6 Razloga zbog kojih biste trebali dobiti masažu
Zdravlje

6 Razloga zbog kojih biste trebali dobiti masažu

Svako malo, ugodno se opustiti uz masažu. Eterična ulja, mirna glazba i niska rasvjeta doprinose opuštajućem ambijentu primanja masaže. Nažalost, mnogi od nas nemaju vremena i novca da često dobivaju masaže pa su rijetki događaji.

Da, istina je da se masaže opuštaju, ali mogu ponuditi široku paletu drugih zdravstvenih prednosti koje mogu

Zdravlje prednosti masaže

Pojačava oporavak

: Sjediš cijeli dan na pisaćem stolu. Ovo je šest od onih prednosti koje masaže mogu pružiti vašem cjelokupnom zdravlju., idite na duge letove ili redovito vježbajte, mišići mogu biti upaljeno, krut i upaljeno, zbog čega je masaža tako korisna. Masaže mogu ublažiti sve ove simptome i pomoći vam da osjetite manje boli tijekom dana.

Povećava cirkulaciju : Masaže opuštaju mišiće, povećavaju protok kisika u krvi i pomažu oslobađanju toksina u mišićima. Poboljšana cirkulacija je neophodna za sve tjelesne funkcije da rade ispravno. Kada organi, tkiva i stanice dobiju zdrave doze krvi oksigena, oni mogu obaviti svoje najbolje, što znači da se osjećate kao najzdraviji.

Poboljšava raspoloženje : Zbog opuštajuće prirode masaže mogu raditi na poboljšati raspoloženje. To je zato što se parasimpatički živčani sustav aktivira, tako da doživljavate mentalnu jasnoću, miroljubivost, manje stresa i poboljšani san. Kao što je već spomenuto, masaže se osjećaju opušteno, što vam omogućuje bolje spavanje. Postoje neke specifične masaže koje su razvijene tako da jednostavno potiču spavanje, pa ako se bore, to možete smatrati načinom liječenja.

Liječenje medicinskih stanja : Neki pojedinci koriste masaže kao sredstvo za liječenje kroničnih migrena, neki autoimuni poremećaji i sinusitis.

Poboljšajte držanje i ublažite bol zbog lošeg položaja : Mnogi od nas provode naš dan koji je prošao, što može dovesti do boli. Ne samo da će masaža dubokog tkiva ublažiti tu bol, već može učiniti više samosvjesnim vašeg držanja.

Stvrdnjavanje arterija ili arterioskleroza: Istraživanje istražuje mineralne naslage u arterijama i istražuje mogućnosti liječenja
Biti prekomjerna tjelesna težina, pretili u ranom životu povezani s rizikom od srčanog smrti

Ostavite Komentar