6 Prirodnih zdravstvenih rješenja za ublažavanje suhe kože zimi
Prirodni Lijekovi

6 Prirodnih zdravstvenih rješenja za ublažavanje suhe kože zimi

Izvorno objavljen u ponedjeljak, Novermber 8 na leanonlife.com

Vrijeme postaje sve hladnije, i sustavi unutarnjih grijanja gdje god se mahnito uključi kako bi pružili topao olakšanje od hladnoće vani. Ali s toplim unutarnjim zrakom dolazi suhi unutarnji zrak, a suhim zrakom dolazi suh, prljav, svrbljiv, puknut, neugodno i neprivlačan problem kože.

Osobe koje pate od suhe kože (većina nas, dolaze u zimsko doba) obično traže predah stalna ponovna primjena nabavljenih hidratora i balzama kupljenih u trgovini, ali većina od njih je skupo, puni kemikalija i ne grizu problem u pupoljci. Umjesto toga, slijedite ove prirodne, zdrave savjete o načinu života, koji će vam pomoći da i vaša koža preživi kroz ove suhe i hladne zimske mjesece nepovrijeđena. Svako donje zdravstveno rješenje može vam pomoći da donese vašu kožu olakšanje koje zaslužuje, a istodobno mu pomažete da izgleda i osjeća se zdravije kako biste mogli uživati ​​u zimskoj sezoni bez svrbež, neugodan i neugodan pukotine i pilinga kože.

6 Natural Health Solutions to Beat Dry Pjegavi zimska koža

Zdravstveno rješenje # 1: Smanjite svoj sapun.

To ne znači napustiti higijenu ili prestati kupati zimi. Svakako, trebali biste oprati ruke (to je gripa sezone) i održavati svoju higijenu (nitko ne voli mirisni prijatelj ili suradnik). Imajte na umu, međutim, da određeni sapuni će isušiti vašu kožu više od drugih. Odlučite se za čiste sapune bez umjetnih mirisa i ne koristite antibakterijske sapune svaki put kada operete.

Zdravstveno rješenje # 2: Investirajte u ovlaživač zraka.

Jedan od razloga zašto vaša koža postaje osobito suha i nadražena u zimi je postala hladni, suhi zrak. Da bi se stvari pogoršale, kada tražite pokrivač od zimske rashlađenosti u vašem domu ili uredu, sustav grijanja koji vas zagrijava i nažalost sruši vlagu iz zraka. Rezultat? Čak i više suhe kože. Iako ne bi bilo isplativije imati ovlaživač zraka u svakoj sobi, priuštite si dobru kvalitetu ovlaživača i držite je u svojoj spavaćoj sobi. U drugim sobama koje provodite dosta vremena, držite zdjele vode i biljaka u blizini. Drugi jeftin alat pod nazivom higrometar omogućuje vam praćenje razine vlage; vaš cilj za unutarnju vlagu trebao bi biti oko 50 posto.

Zdravstvena otopina # 3: Nemojte uzeti vruće pljuske.

Za neke, parni tuš je dnevni ritual, ali tuširanje u vodi koja je vrlo vruća može aktivno oslobodite svoje tijelo prirodne barijere ulja. Bez ove prepreke, vaša koža ne može učinkovito zarobiti vlagu i održati vašu kožu glatkom, ostavljajući je suhom i svrbežom. Uzmite tuševe koji su udobno topli, a vaša kupka ili tuš ne bi trebali trajati duže od 5 ili 10 minuta.

Zdravstvena otopina # 4: Vlaži s prirodnim, kemijskim i bez nadražujućim proizvodima.

Ovo preporučeno zdravstveno rješenje za vašu kožu je više kao zlatno pravilo. Bogata sredstva za vlaženje, poput shea maslaca ili glicerina, izvrsna su protiv suhe i suhe kože.

Neki od najboljih sredstava za vlaženje su one koje možete pronaći u trgovini, 100 posto prirodno, bez kemikalija, dodataka, nadražujućih ili bočnih (pod uvjetom da niste alergični na ove namirnice). Probajte 100 posto kokosovog ulja ili bademovo ulje na usne, lice, ruke, noge i svugdje drugdje na vašem tijelu - brzo će apsorbirati, tako da ne morate brinuti o izgledu sjajnima, a također ostavljaju ugodno miris na vašu kožu. Za ljude koji su skloni ekcemu ​​kad njihova koža postane suha, pokušajte trljati na prirodno ulje koje sadrži gama-linolensku kiselinu (GLA), kao što je ulje za jaglac, ulje maziva ili ulje od crnog ribizla.

Ostalo DIY natural zdravstvena rješenja za suhu kožu uključuju avokado i pire za zobeno brašno, koji pomažu da hidratiziraju suhu kožu prirodnim eteričnim uljima, a istovremeno osiguravaju prirodna ljekovita svojstva. Također je važno izlučivati ​​suhu kožu, nježno uklanjanjem nakupine prljave i stare, dosadne kože dok pazite da ne oštetite novu kožu ispod. Možete nježno ljuštiti s vlažnim ručnikom i prirodnim, lako pripremljenim bademom i šećerom.Da biste saznali kako napraviti ove i druge jednostavne, prirodne, DIY prirodne tretmane lica i tijela, kliknite ovdje.

Rješenje za zdravlje # 5: Stvorite rutinu za hidrataciju s lakoćom pristupa.

Stvorite hidratantnu rutinu. Nakon izlaska iz kupelji ili tuširanja i nježno udaranje kože na suhu, nanesite hidratantnu kremu na lagano vlažnu kožu. To omogućuje vašoj koži jednostavniju začepljivanje vlage. Ako su vam ruke zima (ili općenito) posebno suhe, držite bocu hidratantne krute strane sudopera u vašoj kupaonici i kuhinji, torbici ili stolnoj ladici i vlaži se nakon svakog pranja.

Health Solution # 6: Zdrava koža započinje s unutarnje strane.

Stvaranje zdrave i nježne kože ne znači samo ono što vam je na vrhu; to je također o tome što vam je hraniti, pružajući mu zdravim hranjivim tvarima koje treba ostati snažne i ne osušiti se iz elemenata. Jedite hranu koja sadrži zdrave masne kiseline, poput ribljeg ulja, kokosovog ulja, avokada, hladno prešanih sjemenskih ulja, hrane bogate omega-3, itd.... i zadržite pitku vodu; pobrinite se da dobivate ne manje od 8 čaša dnevno.

Boomer zdravstvena zaštita: zdravi životni savjeti nakon 60
Vrlo bolni uzroci boli: teniski lakat, golferov lakat, sindrom kubitalnog tunela

Ostavite Komentar