5 Načina za poboljšanje performansi spavaće sobe nakon 50
Zdravlje

5 Načina za poboljšanje performansi spavaće sobe nakon 50

Ako ste stariji od 50 godina, možda ste primijetili promjene u nekim aspektima vaše zdravlje - uključujući vaš seksualni život. Možda ste vi ili vaš partner previše umorni ili previše zauzeti, ili se možda pojavljuju drugi zdravstveni problemi - bez obzira na slučaj, ti problemi mogu vas spriječiti da imate najbolji seks vašeg života.

Biti stariji znači imati više iskustva, upoznavanje s vlastitim (i partnerovim) tijelom, i znajući kakav užitak se osjeća, i kako dati i primiti. I premda su te promjene povezane sa starenjem možda prigušene na vaš seksualni život, ne morate ga prihvatiti. U stvari, postoji mnogo načina da izazove libido - poput sljedećih pet savjeta. > 5 savjeta kako bi poboljšao libido

Uzmite si vremena i preskočite brzine:

Kada ste bili mlađi, imala je smiješak tako jednostavno, ali sada kada ste stariji, to može biti malo izazov. Umjesto da trčite, uzmite si vremena i podignite doživljaj pokretanjem svih pet osjetila, a ne samo dodirom, kako biste postali uzbuđeni.

Ostanite fleksibilni i aktivni: Uzimanje klasa da bi se zadržali u formi može dobiti vaš kreativni sokovi teku opet u spavaćoj sobi. Za dodatnu zabavu pozovite svog partnera da se pridruži vašem fitnessu.

Tuš zajedno: Evo ideje. Izlazi iz kreveta i u tuš. Ne samo da ćete uštedjeti vodu, ali ideja o tuširanju zajedno može biti vrlo erotska, privlačiti vaša osjetila i privlačiti vas u pravom raspoloženju za seks.

Pokušajte orgazamsku meditaciju: Orgazamska meditacija pomaže vam i vašem partneru jedno s drugim. Praksa uključuje stimulaciju klitorisa na određeni način.
Koristite više maziva: S vremenom, osobito nakon menopauze, prirodno podmazivanje žena se smanjuje, čineći seks s bolnim iskustvom. Nemojte se bojati koristiti maziva kako bi stvari mogle biti glatke.

Ovo su samo savjeti i trikovi koji vam pomažu da potaknete svoj seksualni život i ponovno uključite svaku sesiju u ugodno iskustvo. Postoji bezbroj načina da se upoznaju - to samo uključuje neke pokuse i pogreške

Ažuriranje E.coli epidemije 2016: Izbijanje u restoranu u Chicagu, istraživači i seljaci surađuju kako bi spriječili E. coli
U bolesnika s HIV-om, antidepresivi mogu poboljšati kognitivne simptome, dok se kod pacijenata s HIV-om pokazalo da antidepresivi pomažu u poboljšanju kognitivnih simptoma, Mala, placebo kontrolirana studija istraživača na Sveučilištu Johns Hopkins otkrila je da antidepresivni paroksetin skromno poboljšava vrijeme donošenja odluka i vrijeme reakcije, a istodobno smanjuje upalu kod pacijenata s HIV-om.

Ostavite Komentar