6 Uzroka umora
Zdravlje

6 Uzroka umora

Jeste li se ikad pitali: "Zašto sam tako umorna "Možda nisi dobro spavao sinoć. Možda ste pokušavali održati zauzet raspored. Ovo su moguća objašnjenja za umor, ali ako je vaš umor više kronični problem, možda ćete morati dublje kopati da biste pronašli pravi uzrok umora.

Umor nije uvijek rezultat lošeg sna ili zaposlen život. U mnogim slučajevima, to je simptom ozbiljnijeg problema s kojim se možete baciti.

Evo šest razloga za umor koji biste možda htjeli uzeti u obzir ako se ne možete oduprijeti osjećaju umora.

6 razloga za umor

Anemija : Anemija je stanje u kojem postoji neadekvatna količina crvenih krvnih stanica. Crvene krvne stanice potrebne su za transport kisika, što nam pomaže da budemo budni i budni. Drugi simptomi uključuju slabost i kratkoću daha. Anemija je najčešći rezultat nedostatka željeza, nedostatka vitamina, gubitka krvi, unutarnjeg krvarenja ili kronične bolesti. Žene imaju veću vjerojatnost da razviju anemiju nego muškarci. Jednostavan test krvi kojeg obavlja vaš liječnik će otkriti da li ste anemični.

Bolesti štitnjače : Štitnjača je odgovorna za proizvodnju i otpuštanje potrebnih hormona u tijelu. Ako vaša štitnjača ne funkcionira ispravno, može poremetiti vaše zdravlje. Bilo da je vaša štitnjača hiperaktivna ili nedovoljna, dovoljno je da se ne osjećaš poput sebe, uključujući neobjašnjen porast ili gubitak težine, slabost, gubitak kose, promjene u menstrualnim ciklusima i povećana žeđ. Test krvi je dovoljan da utvrdite je li vaša štitnjače ispravno ili ne. Dijabetes : Dijabetičari imaju problema s razinama glukoze, što je primarni izvor energije za vaše tijelo. Kada tijelo ne zna kako pravilno koristiti glukozu, to može ostaviti prilično umorno. Ostali znakovi šećerne bolesti uključuju povećanu žeđ, učestalo mokrenje, glad, gubitak težine, razdražljivost, veći rizik od infekcija kvasaca i

zamagljen vid. Depresija : Depresija ne utječe samo na raspoloženje, može utjecati na sva područja života i zdravlja, uključujući prehrambene navike, obrasce spavanja i umor. Zajedno s osjećajem beznadežnih ili bezvrijednih, depresivne osobe također mogu imati nepravilne obrasce spavanja, probleme s pamćenjem i poteškoće s koncentracijom. Iako ne postoji krvni test za depresiju, razgovor s liječnikom pomoći će vam da se dijagnosticira. Lijekovi za liječenje depresije također mogu ublažiti umor.

Kronični umor : Neki ljudi su umorni, bez obzira na to kakvi se životni navodi mijenjaju. Mnogo se ne zna o sindromu umora od kroničara, ali to može dramatično narušiti svakodnevni život osobe. Drugi simptomi mogu uključivati ​​glavobolje, bolove u mišićima i zglobovima, slabost, nježne limfne čvorove i poteškoće s koncentracijom.

Apneja za vrijeme spavanja : Apneja za vrijeme spavanja je poremećaj spavanja u kojem će osoba kratko zaustaviti disanje na nekoliko trenutaka, kako bi se moglo dijagnosticirati sindrom kroničnog umora. puta tijekom cijele noći. Kada se to dogodi, vaš mozak govori vašem tijelu da se probudi tako da se kisik može obnoviti. To uzrokuje nemirni san cijelu noć, što ostavlja umornu osobu. Najveći znak apneje za vrijeme spavanja je hrkanje, a ako se ne liječi, apneja za vrijeme spavanja može dovesti do ozbiljnih problema uključujući hipertenziju, srčanu bolest, pa čak i moždani udar.

Jednostavni savjeti za smanjenje izgleda neuglednih vena
Razvijena je nova molekula koja sprečava zubne šupljine

Ostavite Komentar