6 Prirodni lijek protiv želuca
Ponekad naš želudac jednostavno se ne osjeća dobro. Gurui, boli, i upuca nas u kupaonicu. Bol u trbuhu može biti posljedica brojnih razloga, uključujući stres, hranu i probavne smetnje. Nažalost, može štrajkati u bilo kojem trenutku, što znači da biste mogli uživati u trenutku kada se naglo osjeća, stavljajući prigušivač na svoje planove.
Nemojte dopustiti da vam trbušni stomak vlada vašim životom - uzmite u obzir i isprobajte ove šest savjeti za ublažavanje željeza u želucu
6 savjeta za bolan trbuh
Meditacija: Vjerovali ili ne, meditacija je pokazala da ponekad olakšava probleme u želucu.
Balzam od limuna: Nakon obroka, sami se pripremite za čaj od matičnjaka s limunom kako biste pomogli probavu i smanjili plin i nadutost.
Apple jabučni ocat:
Mnogi ljudi su otkrili da konzumiraju jabučni ocat u toploj vodi s medom prije obroka pomaže smanjiti bolove u želucu nakon obroka. Akupunktura:
Male studije su pokazale da akupunktura može smanjiti Čaj od kamilice:
Čaj od kamilice koji pije nakon obroka može olakšati probavne smetnje. Jogurt:
Jedući hranu poput jogurta koji sadrže probiotike mogu promicati pravilnost i olakšati probleme želuca. Probiotici su dobre bakterije koje promiču glatku probavu.
Ostavite Komentar