5 Simptoma koje nikada ne smijete zanemariti
Prirodni Lijekovi

5 Simptoma koje nikada ne smijete zanemariti

Ako ste stariji od 50 godina, onda je zdravlje kostiju ozbiljna zabrinutost - čak i više ako ste žena. Kada osoba razvije osteoporozu, njihove kosti postaju slabe i krhke, što povećava rizik od prijeloma. Osteoporoza također negativno utječe na mobilnost i može dovesti do izolacije i depresije. Osteoporoza

često se naziva "tihom bolešću" jer je slabost kosti teško otkrivena, a znakovi i simptomi mogu proći nezapaženo. To ne mora biti dok liječnik ne provede rutinsko skeniranje kostiju da se vidi znakove osteoporoze. Kada se to dogodi, može biti prekasno, jer šteta uzrokovana osteoporozom nije povratna. Rano otkrivanje je ključno, tako da se liječenje može dogoditi i degeneracija kostiju može biti usporena. Ispod su pet znakova i simptoma koji mogu biti rano upozorenje na slabljenje kostiju. Uzimajući gore na ove znakove i simptome, možete imati bolji uspjeh u usporavanju napredovanja osteoporoze i zaštite kostiju i cjelokupnog zdravlja.

5 ranih znakova i simptoma osteoporoze

1.

Bolovi mišića ili zglobova : Rastanje starijih donosi mišiće i bol u zglobovima, tako da je ovaj simptom često lako zanemariti. Razlika između bolova u zglobovima starijih doba i mišića i simptoma osteoporoze je ta da je ta bol konstantna i može biti čak i teška. 2.

Gubitak visine Bolest kože kao što je osteoporoza utječe na kralježnicu, što može dovesti do propadanja i gubitka visine. Ovo je još jedan simptom koji se često previdi, ali ako se gubitak visine javlja brzo, treba ga uzeti vrlo ozbiljno. 3.

Povlačenje desni : Ne smijete misliti da su zubi i desni povezani s gubitkom koštane mase, ali oni su. To je zato što su naši zubi povezani s našom čeljusom; stoga, gubitak kosti u čeljusti može uzrokovati opadanje desni, što dovodi do gubitka zuba. Zato je važno redovito pregledati stomatolog, jer prije nego što vaš liječnik može zamijetiti promjene zubnog mesa, zubi i čeljusti. 4.

Iscrpljeni zahvat : Jedan test koji liječnici mogu koristiti otkrivanje gubitka kosti je test ravnoteže i čvrstoće. To test možete učiniti sami ako smatrate da možda imate gubitak kostiju. Jednostavno pokušajte nešto uhvatiti - ručku vrata, bocu za vodu itd. - i ako primijetite da je snaga oslabljena, a vaš zahvat nije tako jak, onda ćete poželjeti vidjeti svog liječnika. U međuvremenu, važno je da izvršite određene vježbe kako biste izgradili snagu mišića i ojačali svoje kosti. Teške težine i vježbe otpora najbolje su za to. 5.

Jednostavne prijelomi : Ako najslabiji pokret uzrokuje prijelom, onda je to vrlo jasan znak osteoporoze, budući da ne biste trebali doživjeti prijelome od jednostavnih, svakodnevnih pokreta. Ako se to dogodi, odmah potražite liječničku pomoć. Ako pazite na ove rane znakove i simptome osteoporoze, možete smanjiti rizik od ozljede i napredovanja osteoporoze.

8 čImbenika koji povećavaju rizik od demencije
Klimakterij i povećanje tjelesne težine

Ostavite Komentar