6 Stvari koje trebate znati o svojim zubima dok starite
Prirodni Lijekovi

6 Stvari koje trebate znati o svojim zubima dok starite

Postoje mnoge promjene koje dolaze zajedno sa starenjem. Slušanje i problemi s vidom su među najčešćim. No, dok se brinete o jednom aspektu svog zdravlja, možda ćete zanemariti neke vrlo važne promjene koje se događaju negdje drugdje - u vašim ustima, na primjer.

Vaše oralno zdravlje je vrlo sklono starijim promjenama koje, ako se ostave bez nadzora, može vam postaviti neke ozbiljne zdravstvene probleme.

6 stvari koje trebate znati o svojim zubima dok starite

Vaše oralno zdravlje je povezano s bolestima srca: Možda nije očito, ali ono što se događa na usta može utjecati na vaše srce. Brojne su studije ukazale na činjenicu da bolesti desni mogu izazvati bolesti srca. To je zato što upala upala niskog stupnja u ustima može pridonijeti stvaranju plaka unutar arterija. Ova upala također povećava rizik od moždanog udara, Alzheimerove bolesti i nekih oblika artritisa.

Trebali biste izbjegavati suha usta: Saliva igra ključnu ulogu u procesu remineralizacije u ustima koja vam pomaže da zubi ostanu snažni i zdravi, Suhe usne su uobičajena nuspojava kod starijih osoba, uzimajući mnogo različitih lijekova. Nažalost, ovo stanje dovodi vas u rizik od propadanja zuba, kao i drugih oralnih zdravstvenih problema. Za borbu protiv toga, savjetuje se da seniori povećavaju unos vode i koriste noćno ispiranje.

Investirajte u dobru četkicu za zube: Uz mnoge mišiće, kosti i zglobne probleme seniore lice, četkanje zubi tradicionalnom četkicom za zube može se izazov.

Povećanje fluorida: Upotreba fluoridne pasta za zube je mnogo učinkovitija za zaštitu zuba i zubnog mesa od samog korištenja fluoridnih sredstava za ispiranje usta.

Budite svjesni svoje prehrane:

Što jedete mogu igrati veliku ulogu u vašem oralnom zdravlju. Seniori često ne dobivaju dovoljno kalcija ili vitamina D, koji su nužni da bi zubi bili snažni. Osim praćenja vašeg unosa kalcija i vitamina D, važno je također smanjiti potrošnju šećera jer povećava rizik od šupljina i truljenja zuba. Pogledajte svog stomatologa:
Bez obzira imate li protezu ili ne, ti redovito trebate vidjeti stomatologa jer mogu uočiti promjene u oralnom zdravlju prije nego što se pojave komplikacije. Vaš stomatolog može osigurati da vaša proteza ispravno pristaje i provjeriti znakove usmene karcinoma.

Kako povećati životni vijek i razvijati "mlađe" dok raste
Izrežite simptome menopauze sa smanjenim masnim tkivom

Ostavite Komentar