno će imati neki prigovor o njihovom digestija. Bilo da je nadutost, uznemireni trbuh ili žgaravica, čini se da je svačija patnja. S porastom probavnih poremećaja, postoji mnogo informacija koje se kruže, ali nažalost, nije sve to.

Ispod ćete naći neke uobičajene mitove probavnog traga kako biste konačno naučili istinu i prestati vjerovati smeće koje je vani.

Česti mitovi razgradnje razotkrili

Proljev je znak infekcije i trebali biste to dopustiti: Svi smo imali proljev u nekom trenutku. Ima razne uzroke, uključujući viruse, bakterije, anksioznost, alergije na hranu i probavne bolesti poput IBS-a. Bez obzira na uzrok, ne biste trebali dopustiti da se "trči". Morate ga liječiti odmah kako bi spriječili komplikacije.

Stres i začinjena hrana uzrokuju čireve: Stres i začinsko hranjenje mogu pogoršati simptome ulkus želuca, ali neće ih uzrokovati. Ulcers želuca najčešće su uzrokovani H..

Trebate čišćenje debelog crijeva: Vaše tijelo je dobro opremljeno da se očisti, tako da ne trebate riskirati da se podvrgne koloniji ili samo konzumirajte sokove danima na krajevima. Trenutno nema nikakvih dokaza koji ukazuju na to da čišćenje debelog crijeva nudi zdravstvene prednosti. Možda je opasno proći ako imate stanje kao što je divertikulitis, upalna bolest crijeva, krvni tlak, problemi s bubrezima ili druga infekcija. Sjedeći na podu uzrokuju hemoroide:

Sjedeći za dulje vrijeme povećava rizik od hemoroida, ali površina na kojoj sjedite ne povećava rizik. Ostali uzroci hemoroida uključuju nedostatak vlakana u prehrani i zatvor. IBS i IBD su ista stvar:
upalni crijevni sindrom (IBS) i upalna bolest crijeva (IBD) nisu ista stvar. Ako IBD dovodi do upale crijeva, IBS se smatra funkcionalnim crijevnim poremećajem. Prolazite stolicom barem jednom dnevno:

Ne postoji precizna definicija koliko često trebamo imati pokret crijeva. Mnogi od nas idu barem jednom dnevno, dok drugi idu jednom svaka dva do tri dana. Mnogo čimbenika iza toga uključuje prehranu i tjelesnu aktivnost. Sve dok ne doživljavate druge simptome kao posljedice vaših utroba, vaš raspored je u redu. Gutljaj želuca znači da ste gladni:

A trbuh koji gurui ne Ne znači uvijek da treba hraniti. Ponekad, pokret u trbuhu i crijevima može dovesti do zvukova. To samo znači da se hrana i otpad kreću kroz sustav, a ne da treba više hrane. Žvakaća guma sjedi u vašem želucu sedam godina:

Ovo je dugogodišnji mit koji ste vjerojatno čuli kada ti si bio dijete. Kao i svi ostali proizvodi guma prolazi kroz isti probavni proces, što znači da će biti uklonjeno iz vašeg tijela za nekoliko dana. To su samo neki uobičajeni mitovi koji okružuju probavu. Ako niste sigurni o probavi ili imate pitanja ili nedoumica, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom.

Upravljanje akutnim divertikulitisom treba biti zasnovano na ozbiljnosti bolesti, a ne dobi pacijenta: studija
PMS može predvidjeti budući visoki krvni tlak

Ostavite Komentar