5 Sigurnih načina za povećanje vašeg libida
Zdravlje

5 Sigurnih načina za povećanje vašeg libida

niski libido uobičajena pojava za muškarce i žene u dobi, ali starenje ne znači da morate prestati uživati ​​u zdravom seksualnom životu. Naravno, možda ćete morati raditi na tome malo više, ali je još uvijek moguće postići libido u starijoj životnoj dobi. Evo nekih učinkovitih savjeta koji će vam pomoći da upravo to učinite, naravno. potaknuti libido

Ponovno povezivanje:

Sada kada su djeca otišla i opet ste samo vi i vaš partner, vrijeme je da se ponovno povežete. Podizanje obitelji moglo bi vas zadržati vrlo zauzet, često vas odvode jedni od drugih. Provedite neko vrijeme ponovno povezivanje i ponovno upoznavanje kako biste ponovno zapalili taj plamen.

Tjelovježba: Zdravstvena stanja i

slaba cirkulacija mogu ometati vaš libido, dok su jednako zdravi možete biti odličan način da podržite svoj seksualni nagon. Vježbanje može pomoći smanjiti rizik od bolesti i povećati cirkulaciju kako bi se osiguralo da svi vaši dijelovi rade kako bi trebali. Budite svjesni: Stres je veliki ubojica raspoloženja, tako da vježbanje i smanjenje stresa mogu potaknuti vaš libido.

Traže terapiju: Možda morate vidjeti terapeuta i raditi na bilo kojem temeljnom pitanju koja bi mogla spriječiti povezivanje partnera i partnera na seksualnoj razini. Obraćajući se tim problemima može vam pomoći da se prebrodite zidom kojeg ste vi ili vaš partner možda međusobno izgradili.
Provjerite svoje lijekove: Neki lijekovi navode niski libido kao nuspojavu. Antidepresivi su najpoznatiji za ovo. Provjerite kod svog liječnika ako imate bilo kakvih lijekova.

Samo zato što ste stariji ne znači da morate živjeti bez seksa. Iako se može činiti da ima 100 različitih stvari na putu intimnosti između vas i vašeg partnera, možete prevladati te prepreke i uživati ​​u zdravom seksualnom životu u bilo kojoj dobi.

7 Iznenađujuće razloge za koje možete izgubiti kosu i što učiniti s njom
Kako upala utječe na vaše zdravlje

Ostavite Komentar