7 Uobičajenih navika koje štete vašoj viziji
Zdravlje

7 Uobičajenih navika koje štete vašoj viziji

Vjerojatno ste svjesni da se vaša vizija može pogoršati dok starimo. Zapravo, vi ste vjerojatno nosili kontakte ili naočale, ili se možda nađete kako biste malo pomislili kako bi riječi bile jasno vidljive.

Poznato je da se nakon 40. godine vaša vizija počinje zaroniti. To je poznato kao dobna makularna degeneracija (AMD). AMD se ne može potpuno spriječiti, ali postoje koraci koje možete poduzeti da biste usporili napredovanje gubitka vida. S druge strane, vjerojatno postoje navike koje sudjelujete u tome da štete vašoj viziji.

Ako ste zabrinuti, tada ćete željeti osigurati da ne sudjelujete u sljedećih sedam navika koje mogu naštetiti vašoj viziji.

7 uobičajenih navika koje štete vašoj viziji

Ponovno korištenje kućišta s kontaktnim lećama: Kontaktne leće mogu biti svakodnevna ili mjesečna upotreba. Dnevnici moraju biti odbijeni nakon jednog dana korištenja, a mjesečni se može koristiti za mjesec dana prije odlaganja. Čak i ako pravilno odlagate svoje kontaktne leće, gdje bi ih pohranili mogli bi predstavljati ozbiljan rizik za vašu viziju. Bakterije koje vreba u vašem slučaju s kontaktnim lećama mogu prenijeti na vaše kontakte, a zatim završavaju na vašim očima. To može uzrokovati čireve, infekcije, svrbež, mutno viđenje i osjetljivost na svjetlost.

Stručnjaci predlažu da svaka tri do četvrtog mjeseca promijenite svoj kontaktni leća. Možete čak i sterilizirati vaš slučaj kuhanjem u vodi pet minuta.

Trljanje i dodirivanje očiju: Istraživanja su pokazala da prosječna osoba dira svoje lice oko 16 puta dnevno, što prevodi na 16 mogućnosti za bakterije za ulazak u oči. U najboljem je interesu izbjegavati dodirivanje očiju, ali ako stvarno morate, osigurajte da pravilno pranje ruke smanjite rizik od zaraze.

Odabir trepavica: Trepavice služe našim očima namjenom koja ide daleko više od stavljanja na maskaru. Oni rade kako bi spriječili ulazak prljavštine, prašine i otpadaka u oči. Oni koji privlače trepavice često to čine kao odgovor na stres i tjeskobu. Ako je to slučaj, možda biste htjeli razgovarati s nekim kao sredstvo za smanjenje stresa i upravljanje anksioznosti.

Ispiranje kontakata s ražnju ili vodom: Za pravilno čišćenje kontakata kako biste izbjegli zaraze i iritaciju, trebali biste koristite određeni čistač kontaktnih leća. Korištenje vode ili pljune može povećati rizik od bakterija ulaska u oko. Ako ste vezani i nemate otopinu za kontaktne leće s vama, stručnjaci vam preporučuju kipuću vodu.
Plivanje bez naočala: Iako naočale možda nisu najviše modnih naprijed, nužne su za zaštitu vaših očiju od zla koja vreba u bazenima, oceanu ili jezerima jezera.

Oslanjajući se na umjetne suze drugih očnih maziva: Umjetne suze ili maziva za oči djeluju tako da ograničavaju protok krvi u oči, što ih čini manje krvotokom. Nažalost, ako koristite ove proizvode na redovite, vaše se oči mogu naviknuti na njih.

Ako ne nalazite se stalno oslanjajući se na kapi za oči kako biste se riješili krvavih očiju, trebali biste vidjeti stručnjaka za oči. zaštita:

Bilo da radite ili ispunjavate zadatke oko kuće, oči su uvijek izložene opasnosti od ozljeda. Otpad može lako ući u oči, zajedno s drugim objektima koji jednostavno ne pripadaju. Bez obzira na to što radite, uvijek biste trebali nositi zaštitne naočale. To uključuje nošenje sunčanih naočala. S obzirom na te navike, možete osigurati da bolje pazite na oči.

5 čUdnih razloga za vašu nisku libido
Dan svjetskog lupusa: lupus, trudnoća, žene s lupusom, komplikacije tijekom trudnoće, poremećaj imunološkog sustava, trudnoća

Ostavite Komentar