7 Hrana za poboljšanje vaše spavaće sobe
Zdravlje

7 Hrana za poboljšanje vaše spavaće sobe

? Vaš libido zaostaje i ostavlja vas nesiguran u spavaćoj sobi? Odgovor može biti u vašoj prehrani! Dok su stres i umor poznati kao ubojice libida, odsutnost ovih sedam hrane u vašim obrocima također može pridonijeti slaboj izvedbi. Nastavite čitati kako biste saznali koji sedam hrane koju biste trebali jesti kako biste razvili seksualni nagon i povećali svoje snage u spavaćoj sobi.

Sedam hrane kako bi poboljšao libido

Želite li prirodno pokrenuti seksualni nagon?

Iako je korijen sinonim za smrdljivi dah - nije baš seksi - također sadrži spoj koji povećava protok krvi i cirkulaciju u genitalije, Uživajte u nekim s večerom - samo pazite da četkate zube prije no što ste ga odnijeli u spavaću sobu. (Čudotvorni plod smanjuje kolesterol u roku od 30 dana.) Bademi.

Ovi visoki bjelančevini zalogaje mogu učiniti više nego samo zadržati glad tijekom obroka. Muškarci koji redovito konzumiraju bademe također imaju koristi od povećane proizvodnje muških hormona koji pomažu regulirati seksualni nagon. Slike

Smokve su označene kao "hrana bogova" i "hrana ljubavi" i za dobar razlog! Asparagus.

Neki stručnjaci tvrde da jedenje tri stabla šparoga dnevno može potaknuti vaš seksualni nagon, zahvaljujući svojim visokim razinama bjelančevina Životinjski plodovi su puni enzima, vitamina i minerala koji su svi bili povezani s povećanjem proizvodnje spolnih hormona.

Avokado. Jedan od najnovije trendove zdravstvene hrane, avokado ima više prednosti nego što ste možda shvatili. Dok oni predstavljaju fantastičan izvor zdravih masti, oni također sadrže vitamine i minerale koji povećavaju energiju, reguliraju spolne hormone i potiču libido muškarcima i ženama.

Chilies. Hot chili paprike sadrže kemikalija koja potiče proizvodnju i oslobađanje endorfina, koji - osim što se osjećate dobro - također mogu stimulirati završavanje živaca i podizati

Sljedeći put kad osjetite da vaš libido zaostaje, pokušajte doseći jednu od tih namirnica kako biste pomogli pokrenuti seksualni nagon i bolje rezultate u spavaćoj sobi.

Slab libido povećava rizik od ovih zdravstvenih problema
Hip-Flexor Strain Prevention and Exercises

Ostavite Komentar