5 Načina za sprečavanje pogoršanja vida
Zdravlje

5 Načina za sprečavanje pogoršanja vida

Iako je uobičajeno kriviti starenje mnogih naših bolesti, ponekad nije glavni krivac. Slučaj u točki, postoje i drugi uzroci vašeg pogoršanja vida osim starenja - a dobra vijest je da se lako mogu spriječiti.

U nastavku ćete naći pet najčešćih razloga zbog kojih se mijenja vaša vizija i jednostavni popravci koje možete pokušati kako biste

5 uzroka i popravci za promjenu vida

Vrijeme zaslona: Ako većinu dana provodite na zaslonu računala, možete završiti s onim što je poznato kao "digitalni naprezanje očiju, grupa simptoma, uključujući mutno viđenje i umorne oči. Kada cijeli dan gledamo ekran, ne trepamo onoliko često koliko trebamo, tako da naše oči postaju suhe i umorne. Neke studije su pokazale da se treptanje smanjuje za 70 posto kada se koristi uređaj sa zaslonom.

Simptomi povezani s digitalnim očnim naprezanjem često se riješe nakon što isključite uređaj i prestanete gledati zaslon, ali također možete spriječiti digitalni naprezanje očiju slijedeći pravilo 20/20/20. Svakih 20 minuta gledajte nešto 20 stopa udaljenosti najmanje 20 sekundi. I ne zaboravite treptati više.

Kontaktne leće: Iako su kontakti izvrsna alternativa za naočale, predugo ih nosite mogu dovesti do problema s vidom. To je zato što ih duže nosite, veća je opasnost od stvaranja prljavštine, sluzi i bjelančevina. Kao rezultat toga, vaše oči mogu naštetiti, a vaša vizija može postati mutna.

Uvijek se sjetite redovito čišćenja kontakata odgovarajućim rješenjem i zamijenite ih na propisan način.

Grebane rožnice: Ako imate ogrebotinu rožnice, možete osjetiti i bol, mutno viđenje, crvenilo ili osjećaj kao da ima nešto u vašem oku.

Ako sumnjate na grebanje vaše rožnice, trebali biste odmah potražiti liječnika za oči kako biste smanjili rizik od infekcije i drugih komplikacije.
Određeni lijekovi: Antihistaminici, lijekovi protiv krvnog tlaka i antidepresivi mogu utjecati na vašu viziju, uzrokujući suhe oči ili krhki osjećaj u očima. Ostali lijekovi kao što su hormonska terapija i tretmani za reumatoidni artritis i dijabetes također mogu dovesti do promjena vida.

To ne znači da morate zaustaviti propisane lijekove (zapravo, ne biste trebali), ali vam svibanj želite govoriti s vašim liječnikom o promjenama vida kao mogućih nuspojava.

Glaukom: Glaukom se može razviti kod svakoga u bilo kojoj dobi, iako se to obično vidi kod starijih odraslih osoba. Dodatni pritisak uzrokovan viškom tekućine u oku može oštetiti vidni živac.

Glaukom se može pojaviti bez ikakvih znakova upozorenja, stoga je važno da podvrgnete redovitim pregledima oka kako biste uočili promjene u vidu. Ako je uhvaćen dovoljno rano, glaukom se može liječiti. Ako je napredan, nema lijeka.

Tehnika za suzbijanje stresa
Savjeti za izbjegavanje bolova u leđima dok se snježnjaci snijega

Ostavite Komentar