7 Iznenađujuće namirnice koje potiču libido
Zdrava Prehrana

7 Iznenađujuće namirnice koje potiču libido

Kada mislite o hrani za libidno pojačavanje, kamenice, čokoladu i pikantne predmete, vjerojatno će se svidjeti. Ali što ako vam se ne sviđa ili su alergični na one namirnice? Jeste li osuđeni na niski libido? Pa, nemojte se uzrujavati, jer zapravo postoji ubojica drugih namirnica koje mogu raditi na jačanju vašeg libida, dajući vam mnogo više mogućnosti da se stavite u raspoloženje.

7 iznenađujuće namirnice koje pojačavaju libido

Avokado : Avokado je bogat nezasićenim masnim tvarima, koji pomažu u održavanju zdravlja srca i arterija. To znači da možete imati optimalnu cirkulaciju krvi koja teče svojim spolnim organima i dopušta im da ispravno rade.

Bademi : Dugo se vjeruje da će bademi potaknuti libido i plodnost. To je zato što bademi su vrlo hranjivi - gusti, što im pomaže da podupiru seksualno zdravlje.

Jagode : Jednom konzumiraju, njihove hranjive tvari povezane su s povećanjem broja spermija kod muškaraca.

Plodovi mora : Osim kamenica, druge masne ribe, poput lososa i haringa, sadrže cink, koji potiče zdravo srce i potiče libido.

Arugula : Nisam mislio da je salata seksi? Moglo bi biti ako sadrži rucu.

Slike : Visoko u vlaknima, smokve pomažu u održavanju zdravog srca uz održavanje redovitih, što vam može pomoći da postignete tanji lik i pojačate povjerenje.

Citrus : Agrumi sadrže esencijalne vitamine i antioksidante kako bi podržali muško seksualno zdravlje. Počnite s uključivanjem naranče u salate, ili pripremite limes i limune kako biste povećali unos citrusa.

Uključivanjem ove hrane u svoj svakodnevni život, možete raditi na podupiranju zdravog srca i potpomaganju ukupnog seksualnog zdravlja kako biste održali libido.

8 Nezdrava hrana koja vam je iznenađujuće dobra
Ovaj zajednički sastojak negativno utječe na vaše raspoloženje

Ostavite Komentar