7 Načina da žene ugrožavaju zdravlje SVAKODNEVNI
Zdravlje

7 Načina da žene ugrožavaju zdravlje SVAKODNEVNI

Bez sumnje, da poboljšaju svoje zdravlje od muškaraca. Bilo da izgleda bolje, bolje se osjećam ili poboljšam dobrobit svoje obitelji, promatrao sam kako nekoliko mojih pacijentica žestoko obavlja kompletan način života kako bi unaprijedio njihovo zdravlje, često povlačenjem neželjenih muževa iza njih.

Ali, istodobno, velika većina žena i dalje zaustavlja svoje najbolje napore za poboljšanje zdravlja, bez da je ni svjestan toga. Tragically, neke od najčešćih životnih navika i dnevne prakse u životima žena tiho utiruju put prema opasnostima koje ugrožavaju život, alergije, hormonske neravnoteže, kronične bolesti, neplodnost, invaliditet, rak, pa čak i smrt, dok je većina žena koji sve to rade - svakodnevni - nisu ništa mudriji.

Sve veća učestalost umjetnih kemikalija, otrovnih toksina i nezdravih navika načina života ukazuju na muškarce i žene na zastrašujuće načine; međutim, zdravlje žena je u posebno opasnoj poziciji u modernom dobu.

Ali dame - to ne mora biti ovako! Htio bih da se vaše zdravlje vraća u svoje ruke, danas ! Možda ćete biti šokirani kad shvatite da ta sedam zajedničkih svakodnevnih postupaka tiho sabotira vaše zdravlje. Istraživanjem jednostavnih alternativnih strategija koje vam nudim u nastavku, možete postati spasitelj vašeg vlastitog zdravlja i budućeg blagostanja.

7 Uobičajeni načini Žene nesvjesno riskiraju njihovo zdravlje

  1. Vaš ruž za usne mogao vam dati Toxic Kiss .

Prema kampanji za sigurnu kozmetiku, žene dnevno koriste prosječno oko dvanaest do petnaest potrošačkih proizvoda, dok muškarci koriste samo polovicu tog broja. Ovo izlaže ženama mnogo većem broju umjetnih kemikalija i kemijskih mješavina, koje su povezane s hormonskim poremećajima, neplodnosti i rakom.

Nedavna studija provedena na Kalifornijskom sveučilištu analizirala je trideset od najpopularnijih ruža za usne i usne glatke obično se prodaju u trgovinama drogama i robnim kućama. Otkrili su o razinama nekoliko različitih metala, kao što su olovo, kadmij i krom, koji su povezani s neplodnosti, pobačajem, neurološkim problemima, tumorima i problemima živčanog sustava. Mnogi ruževi također sadrže kemikalije koje opasno oponašaju učinke estrogena, kao što su parabeni i ftalati. Parabeni su povezani s povećanim rizikom za rak dojke, dok su ftalati povezani s neplodnosti, pretilosti, astme, alergija, leiomyoma i raka dojke.

Prosječna žena upija pet kilograma otrovnih kemikalija godišnje i ruž za usne predstavlja dvostruki rizik od izlaganja. Žene koje redovito primjenjuju ruž za usne nekoliko puta dnevno, ne samo da gube ove kemikalije na kontinuiranoj osnovi, nego ih apsorbiraju izravno kroz osjetljivu kožu usana, te snimaju ove kemikalije izravno u organe bez filtriranja.

Try This : Potražite ruž za usne koji su označeni "bez kemikalija" i koji su napravljeni od prirodnih sastojaka. Ako je to teško pronaći ili ste predani omiljenom brandu za usne, istražite njegovu kemijsku "opasnost" u mrežnoj bazi "Skin Deep" (//www.ewg.org/skindeep/).

  1. Ženske higijenske proizvode - štiti vas od "curenja", ali ne
    Od kemikalija
    .

Tijekom života, prosječna žena koristi desetke tisuća tampona i sanitarnih jastučića. Ti su proizvodi vrlo bijeljeni, koji mogu izravno u vaše tijelo uvesti toksične karcinogene poput dioksina, klorida dezinfekcijskih nusprodukata, petrokemikalija i kemijskih plastifikatori. Čak se i razina dioksina u tragovima povezuje s abnormalnim rastom tkiva i stanica, supresijom imunološkog sustava i poremećajem hormona i endokrinog sustava.

Pokušajte ovo: Pokušajte izbjeći uporabu superabsorbentskih tampona, koristeći najnižu brzinu apsorpcije koja je potrebna za obradu tijeka. Zamijenite upotrebu tampona i higijenskih pelena, nemojte koristiti tampone preko noći, redovito mijenjati tampone i potražite tampone i higijenske salvete od prirodnih sastojaka, označenih "bez klora".

  1. Podignite svoje zdravlje uklanjanjem vaših visokih potpetica .

Ljudske noge su dizajnirane da savršeno uravnoteže i stabiliziraju vaše tijelo dok hodate i trčite. Nošenje visokih cipela olovke ometa ovaj normalan biomehanički uzorak, što rezultira prekomjernim stresom na gležnjevima, koljenima, zdjelici i kralježnici. Ova neravnoteža može dovesti do bolova u koljenu, bolova u leđima, bolova u kuku i glavobolja. Žene imaju oko četiri puta više nogu nego muškarci.

Pokušajte ovo: Ako ste ljubitelj visokih potpetica, pokušajte ih spremiti samo u posebnim prigodama. Redovito vježbajte i držite se udobnih cipela koje pružaju dobru potporu i potiču prirodne stavove i pješačke uzorke.

  1. Bikini Voskovi pokrivaju sve infekcije koje ugrožavaju život .

Pronađena je jedna skupina istraživača da je 60% američkih žena u dobi između 18 i 29 godina "uvijek ili ponekad posve goli tamo dolje". Međutim, waxing i brijanje ostavljaju tisuće sitnih kožnih rana u njihovu probuditi čineći ovu osjetljivu podlogu osjetljivu na folikulitis, virusne kože, spolno prenosivih bolesti i potencijalno opasnih bakterijskih infekcija. Država New Jerseya gotovo je zabranjivala brazilske bikinske voskove nakon što su dvije žene bile hospitalizirane infekcijama, a australska žena s dijabetesom tipa 1 gotovo je umrla od bakterijske infekcije vezane uz nedavni bikini vosak.

Probaj ovo: Iako je tijelo dlake na ženama u velikoj mjeri demonizirane u društvu, morate se sjetiti da je stidna kosa tu iz vrlo dobrog razloga: osigurati zaštitu ranjive kože i sluznice osjetljivog genitalnog područja. Ako odaberete vosak, provjerite jesu li objekt i / ili estetičar pravilno licencirani i prakticirajte najviše standarde higijene i čistoće. Tvrdi vosak je nježniji na koži nego mekan, ljepljivi vosak, dok je prirodno "šećeranje" još jedna tehnika uklanjanja dlaka koja je još nježna na koži. Žene s dijabetesom, bolestima bubrega ili jetre, oslabljenom imunitetu ili uvjetima kože trebaju izbjegavati depiliranje.

  1. Stvaranje vremena za vaše zdravlje uklanjanjem vašeg hektikastog rasporeda .

Danas visoki ritam i zahtjevno društvo može stvoriti veliku količinu stresa za ljude koji pokušavaju riješiti sve životne prioritete. A statistike pokazuju da žene imaju tendenciju da imaju čak i više zaposlenih ljudi nego muškaraca.

Dok smo značajni skokovi u ulozi rodnih uloga, statistike pokazuju da žene još uvijek rade veliku većinu kućanskih poslova u prosječnom kućanstvu. To ih izlaže na stotine korozivnih sredstava za čišćenje i deterdženata koji sadrže štetne sastojke poput amonijaka i izbjeljivača klora, koji stvaraju pare koji nadražuju membrane očiju, nosa, grla, pluća, pa čak i srca. Štoviše, većina proizvoda za čišćenje sadrži miris. Žene imaju veću vjerojatnost od muškaraca da pate od alergija na kemikalije koje stvaraju miris, uzrokujući iritaciju dišnog sustava, vodene oči, kihanje i glavobolje, a Nacionalni institut za sigurnost i zdravlje na radu utvrdio je da jedna trećina kemikalija koja se koristi za proizvodnju mirisa kod potrošača proizvodi su toksični.

Kad se žene ne čuvaju kod kuće, klinika Cleveland je utvrdila da više od 70% američkih žena s djecom mlađom od 18 godina troši svoje vrijeme izvan kuće,, To može predstavljati izuzetno napornu raspored za većinu žena i visok stupanj stresa.

Iako možete biti netko tko uživa u boravku i uspijeva na pritisak, možda ćete morati biti oprezni. Istraživači u Dječjoj bolnici u Philadelphiji otkrili su da su ženska tijela manje fizički prilagođena za suočavanje sa stresom od muškaraca, reagirajući više osjetljivo na niske razine određenih hormona stresa i manje sposobne fiziološki prilagoditi visokim razinama stresa. To povećava rizike žena zbog slabe probave, poremećaja crijeva, glavobolja, poremećaja prehrane, poremećaja imuniteta, artritisa, infekcija, seksualnih problema, čira i raka. Žene također imaju znatno veće stope problema spavanja, depresije, posttraumatskog stresnog poremećaja, psihijatrijskih poremećaja povezanih sa stresom i drugih poremećaja anksioznosti od muškaraca.Pokušajte ovo:

Imajte na umu da je osobno vrijeme zakašnjenja jednako važan prioritet i mora biti planirano i predano kao i svaki drugi prioritet na popisu. Osjećajte se ugodno tražeći pomoć, kao i govoreći "ne" kada se osjećate preopterećeni ili preopterećeni. Učinite vrijeme za stresno ublažavanje aktivnosti, kao što su vježbanje, istezanje, kupanje, meditacija, duhovno razmišljanje, druženje s prijateljima, spavanje i druge aktivnosti koje uživate. Vaš šampon mogao bi tuširati vaš skalp s toksičnim kemikalijama.

  1. Pranje kose je osnovni ritual koji vjerojatno izvodite skoro svaki dan - i ako slijedite upute na etiketi boca, nego što to ponavljate dvaput. No, većina popularnih marki šampona sadrži sastojke za koje je poznato da su mogući karcinogeni. Natrij lauril sulfat (kao i natrijev lauril sulfat, amonijev lauril sulfat, amonijev lauret sulfat, amonijev ksilensulfonat, TEA lauril sufat itd.), Koji stvara pjenu u šamponu, sumnja se da uzrokuje rak i može iritirati vlasište i koža. Parabeni, koji djeluju kao jeftini konzervans u šamponima i kozmetici, oponašaju djelovanje estrogenskih hormona u tijelu, povezani s povećanim rizikom od raka dojke. Dietanolimin (DEA) i trietanolamin (TEA) su sredstva za vlaženje šampona povezana s rakom u laboratorijskim životinjama, dok su formaldehid i 1,4-dioksan - nusproizvodi koji se ne moraju pojavljivati ​​na etiketi boca - vjerojatno karcinogeni koji mogu uzrokovati neurološke simptomi i deprimirati živčani sustav.

Pokušajte ovo:

Saznajte kemijsku "procjenu opasnosti" svog omiljenog šampona u online bazu podataka "Skin Deep" Radne skupine za zaštitu okoliša (//www.ewg.org/ plitak/). Potražite šampone s oznakom "bez parabena", "bez sulfata" i "bezolovni", i šamponi od prirodnih sastojaka i biljnih ulja. Iako oni mogu proizvesti manje podlogu (budući da nisu izrađeni od sintetičkih kemikalija), oni su sigurniji za vaše zdravlje i okoliš. Tvoje hladno hlače možda guraju zdravlje

  1. . Bez obzira kako mnogo se puta mijenjaju modne trendove, žene se ne mogu izbjeći u stalnom stilu mršavih hlača, neobičnih suknji i konstriktivne odjeće. Dr. John Michael Li, neurolog u RushUniversityMedicalCenter u Chicagu, izvještava da odjeća koja ograničava područje abdomena obično stvara simptome kao što su bol u trbuhu, slaba probava, refluks kiseline, belching i kronično srce opekline. Još jedna uobičajena žalba zbog nošenja uskih hlača je ukočenost u bedra, zbog suženja prsnog senzornog živca.

Pokušajte ovo:

Ako odlučite nositi odjeću koja je čvrsto povezana, pazite da možete udobno disati i da ne osjećate pritisak oko trbuha ili bedra kada stojite ili kada sjedite. Imajte na umu da žene dolaze u različitim oblicima i veličinama i nastojeći istisnuti sve ove lijepe oblike u samo jedan - i sasvim rijedak - plijesan ne samo da se ponašaju prema sebi, nego također štete svim ženama, kao i cjelokupna koncepcija društva o tome koja istinska, lijepa ženstvenost zapravo izgleda

Zdravstvene novosti
Pesticid u mlijeku i ananas povezan s Parkinsonovom bolesti

Ostavite Komentar